手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关补充的养生知识
维生素B族有什么用 补充维生素b有什么功效
维生素B,旧称叫维他命B,也是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源如酵母等其他,那么维生素B族有什么用?预防口腔溃疡B族能维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳......
2019-05-01
瘦的人适合什么运动 瘦的人运动后该怎么补充
每种运动都有它适合的人群,不同的人也有最佳匹配的运动,那么瘦的人适合什么运动呢?瘦的人适合什么运动瘦的人更适合无氧运动,从马拉松运动员和短跑运动员的身材就能知道,瘦的人需要增加肌肉的含量无氧运动肯定是最佳选择。......
2019-05-19
宝宝维生素ad什么时候吃最好 宝宝1岁以后是否需要坚持补充维生素AD
宝宝出生15天以后,医生都会推荐给宝宝服用维生素AD滴剂,为宝宝的健康保驾护航,想必妈妈们都已经知道了服用维生素AD对婴儿期宝宝的重要性。但是,当宝宝逐渐长大,很多妈妈开始心存疑问——幼儿是否还要继续补充维生素AD呢?幼......
2019-01-20
孕妇缺乏叶酸对胎儿有什么影响 孕妇怎么补充叶酸
医学研究证实,母体若缺乏叶酸,容易导致胎儿神经管缺陷,而且有些像是唇颚裂、先天尿道异常等,也可能与叶酸的缺乏有关。因此,无论从天然食物中摄取或另外补充叶酸,都是孕妈咪们必须做好的功课。孕妇缺乏叶酸对胎儿有什么影响......
2016-09-13
宝宝缺营养怎么补充 夏季宝宝最容易缺什么?连当妈的必须知道这些!
夏季高温来临,不要说宝宝了,大人的饮食饭量也会受到影响,但越是这个时候,越是要特别留心宝宝们的饮食,防止因为缺乏什么导致身体出现问题俗话说:对症下药!知道宝宝缺什么,才能科学补什么,那宝宝夏季究竟容易缺什么呢?水要知道......
2017-05-12
维生素B怎么补充 吃对维生素B群让你活力满分!
现代人工作压力大,不少上班族为了提振精神,常会选择服用维生素B群等营养素。到底哪些人才有补充维生素B群的必要,又该怎么吃?怎么选择才对?维生素B群包括哪些维生素B群包括:维生素B1(硫胺明)、B2(核黄素)、B3(烟硷酸)、B5(泛酸)、B6......
2017-05-31
维生素B1的功效与作用 什么人需要补充维生素B1
维生素B1又叫硫胺素,是脱羧辅酶的主要成分,它的主要功能是抑制胆碱酯酶活性,保证胃肠道的正常蠕动和消化腺的分泌,同时维生素B1在神经传导中的作用也是极大的。它可以维持良好的记忆力,缓解脑部疲劳等,是提高大脑记忆力不可......
2018-07-24
补维生素吃什么最快 吃什么东西补充维生素
维生素是人体必须的元素,对机体有重要作用,缺乏维生素会出现多种病症,如发炎、皮肤瘙痒、佝偻症等。所以日常饮食中要多摄入含有维生素的食物,那么补维生素吃什么最快?黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所......
2018-11-30
健身需要补充什么营养 你露补了哪个
营养对健身的重要性是众所周知的,营养跟不上对训练效果会大打折扣,甚至可能伤身。反之,营养跟得上会让我们的健身效果事半功倍,今天gif君整理了对健身人最重要的8种营养素,一起来看看你都在补么?维生素C作用:辅助身体合成胶......
2018-07-29
小孩记忆力差需要补充什么营养
记忆力差的孩子,应多吃具有改善脑代谢、促进脑细胞生长和对神经生长因子受体有明显增强作用的食物,那具体小孩记忆差需要补充什么营养呢?补充胆碱人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的小孩,大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,因......
2018-10-22
维生素B12的功效与作用 什么人需要补充维生素B12
很多维生素,由于其有特殊的功效或存在于物质的范围不同而有不同俗称,维生素B12也是一样。钴胺素、氰钴胺、动物蛋白因子、抗恶性贫血维生素都是它的别称。维生素B12由于含钴而呈红色,而且拥有红色结晶物,所以又有“红色维......
2019-04-05
用眼过度吃什么好 均衡饮食助视力保健,为眼睛补充活力
你会常因使用3C用品用眼过度感到眼睛干涩吗?到底要怎么样做,才能真正保护眼睛呢?其实除了让眼睛适时的休息,也可透过饮食来增加视力,为眼睛补充活力。用眼过度出现血丝、干涩等症状因3C产品的盛行,使现代人不管上下班,几乎都......
