“一年之計在於春”，趁着春天打下基礎，一整年的健康不用愁。人人都能隨口説出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少。這八件事絕對不能在春天做，一起來了解一下。忌：上火就用解毒丸不少人家中準備了......

“春困”使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困呢？想要春季不疲睏，就要多吃可以提神防困的食物。下面小編為您介紹春天吃什麼不犯困。春天吃什麼不犯困1、扁桃仁許多提神的零食裏都有扁桃仁。據《營養素(Nutrients)......

春季最適宜吃4款養顏粥1、黃瓜粥材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克做法：（1）將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。（2）鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時......

幾乎所有的水果，都具有減肥的功能。因其含有豐富的膳食纖維，並且還能有效促進身體的新陳代謝甚至還能幫助控制食慾。既然吃什麼水果都有助於減肥，那麼，春天吃什麼水果能減肥呢？一起來看看吧！春天吃什麼水果能減肥1、柑橘柑......

海蔘是很常見的滋補美食，其肉質鮮嫩，營養價值高，常吃可增強抵抗力，補充蛋白質，美容養顏等，但不知道春季萬物生髮的季節，適不適合吃海蔘呢？春天能吃海蔘嗎春天能吃海蔘。1、春季體內以肝、膽經脈的經氣最為旺盛，而海蔘性味甘、......

每個季節都有其相應的臟器，都説春天最適合養肝，這到底是為什麼呢？又是什麼原因，小孩子往往在春天長得更快呢？如果想知道原因就繼續看下去吧。為什麼春季養肝最好在中醫五行中春天是青色，屬木，而肝臟也屬木，和草木一樣有抒發、......

春季養生從喝蔬果茶開始一、肝臟滅火器：蜂蜜陳皮茶春天保養的重點是舒肝氣、補脾胃。春天草木萌發，肝氣上升，要給它一個排泄的通道，不要壓抑自己的心情。脾為氣血生化之源，春天是生長的季節，養好脾胃，氣血充足，才能為健康打下......

春天吃草莓的好處清熱去火中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。調和脾胃草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，適......

中醫專家提醒，心腦血管病患者的進補與普通人不同，普通人的進補主要是“缺啥補啥”，而患者的進補要注意所患疾病對機體的影響，要考慮進補是否與治療衝突、患者對進補的接受能力等因素，以此進行合理的“食補”和“藥補”。★......

春天的來臨，使得空氣都變得很乾燥，因為在冬天温度冬季由於空氣濕度比較低，但是偏偏在冬季，大家又都很有胃口，在冬天喜歡吃各種補養身體的食物，特別是火鍋，很多人都喜歡在寒冷的天氣裏面，大傢伙圍在一起吃着熱乎乎的火鍋，就很容......

春季是萬物萌發的季節，但是人在春季就並不如此了。春天人體的代謝旺盛，保證身體健康應適當的補充陽氣，在飲食方面應該選擇有利於升發陽氣、清淡可口的食物。那麼，春天補陽氣吃什麼好呢？一起來看看吧！春天補陽氣吃什麼好1、......

為什麼一到了春天人就容易犯困沒精神呢？春天老是犯困沒精神的話又要怎麼解決呢？讓我們一起來看看吧。氣温原因進入春天之後氣温開始慢慢的回升，這時候皮膚的毛細血管也會隨着氣温的升高一起擴張，這時候大腦的供血量也會有......

春天各種植物都發出了嫩芽，一般來説，嫩芽口味清淡，並且一般不含有毒性。很多植物的嫩芽都是可以吃的。這些嫩芽，就是我們常説的野菜了。春天吃野菜，不僅可以一飽口福，還能獲得，平時不常獲得的一些營養元素。但是，吃野菜一定要......

為什麼你在春天容易長濕疹中醫的解釋：風毒之邪侵襲身體，與濕熱相博，內部能疏泄，外不能透達，欲於肌膚腠理之間而發。通俗一點來講，春季早晚温差大，頻繁的發生冷熱交替，對皮膚產生刺激，加之空氣漂浮的花粉，使敏感人羣容易發生過敏......

我們的肝部在五行之中數火，而春天是火力逐漸旺盛的時候，這個時候人們就容易產生肝火，肝火，不僅會使我們變得脾氣暴躁，另外，肝火還會讓我們的皮膚變得暗淡，有斑點，並且肝火旺還會嚴重影響我們的日常生活，危害我們的健康，在春天一......

春天吃什麼野菜好蒲公英：其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。蓴菜：其主要成分為氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如蓴菜葉背分泌物......

春天寶寶生長髮育最快，消化吸收功能也增強，進食量增加，器官與組織對優質蛋白的需求隨之增加。那麼媽媽們如何利用好春天，讓孩子能夠更好地成長。春天孩子如此飲食可以長更快1.奶製品奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富......

春天吃冬瓜有什麼好處?冬瓜是日常飲食中的常見食物，價格很便宜，但是營養價值很高，冬瓜不僅可以減肥美容，而且還具有抗癌功效，下面介紹4款預防癌症的冬瓜食譜，一起來學學吧。冬瓜丸子湯原料：瘦肉餡(豬或羊)、冬瓜、粉絲、香菜......

養生時節是我們都比較關心的，春季養生是大家都在做的事情了，那到底如何健康的養生，大家都知道嗎，其實，生活中，我們的養生方法還是得多瞭解的，而且春季嘛，好好的保養自己的身體也是特別的重要了，尤其是中老年人了。下面，我們從飲......

在這個季節交換的時期，顏面皮膚敏感的人會出現很多的問題，下面我就淺淡一下。一、問題顏面敏感的皮膚會反覆出現過敏反應，尤其今年的天氣變化無常，一般主要有以下表現：1、瘙癢。2、緊繃。3、灼熱。4、刺痛。5、治療階段，過......