紅豆薏米水，是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食；是祛濕健脾的佳品，能夠祛除體內的濕氣，且還有利水消腫、解毒排膿的效果；非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。那麼，紅豆薏米水怎麼煮去濕氣效果好呢？接下來就為大家解答......

進入春季，濕氣加重，所以在春季養生要注意祛濕。中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為了預防風濕，在南方生活宜常喝春季祛濕茶。下面小編......

生薑吃法這樣吃祛濕毒還保健在下文中，小編就要告訴大家它的其他吃法，既可去除體內濕度，又可為人體起到保健的作用，趕快來了解一下吧!一、生薑加茶生薑加茶是少見的飲品，其中要加的茶不是綠茶，小編推薦大家使用紅茶，因為紅茶......

春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤起來吧，過一個健......

春夏交替喝什麼湯?四月份是春夏交替的季節，氣候不穩定，造成身體濕氣較重。專家建議，飲食清淡，養生宜健脾祛濕，所以喝湯也要多用祛濕食材。具體春夏交替喝什麼湯?下面小編推薦十種養生湯的做法。1、五指毛桃煲烏骨雞湯材料：......

春天煲什麼湯去濕?進入春季，濕氣加重，人就容易生病，多喝去濕湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去濕呢?適合春季養生的去濕湯有很多，下面小編為您介紹春天煲什麼湯去濕。濕即是滯留體內的多餘水分。濕氣一般夾寒而來，除......

現代人熬夜、飲酒、愛吃油膩的食物等等習慣，損傷了脾胃，脾主運化水濕，脾胃損傷，所以我們濕就積聚在體內。而且現在少動多坐也使得我們的濕邪積聚越來越多。那麼，濕氣重有什麼症狀呢？1、大便粘連這也是體內濕氣重非常典型的......

一、艾葉泡澡除濕艾葉泡腳具有驅寒的作用。艾屬於極陽的藥物，用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。對於身體寒濕重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾......

中醫不建議隨意喝祛濕茶的原因是基於中醫理論中關於濕邪和人體平衡的觀念。下面我解釋一下為什麼中醫不建議隨意喝祛濕茶：1.個體差異每個人的體質和體內狀況都是不同的。濕邪是中醫中的一種病理因素，但並不是每個人都存......

夏季祛濕食譜有哪些?進入夏季，不僅天氣炎熱，而且降雨增多，很潮濕，最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴，人體也感覺沉沉的，無精打采，潮濕環境影響人體的健康，加重老年人的關節炎、風濕病等，影響青年人的正常生長生活，造成女性皮膚蠟......

喝祛濕茶後的排濕反應常見的有神清氣爽、舌苔減少、睏倦減輕等。具體分析如下：1、神清氣爽祛濕茶通常是使用各種能夠利水滲濕作用的藥物，去除身體中的濕氣，可以提高代謝和睡眠質量。2、舌苔減少舌苔厚膩的情況會逐漸改善......

體內濕氣太重容易導致各種疲勞困倦，還會影響人的食慾，引起腸胃不適，皮膚還會起疹、長雀斑，頭髮也會變得油膩。體內濕氣重，可以通過飲食來調理，那麼哪些食物去濕氣比較好呢？下面為大家介紹。哪些食物去濕氣比較好1.白扁豆白扁......

南方的環境非常潮濕，氣候潮濕、陰冷、反覆多變，因此身體的濕氣容易排不出去，尤其是女性，容易被邪濕入侵，女性體內濕氣重有很多危害，那麼我們今天就來看看，女性祛濕吃什麼好？1.紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡......

【南北杏菜乾豬肺湯】材料：豬肺一副，豬瘦肉200克，白菜乾100克(乾貨)，南北杏各10顆，陳皮適量，冰糖約20克(也可改放蜜棗8顆)，鹽2味匙。做法：1.白菜乾浸泡(約2小時)後把藏在菜葉裏的沙洗乾淨切段;南北杏、陳皮及豬瘦肉洗乾淨，瘦肉......

濕氣重，會影響身體健康，誘發身體出現一些疾病，則對身體祛濕很重要。而刮痧，是很受歡迎的一種養生方式，對身體有保健的功效；不僅能治療疾病，還能預防一些疾病的發生；很多濕氣重的人會選擇刮痧來祛濕。那麼，濕氣重刮痧有效果嗎？接......

垂盆草性味甘、淡、涼；酸功效清利濕熱，解毒。用於濕熱黃疸，小便不利，癰腫瘡瘍，急、慢性肝炎。備註1對於水火燙傷，可用鮮草洗淨搗汁外塗；用於癰腫初起，除煎湯內服外，同時用鮮草洗淨搗爛外敷，還可消癰退腫。垂盆草善解蛇毒，為民間......

如何判斷濕氣重?1、起牀時，看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有濕了。2、洗漱時，看面色和舌苔早晨眼皮腫，或有下眼袋;照鏡子時......

正常情況下，每個人的體內都會存在濕氣，的身體濕氣就很重，如果身體濕氣重，就會影響到身體健康，所以就要及時的把濕氣排出，身體濕氣重如何排濕？身體濕氣重如何排濕身體濕氣較重的人，可以採取口服藥、拔罐、刮痧等方式去除水分。......

7種可以祛除濕毒的食物淮山山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外，並有“四大懷藥淮山居首，淮山家族鐵棍為王”之説。春天用......

進入夏季，天氣不僅炎熱，而且濕氣重，濕氣過重會讓人頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來説，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面小編給大家推薦幾種祛濕消腫的好食物。......