排毒是養生的關鍵之一，春天也是一個需要排毒的季節，很多人會選擇用飲食的方法進行排毒。春天吃什麼排毒呢？海帶還帶是一種常見的海產品，可以止咳化痰平喘，還能夠潤腸通便排毒，還帶裏面含有豐富的碘，攝取被身體吸收可以快速排......

韭菜可是非常好的一種食物，雖然他含有一種特殊的氣味，不是有這麼一句話麼，再名貴的香水也抵不過韭菜盒子。通常是吃韭菜的人，吃的興高采烈，而旁邊聞到韭菜味道的人卻受不了。最好的方法，是自己也來一個。春季吃韭菜的好處1......

蒲公英的功效蒲公英是嗓子疼的救兵同屬草類，蒲公英是“草根”形象，比起“冬蟲夏草”相形見絀。後者雖説可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭，這時，“救兵”非蒲公英莫屬。蒲公英就......

現代人的生活條件越來越好了。各種山珍海味也是想吃就吃。可是這些雖然好吃，但是不一定健康。特別現在已經入春，在冬季我們吃了太多肉食，體內也淤積了很多食物的餘毒在春季合理安排飲食，多吃一些健康飲食就非常必要了。通......

很多人都聽説過這樣一句話：春季宜養肝。但為何春季適合養肝，大部分人都不知曉答案，下面就來詳細説説春天養肝的原因。春天為什麼要養肝中國傳統醫學認為，春天是萬物復甦、植物生長的好時機，春季屬木，木遇春而旺，而人體五臟中......

春天各種植物都發出了嫩芽，一般來説，嫩芽口味清淡，並且一般不含有毒性。很多植物的嫩芽都是可以吃的。這些嫩芽，就是我們常説的野菜了。春天吃野菜，不僅可以一飽口福，還能獲得，平時不常獲得的一些營養元素。但是，吃野菜一定要......

隨着時間的流逝，現在已經進入春季，春天的天氣屬於是乍暖還寒，早晚涼都很嚴重，所以增減衣物都要慎重。老年人身體抵抗力差，在這種氣候變化的時候更要注意養生。那麼在春天老人吃什麼好?老年人春季食譜有哪些?老年人春季養生......

春天是一個多姿多彩的季節，但此時人也容易出現上火的現象，而且因氣候多變，春季還有“百草回芽，百病發作”的季節，最為常見的就是春困、上火等，但為什麼春天容易上火呢，下面將為您揭曉答案。氣候影響上火為民間俗語，又稱熱氣，屬......

為什麼在春天容易過敏中醫認為，過敏與潛在的體質有關，大致來説容易引起過敏的體質有寒、熱兩種。熱性體質對温度的升高容易產生過敏反應，中醫認為“熱能動風”，風就是過敏反應的一種，體內的火氣使機體陷入不安定狀態，像遇熱......

多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無......

春天早晚温差大，並且，春天階段性的氣候變化劇烈，常常一陣寒潮過來，温度就能下降很多度。這就是我們常説的倒春寒，這個時候，怎麼樣正確的穿衣服就顯得非常重要。可是很多人到了春天就不知道怎麼穿衣服了，大多數人迫不及待得要......

春天是生長的季節，孩子也是如此。孩子們積攢了一個冬天的生長能量都會在這個時候釋放出來，於是，就出現了孩子在春天長得特別快現象。可是生長是需要很多能量和營養的。這個時候父母一定要保證孩子的營養需求，並且，多提供一......

被蜂蜇了怎麼辦？第一步：除蜂毒刺很多蜂蜇人後毒刺會留在人的皮膚裏，被蜂蜇後應首先檢查有沒有滯留在皮膚內的毒刺。發現後應該小心拔除，可用膠布粘貼後揭起或者用鑷子將刺拔出。不管是被什麼樣的蜂蜇傷，應大量喝水以及補液......

西蘭花的口感比較好，但是大家知道西蘭花功效與作用嗎？接下來一起看看文章對於西蘭花的介紹，這款蔬菜是深受我們喜歡的美食，這款蔬菜多吃可以對我們的身體調理比較好，多吃這款蔬菜可以更好的改善我們的身體健康，所以是值得大......

所謂“一年之計在於春。對於養生的人羣來説尤其如此。從春天開始做好養生，能讓你一整年都健健康康的，而養生的最重要方式當然是飲食了，健康的飲食，能夠讓我們身體更加健康強健，不健康的飲食則會損害我們的身體健康，那麼，作為......

我們知道冬天是咽喉疾病的高發季節，到了春天，其實也不能放鬆對咽喉疾病的放鬆。春天，雖説氣候沒有那麼幹燥了，但是春天細菌和病毒也變得活躍，再加上空氣中總是瀰漫着花粉和柳絮，這對於咽喉疾病患者來説，更容易導致他們病發。......

多按摩這穴位，都能使身體更健康按摩太沖穴+三陰交至於按摩穴位部份，中醫師説，平常可按摩太沖穴。太沖穴在腳背大拇趾與中趾之間交界處，以及三陰交，在足內踝四根手指並攏距離處，三陰交是肝脾腎的保健穴位，經常按摩此處對於肝......

春天到了，每年一到換季就會有很多人出現皮膚問題，我就是其中一個，每次一到春天皮膚就會開始乾燥起皮，那麼春天皮膚乾燥起皮怎麼辦？春天皮膚乾燥起皮怎麼回事？冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦根據實際情況而定。要是到了春天的時候要......

春天，天氣逐漸變暖，而陰雨天卻增多，導致濕氣比較重。濕氣對人的健康也是有影響的，濕氣是六邪(風寒暑濕燥火)當中最難除去的。所謂“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”人體濕氣過重容易疲勞，頭暈欲睡等狀況。那麼春天......

春天到了，這個時候吃點什麼最養生呢，其實在民間有這麼句老話叫春天吃肉，不如吃豆。我們在冬天，吃了太多的肉食，是該吃點素的調和一下了。並且豆類吃法眾多，給我們提供的豐富的營養元素。有效補充維生素的不足，幫助我們在春天......