2019-05-30
孩子脱水怎么快速补充 孩子脱水如何快速补充
宝宝腹泻的时候身体内的水分会随之丢失,如果家长没有及时给宝宝补充水分就会引起脱水的症状,尤其一些比较瘦弱的宝宝发生严重腹泻时,很快就会出现明显的脱水症状,一旦发现孩子出现脱水症状,就要及时采取有效的方法给孩子的......
2023-10-29
益生菌的作用 哪些人需要补充益生菌
益生菌Probiotics,源于希腊语“对生命有益”,它们是定植于人体肠道内,能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌的作用改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物......
2016-08-07
维生素B2的功效与作用 什么人需要补充维生素B2
维生素B2呈现为橙色晶体,又叫核黄素,在机体中担当着各种黄素酶的辅酶,在生物氧化过程中广泛地起着递氢作用。它能溶于水,但溶解度较低,易溶解于碱性溶液中。维生素B2的功效与作用保养皮肤维生素B2对皮肤的保养有重要的作用......
2017-04-17
运动前吃鸡蛋好吗 运动前吃什么补充能量
在运动前,我们的肌肉需要能量才能运作,必须摄取碳水化合物才能获得充足能量,同时人体的肌肉和血液细胞需要补充蛋白质,才能提供氧气和其他养分。那么我们吃什么食物比较好呢?运动前吃鸡蛋好吗鸡蛋含有良好吸收的蛋白质以及......
2018-12-09
运动后补充什么营养
运动之后,由于体力和能量都得到大量的消耗,如果不注意营养的补充,可能会导致运动后身体更加疲劳和运动损伤。那在运动后要补充什么营养呢?补充水分在运动中,因为高强度的锻炼,会使得体内水分流失严重,所以在运动后要及时的补......
2016-08-25
跑马拉松如何补充能量 马拉松补充能量用什么好
近年马拉松路跑、自行车或铁人三项等赛事蓬勃发展,其中能量补剂是很好的助手,那么哪时吃、多久吃一次能避免肠胃拉警报?不少跑者对能量补剂有种救世圣品般的迷思,我们从作用原理开始,了解能量补剂的真实效益和使用方法,看怎......
2019-05-10
硒对人体的作用是什么 怎么补充硒
硒是人体必需的矿物质营养素,人体无法合成,需要从食物中摄取。人体中硒的总含量在6~20毫克之间。硒是一种抗氧化酶的重要组分,在人体中担负着强抗氧化的作用。硒对人体的作用是什么硒存在于身体各组织器官和体液中,对提......
2016-06-02
每天补充多少 钙怎么补钙好
众所周知,钙是促进人体骨骼生长必不可少的元素,不仅成长期的青少年和骨质疏松的老年人需要补充钙,成年人也会发生缺钙的现象。健康人每天需要多少钙通常情况下,300~500毫克的钙就能满足成人每天的生理需要,而人体在膳食中摄......
2017-04-05
251
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
男人剃这毛别犯5个禁忌
2
益生菌饭后马上吃可以吗
3
脚趾踢到东西后肿痛怎么办 脚趾踢到东西后肿痛怎么解
4
女性腹痛竟然是这物在作怪
5
雾霾指数是什么
6
夏天晚上开窗睡觉会进湿气吗 夏天排湿气最好的办法是
7
治疗牛皮癣可以使用哪些方法
8
阴虚火旺治疗 阴虚火旺治疗方法
9
糖尿病足的并发症有哪些
10
治疗高血压的食疗方
每日精选
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2019-04-25
秋季容易得什么病
2016-05-11
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2023-10-18
压力大怎么办 压力过大身心受创!缓解压力还得用这招
2018-09-03
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
热门标签
男性为什么排尿疼
吃皮蛋胃疼是怎么回事
肛门毛太多怎么办
中暑后会自己恢复吗
肝硬化可以打干扰素吗
脱水严重
激光脱毛要多长时间才会不长
月经排卵期计算器
糖尿病是否能喝萝卜肉片汤
怎么备孕真正地优生优育
最需要
圆圆
颈椎病如何自我治疗
甲胚蛋白
26天来一次月经正常吗
引起痛经的原因
鸡蛋蛋黄能吃吗
脱发能恢复吗
最新文章
食道炎的药物治疗方法有哪些 食管炎吃什么药好
用84消毒液会中毒吗 84消毒液中毒怎么办
医治牛皮癣的常用什么食疗方法
孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗 孕妇腿抽筋怎么办
胃溃疡喝牛奶还是酸奶 胃溃疡可以喝牛奶还是酸奶
化妆后午睡用不用卸妆 带妆睡觉有什么危害
胃不好怎么调理 胃病靠养不靠治
宝宝磨牙是怎么回事?除了肚子有虫还有这些因素
吃饭的时候喝水好不好 吃饭的时候喝水发胖吗
女人吃阿胶有什么好处 女人吃阿胶的功效