睡眠面膜一般用在睡覺之前，而不少人習慣在睡覺之前使用晚霜護膚，那麼睡眠面膜能不能代替面霜使用呢？
睡眠面膜一般是不可以代替面霜使用的。睡眠面膜一般是具有補水保溼的效果，而面霜相對來說成分較複雜，其發揮的護膚作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的話，可能會造成肌膚中營養成分的偏差而不利於肌膚健康。
睡眠面膜其實是利用封閉性的原理透過肌膚覆蓋強迫吸收營養的方式來保養肌膚，油性肌膚一般油脂分泌較多，不習慣在睡覺前塗抹太多護膚品，這個時候可以使用睡眠面膜來代替晚霜，減輕肌膚負擔，又幫助護膚。
晚上我們需要用睡眠面膜的時候要注意可以先使用爽膚水、乳液以及晚霜進行基礎護膚之後再使用睡眠面膜，將之前的營養更好地鎖住，讓肌膚能夠更好吸收。這樣能夠將乳液、面霜以及睡眠面膜的護膚效果都加倍。
睡眠面膜與晚霜不同，是不可以天天使用的。天天使用睡眠面膜可能會給肌膚帶來負擔，甚至是影響到肌膚正常的自我修復力。而晚霜不同，每天使用晚霜能夠幫助肌膚在夜間更好地進行自我修復。
