元宵和湯圓的區別，轉眼間，元宵節又到了。元宵節是中國傳統節日，而元宵和湯圓則是元宵節的標誌性食物。那麼元宵和湯圓一樣嗎？元宵和湯圓乍一看外形差不多，但其實它們是不同的。製作工藝不同一般來説，北方吃“滾”元宵，南方食......

睡覺是每個人都會做的事情，健康和睡覺的關係非常密切，今天就給大家詳細介紹一下究竟女人該怎麼睡覺才健康，有哪些錯誤的姿勢是要牢記的。有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺......

腰痠背痛是什麼原因引起的，很多人經常出現無緣無故的腰痠背痛，不是因為勞累，那到底是因為什麼呢?是有什麼疾病的隱患嗎?一旦出現長期的話，那肯定是您的腰部以及背部出現了問題，快來看看是哪些問題哦。腰椎增生由腰椎骨質增......

睡覺是人天生就會的事，但是如何正確的睡覺是很重要的，如果睡姿不正確的話不僅會導致疾病的發生，還有可能導致女性不孕。下面小編為你解讀睡姿問題。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。對女性來説，最好的睡姿是......

核心提示：在生活中，女人們常常習慣用不同的姿勢去做不各種事情，但你注意傷身姿勢了嗎？中醫提醒，傷身姿勢危害極大，女人5個嚴重傷身姿勢你有嗎？婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害......

我們常説，中午不睡，下午崩潰，可見午睡對我們一天的活動是多麼的重要。常常我們為小孩子旺盛的精力感到驚奇，隨着年齡的上升，我們越來越感到每天的精力不足，常常不足以支撐一天的活動。這樣午睡就是非常要必要的。通常半個小......

更換性愛地點能讓激情升級,浴室是個不錯的選擇。美國“女性健康”網站刊文介紹了五種適合“鴛鴦戲水”的姿勢。站姿後入。兩個人在浴室地板上站穩,雙腳與肩同寬。女方背朝男方,雙手扶牆彎腰,直至頭朝地面,將臀部翹起......

不正確的坐姿與改進方法（1）有的人坐在椅子上，要麼東倒西歪，要麼卷窩在椅子上，要麼翹起二郎腿，這些姿勢都是不正確的，長期這樣就會引起腰痠腰疼。正確的坐姿就是要挺直腰桿，儘量後坐使得腰部都能靠在椅背上，雙腿自然前放，雙腳着......

腳的着地方式有些人認為跑步時用前掌着地，也有人認為應該足跟着地。我們建議先以用中間部分接觸地面。研究表明一名好的長距離跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和腳跟着地，快跑者的着地點比慢跑者靠前。我們認為只......

卧牀是什麼姿勢，一般卧牀各種姿勢均可,不過通常是仰卧或者側卧為主。因為每個人身體情況不一眼，所以卧牀休息的要求不一樣。如果是健康的人羣，不建議長期的卧牀休息，最好積極的鍛鍊身體增強體質。仰卧的時候在腰上墊一個......

男人需要陽剛，需要強健的肌肉，備下一套常規武器――啞鈴，它能夠使你打造新型猛男的夢想成為現實。啞鈴肩上推舉目標部位：肩部、上胸部坐姿立姿均可，兩腿分開踏於地面，軀幹保持挺直。兩手各握一啞鈴，掌心向前，肘部彎曲成90度。......

完成一個俯卧撐，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉羣相互緊密配合，這幾乎可以檢測到身體每一個部位。那麼做俯卧撐練腹肌嗎？做俯卧撐練腹肌嗎這個問題其實俯卧撐很難練出腹肌，只不過俯卧撐是練習上半身最好的運......

很多人經常用自己喜歡的姿勢待着，無論是站、坐還是行走，然而，如果姿勢不正確，這些習慣的姿勢對人體的傷害是非常嚴重的。所以，千萬不要小看生活當中一些小姿勢，很可能就會對你的健康造成威脅。只有養成正確的姿勢，才能帶給你......

不管在中國，還是在世界的其它地方，都有觀測事物從而得出結論的傳統，要觀測一個人可以看她的手相，臉相，肢體語言等等，現在小編就來教教大家如何用姿勢看一個女人的情史，看她是規規矩矩的坐着還是愛翹二郎腿!女人這種姿勢能看......

慢跑號稱是有氧運動之王，適度的慢跑能消耗大量熱能，從而起到減肥作用。慢跑減肥的時候要注意正確的跑步姿勢和方法，才能起到成效，下面就來教教大家慢跑減肥的正確方法。走跑結合的形式剛開始練習慢跑減肥的話，最好選擇用走......

新生兒餵母乳的正確姿勢，通常包括握頭交叉環抱式、扶腰臀抱籃式以及握頭腋下挽抱式等。1、握頭交叉環抱式在餵奶的時候，母親可以左手掌握住新生兒的頭頸部，然後用左上臂夾持新生兒的身體，左上臂夾持新生兒的身體，然後將新......

夏天最需要三項技能：如何隨手拍死一隻臭蚊子，如何快速掃描一個大美女，如何精確挑選一個好西瓜，簡稱啪啪啪！而沒有西瓜的夏天是不完整的，男女老少在買西瓜之前，都會先「啪啪啪」敲一敲，以此來判斷西瓜的成熟度。小編其實不懂聽......

白領在辦公室坐久了，會不自覺含胸駝背，身體勞累後也會怎麼舒服怎麼來從而做出許多不良姿勢，這樣對女人胸部傷害很大。要解決寒背、含胸的問題，工作時要維持良好的坐姿﹐保持背部挺直。下面就為您盤點下不利於日常保健的姿勢......

卧推是鍛鍊胸肌的運動，但卻是通過我們的手腕握住槓鈴進行上舉和下放的，因此，在卧推中手腕的姿勢十分的重要。那麼卧推手腕姿勢怎麼做呢？腕關節保持中立位卧推中手腕腕關節位置不對，腕關節遠離中立位，會讓手腕承受很大壓力，導......

長壽的簡單方法蹲1分鐘馬步不管你每天在椅子上做多久，都請每隔1小時坐1分鐘“看不見的椅子”——蹲馬步。馬步主要是為了調節“精、氣、神”，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器......