體內有濕氣，千萬不可輕視，一旦身體有了濕氣，我們的免疫力就會下降，受到各種疾病的入侵，並且濕氣重會導致皮膚出油，容易疲倦，消化不良等問題。因此祛濕非常重要，那麼，祛濕的食物有哪些呢？我們今天就一起來看看。1.洋葱很多人因為......

如何判別如果你總是感覺油光滿面甚至身體多發皰疹，大便不成形上完廁所一箱水還不能衝乾淨，刷過牙漱過口還是有口臭，嗜睡怎麼都睡不夠，早上起牀頭昏腦漲身上覺得像披了件濕衣服，還有一點非常惱火的就是趴桌上睡覺流口水。如......

中醫除濕氣即祛除濕氣，中醫認為濕為陰邪，易阻滯氣機，損傷陽氣，易留滯於臟腑經絡，從而影響氣機升降，那麼中醫去濕氣方法有哪些中醫去濕氣方法有哪些濕氣是大多疾病來源，中醫祛除濕氣可通過飲食調理、藥物治療、物理治療等進行......

體內濕氣重可以通過加強鍛鍊、調整飲食、喝一些去濕茶、排便保持規律、喝祛濕健脾的中藥來改善。如果想要讓濕氣過重表現得到改善，應該養成規律良好的排便習慣，通過這種方式也能夠讓身體保持健康狀態。因為規律排便能夠......

春季養生要祛濕，喝粥絕對是好選擇，在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。下面小編為您介紹春季祛濕粥的七種做法。1、薏米......

進入夏季，不僅天氣炎熱，而且雨水也增多，空氣濕氣重，導致很多感覺身體沉重、睏倦無食慾，這些濕氣重的表現。濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關鍵。那麼什麼食物可以排除濕氣呢？下面為您介紹12種有效排除濕氣的食物，一起來看......

濕氣重怎麼調理體內濕氣大，會導致身體出現各種各樣的不適症狀，因此祛濕是非常的重要的，下面我們就來看看濕氣重如何通過飲食來調理。如何判斷自己身體是否有濕?有六大症候：①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流口水(濕氣飽和......

一到秋天，很多人手上會冒出米粒狀、透明的水泡，瘙癢難忍，一抓就破;還有的人身上會冒紅疹，輕輕撓容易出現抓痕，紅疹還會越來越大，嚴重影響人們的日常生活。實際上，這些都是體內濕氣太重，無法排出體外。所以秋季要注意排濕，秋季......

夏季吃什麼祛濕?酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。那麼夏季如何......

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，越是不愛運動，體內沉積的濕氣就越多。對於女性朋友來説，雀斑加重是濕氣重的明顯表現。一、多食健脾利尿食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼......

薏仁茶能減肥嗎？懂點醫書的人都知道，《神農本草經》將薏米列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。冬天可以用薏仁燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用將薏仁搭配芡實等做茶飲，又是很好的消暑健身的......

推薦祛濕湯，對抗濕氣五加皮生蠍子煲雞殼功效：驅風祛濕、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克（中藥店有售），生蠍子45克，雞殼1副，豬瘦內150克，生薑3片。做法：用膠袋盛裝生蠍子倒入沸開水，燙約8分鐘，洗淨；其餘各物洗淨。一起放進瓦......

祛濕比較有效的方法可以在醫生指導下，通過口服藥物、通過飲食或者運動等方式去除濕氣。濕氣比較重，可能會對正常的生活和工作造成影響，應該儘快去除。1、口服藥物：濕氣比較重，通常可以在醫生的指導下通過口服中成類的藥物......

體內濕氣太重容易導致各種疲勞困倦，還會影響人的食慾，引起腸胃不適，皮膚還會起疹、長雀斑，頭髮也會變得油膩。那麼，吃什麼食物能去濕氣呢？接下來就為大家解答這個問題。吃什麼食物能去濕氣1、紅豆紅豆可以補血，亦可以除濕。......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。飲食可以很好地祛濕，那麼祛濕的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。祛濕的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消......

烏雞的營養價值烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。營養價值：現代醫學研究，烏雞內......

濕氣是什麼?有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。形象的説，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西!體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。生活中很......

濕氣重是老百姓一種自己的俗稱，一般來説，我們脾胃不合的時候，消化能力差，痰濕會積於體內導致濕氣加重。濕加重了之後，它會泛於肌表，會讓我們身體上長一些小的濕疹、皮疹、水皰，這時候老百姓就會稱之為濕氣。那麼祛除濕氣重的......

一般情況下，出現體內濕氣過重這種情況時，需要及時通過合理的方式來祛除體內的濕氣。因為體內濕氣過重時，容易降低脾胃的運化功能，引發身體多種不良症狀，需要及時將體內的濕氣祛除，此時身體健康才有保障。那麼，體內濕氣重怎麼......

薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率。2薏米中含有維生素B1、維生素E，是一種美容......