現在越來越多的人選擇跳繩的方式來進行減肥。因為跳繩沒有場地。運動器械要求，只要找對時間就能拿起跳繩跳起來了。但是，跳繩真的只要跳起來就能實現鍛鍊的目的嗎？對於不同的人，若是沒有選對方法，跳繩這個健康的有氧運動方......

寶寶一歲了，這幾天嗓子有痰，咳嗽，想食療一下，網上查煮白蘿蔔吃可以止咳化痰，到底是不是這樣呢？吃白蘿蔔水止咳化痰的效果如何呢？寶寶咳嗽有痰吃白蘿蔔嗎寶寶咳嗽有痰可以吃白蘿蔔。白蘿蔔具有消除積食，化熱生津的功效，很多寶寶......

隨着人們生活水平的提高，各類心腦血管病成為困擾人們的主要疾病之一。但往往在藥物治療選擇上，很多人存在盲區。在治療、預防和急救中，我們最為熟悉的有三種藥物：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。到底在什麼情況下用哪種......

我們都知道，多吃蔬菜對於身體各方面都具有益處。綠葉蔬菜富含胡蘿蔔素，含量僅略低於胡蘿蔔、西紅柿等，有利於補充維生素A，有益於幫助肝損傷的修復。所以「保肝護肝」的老話裏，「綠色入肝」，其實是有一定道理的。綠葉蔬菜是......

睡眠質量不好，失眠多夢是現在很多人的通病。那麼如何改變這種症狀呢？不妨試試以下介紹的這些助眠湯吧。睡眠不好似乎是現在很多人的通病，不是失眠睡不着，就是常常做夢。長久下去，人會變得更加疲憊。那如何才能改變這樣的症......

對於我們大家來説，如果，鼻子流血了，這是很重要的事情，所以，一定要保養好了，那麼，鼻子流血了，該怎麼辦呢其實，氣候乾燥，鼻子乾燥，這個季候最輕易流鼻血了。假如流鼻血了，你下意識是抬起頭照舊舉起手，不管哪個行動都是錯誤的。那流鼻......

身體的毒素還是比較多了，及時有效排毒比任何事情都重要了，當然，適當按摩也是必要的。在我們的身體中，總是藴藏着這樣或那樣的毒素，如何將身體裏的這些毒素排出體外呢?不妨經常按摩以下的幾個穴位。按摩三個穴位可排出體內......

如果在植物裏評選“營養寶庫”，那一定非堅果莫屬，這裏建立了一個“健康檔案”，幫助你對堅果有個全方位的瞭解。堅果的功效與作用核桃：護腦標兵特長：跟其他堅果相比，核桃有三大優勢：首先，其富含維生素E和多酚，因此具有增強免疫......

受訪專家：中大醫院呼吸科副主任醫師韓淑華入冬後，家住北京市東城區的崔奶奶就拿出存放了一年的加濕器使用。一段時間後，她不但沒有感覺舒適，反而嗓子老是不舒服，開始咳嗽了。醫生告訴她，冬季呼吸道不適，很可能是加濕器“惹的......

現在很多人都有高血壓的問題，大家都不想通過藥物、手術折騰自己，想試試一些無副作用的保健飲用，像是喝三七、人蔘、絞股藍來達到降血壓的效果，那麼像絞股藍龍鬚茶能降血壓嗎？效果如何呢？絞股藍龍鬚茶降血壓嗎降血壓。絞股藍......

媽媽們都知道，寶寶在剛出生的時候就會使用尿布或紙尿褲。尿布和紙尿褲是很常見的兩種嬰兒用品，那麼新生兒用尿布好還是尿不濕好呢？下面一起來看看吧。寶寶用尿布好還是尿不濕好對寶寶而言尿布刺激性更小。剛出生的寶寶來......

剖腹產後很多愛美的媽媽們最擔心的，就是疤痕的問題。只要有傷口就會經歷組織增生的階段，而表皮在三～六個月左右才會穩定。因此剖腹產後的三～六個月是預防疤痕的黃金期間。Step1.避免接觸到水傷口未癒合前，請避免接觸到水以......

消炎藥很多人都吃過，但是吃了這麼多年的藥，你是否清楚消炎藥可以空腹吃嗎？消炎藥可以空腹吃嗎消炎藥可以空腹吃。一般來説，消炎藥沒有特殊要求的情況下，最好是選擇空腹吃，空腹吃更有利於藥物的吸收，所以消炎藥不僅可以空腹吃......

左訣孕酮避孕藥屬於比較常見的避孕藥，那麼左訣孕酮避孕藥一粒型需要空腹嗎？左訣孕酮避孕藥一粒型需要空腹嗎左訣孕酮避孕藥一粒型不需要空腹。左訣孕酮避孕藥一粒型不是空腹服用也能達到避孕效果，而且緊急避孕藥的原則是......

孩子出生後，家長除了擔心孩子的健康生長問題，更會擔心孩子的智力問題。擔心孩子不夠聰明，擔心孩子思維不夠靈活。每一個家長都希望自己的孩子能夠聰明伶俐，幼兒智力開發的方法有哪些呢？怎樣培養孩子的想象力呢？開發幼兒的智......

酸奶大家是比較喜歡喝了，多喝酸奶可以提高身體的免疫力呢，那怎麼喝才健康呢，經期喝酸奶可以嗎，當然是可以的，一般而言，喝酸奶不會影響經期女性的健康問題，但關鍵是常温或者冷藏的，因為經期不宜吃生冷的食物，因此喝點常温的酸奶......

相信大家都知道，腎臟的健康尤為重要，不管是對於女性還是男性來説，若是腎不好的話對日常還是有很多影響的。腎臟的保健是非常重要的，日常如何按摩來保養腎臟呢?小編給大家講講腎保健按摩手法、腎虛做什麼運動好以及傷腎的......

水是生命之源了，沒有水肯定是很影響我們的健康了。現在很多女性仍然認為每天喝八杯水是很有必要的，可以幫助身體排毒。但實際上，每天硬要自己喝滿八杯水反而是不好的，如果喝水太多，反而容易引起腎虧。沒有必要在自己根本就......

護膚，成了很多愛美人士每天必備的功課，想要素顏的時候皮膚狀態顯得比較好，平時就要在護膚上面多花功夫，即使你想隨時隨地化個美美的粧容，也離不了護膚功底的作用，如果你補水補的足，粧容很容易服帖的，而平時我們最基本的護膚產......

其實，在我們日常生活中，我們還是得好好的注意一下自己的身體的，有時候，如果上火的話，也是會流鼻血的，所以，我們在日常生活中一定得好好保養。那麼，流鼻血的時候，我們究竟該怎麼辦，這些大家都知不知道呢，很多時候，我們都不知道該怎......