睡眠面膜一般都是在晚上睡覺前使用，那麼具體是晚上幾點用好呢？
睡眠面膜在晚上10點左右用最好。
晚上10點到凌晨2點，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，在這個時間段裏，皮膚的吸收效果是一天最好的，因此我們總說晚上用護膚品，比白天用護膚品更好吸收，在10點之前和凌晨2點後用的護膚品，都不如在這期間用效果好。
可以不洗。
睡眠面膜，顧名思義是在睡眠中使用的面膜，因此是可以帶着過夜的。睡眠面膜中的成分其實和晚霜差不多，但營養成分要比晚霜更高，並且能幫助肌膚在睡眠中更好地鎖住表層水分和營養，因此無需清洗。
睡眠面膜因爲營養成分極高，所以不少人使用過後，會感覺臉部有些黏黏的，帶着這種感覺睡覺會有些不舒服，那麼這時候也是可以清洗睡眠面膜的，通常在敷了睡眠面膜後的30分鐘左右，即可用清水沖洗臉部，將臉部多餘面膜成分洗淨，是不會影響睡眠面膜的功效的。
除了晚上用睡眠面膜，平時白天也是可以用的。例如早上、化妝前或午休時，睡眠面膜就跟普通面膜功效一樣，只不過它能敷的時間更長，甚至可以帶着睡覺，在化妝前敷睡眠面膜，能爲臉部補充水分，使妝容更加服帖；在午休時用睡眠面膜，能有效改善膚色，睡一覺醒來後會發現自己皮膚明顯有光澤許多。
睡眠面膜一般都是在晚上睡覺前使用，那麼具體是晚上幾點用好呢？
在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才會清洗，這時所有的護膚品都將放在睡眠面膜前使用，潔面過後，按照正常的護膚順序，塗抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品，最後再塗抹睡眠面膜。
在白天的其它時間內使用睡眠面膜，通常是敷30分鐘左右，最多也就是敷一個午休的時間，因此護膚工作仍舊是在洗掉睡眠面膜後使用，正確的順序爲潔面過後，可只塗抹爽膚水，能夠幫助肌膚更好的打開毛孔，然後直接塗睡眠面膜，30分鐘後洗臉，再塗爽膚水、乳液、面霜等護膚品，幫助肌膚得到更好的滋潤，並將睡眠面膜中的營養更好的鎖在皮膚內。
