睡眠面膜和晚霜都是晚上用的護膚品，而且質地也差不多，因此有很多人不能很好的區分它們。有些人甚至認爲它們是可以相互替代的，那麼睡眠面膜可以當晚霜用嗎？
睡眠面膜不可以當晚霜使用。
睡眠面膜和晚霜無論是功效還是使用方法都是不一樣的。睡眠面膜最主要的作用是補水，讓皮膚在第二天看起來嫩滑水潤。而晚霜的主要功效則是保溼、修復，改善白天受損的肌膚，減少皮膚水分的流失。除此之外，晚霜是可以天天用的，而睡眠面膜則不可以，容易造成肌膚的營養過剩，所以睡眠面膜是不可以當晚霜使用的。
因爲晚霜是天天用的護膚品，而睡眠面膜天天用的話容易加大皮膚的負擔，造成肌膚的營養過剩，從而產生一些皮膚問題。因此這兩者各有各的作用，是不能相互替代的。除此之外，由於這兩種霜的質地都比較滋潤，所以也不可以同時使用，不然會阻礙皮膚的正常呼吸。
正常情況下，睡眠面膜一週用2~3次就行了，用多了反而會失去皮膚原有的營養。若是想要皮膚有明顯的改善，需要長期堅持纔會有效。同時在選擇面膜的時候也儘量選擇補水修復型的，這樣才能使肌膚更加水嫩。
1.首先用洗面奶將臉部清潔乾淨，這樣纔有利於皮膚吸收營養。
2.洗完臉之後，塗抹上水乳等護膚品，做好打底工作。
3.將睡眠面膜均勻的點在臉上，注意要避開眼周的肌膚。然後以打圈的方式自上而下的將面膜均勻的塗抹開，脖子上也可以抹些。
4.一般的睡眠面膜都是免洗的，但是如果時間允許的話，最好是等面膜幹了之後清洗掉，因爲時間過長睡眠面膜容易滋生細菌，對皮膚不好。
睡眠面膜和晚霜都是晚上用的護膚品，而且質地也差不多，因此有很多人不能很好的區分它們。有些人甚至認爲它們是可以相互替代的，那麼睡眠面膜可以當晚霜用嗎？
和睡眠面膜不一樣，一般的貼式面膜敷臉的時間不宜過長，10~15分鐘就必須摘掉。時間太長反而會吸收皮膚已有的營養，從而使肌膚變乾燥。所以絕對不要將貼式面膜當做睡眠面膜來用。
1.睡眠面膜最好不要和晚霜同時使用，會增加皮膚的負擔，導致肌膚營養過剩，從而產生脂肪粒等皮膚問題。
2.睡眠面膜也不可天天使用，每天都用反而會使皮膚喪失原有的營養。
3.睡眠面膜要配合水乳等護膚品一起使用，這樣才能鎖住肌膚的養分，使皮膚彈潤有光澤。
