雞皮膚，又稱雞皮疙瘩，是一種毛囊角化症。不僅影響肌膚膚質，還影響到自身美觀度。如果護理不當，很容易導致雞皮膚症狀加重，疙瘩變得更粗糙，也會加重色素，那雞皮膚怎麼消除呢？4個小妙招還你嫩白肌膚。下面就讓我們一起看看吧！
雞皮膚怎麼消除
在生活當中很多朋友都會有雞皮膚的困擾，之前看到一個研究調查顯示，平均每兩個人當中就會有一個人存在雞皮膚的問題，並且這雞皮膚還帶有一定的遺傳性，是有可能會遺傳給我們下一代的。雖說是屬於很常見的，但總會有一定影響，即便你擁有完美身材，身上一旦有雞皮膚都是不太美觀的哦。大家可以嘗試以下4個方法。
1、補充維生素A、C
對於有雞皮膚的人來說，多補充維生素A和C的食物有利於消除雞皮膚。如西紅柿、檸檬、橙子、山楂、胡蘿蔔、菠菜等。多吃這些可以減少黑色素的沉澱，減退雞皮膚的顏色，使皮膚恢復原來的顏色，增加皮膚彈性。
2、身體乳
身體乳中含有果酸成分，可以有效的去除雞皮，長期堅持下來，你一定能夠感受到自己的皮膚有很大成都的改善。我們即便沒有雞皮，平常使用身體乳也是很有必要的。
3、去角質
雞皮的出現也是因爲角質脫落慢，所以適度去角質是可以緩解症狀的。因爲雞皮本來就是水油不足的不健康肌膚，所以清潔千萬不能頻繁。
4、果酸
一般來說雞皮膚在輕微的時候，只需要每天早晚在肌膚上塗抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸成分的乳液，再加以按摩就可以消除的。如果症狀相對嚴重一些的，則可以用A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的藥膏來塗抹患部。
溫馨提示：
如果多年的雞皮膚終得不到改善，不妨試試這些方法吧。還有就是，洗澡時用低於40℃的清水，不宜用鹼性淋浴用品，避免摳抓、擠壓患處，以免感染，誘發炎症並致使色素沉澱。
