手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生頭條
>
健康科普
>列表
老年人竟然吃這些食物最健康
容易消化食物老年人胃腸功能減退,我們應當選擇一些容易消化的食物,以便吸收。如燕麥、玉米、大米小米,最好煮成粥,容易吸收。注意選這些食物時候,那些加工精細的不要,因為越加工,食物中丟失的營養物質越多。補充蛋白質我們知......
2023-10-18
注意!老年人突然出現這些症狀警惕腦梗塞
腦梗塞的症狀生活中很多原因會引發腦梗塞,腦梗塞的早期症狀也有很多,但是突然出現以下症狀要高度警惕腦梗塞:1、出現走路不穩一邊倒2、半側身體感覺遲鈍3、發現流口水4、發現口齒不靈、發音不清出現以上症狀就應該採栓治......
2023-10-18
中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
中老年女性失眠的原因疾病因素(1)全身性疾病的影響進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,這些疾病都可嚴重影響睡眠。(2)腦部器質性疾病的影響隨着年齡的增長,腦動脈血......
2023-10-18
老年人軟化血管果飲石榴汁
老年人軟化血管果飲石榴汁石榴中含豐富的營養,維生素、有機酸、蛋折質,可以軟化血管有極大的作用,老年人到了一定的年齡,它的血液循環差,就會出現血液堵塞,需要吃些軟化血管的食物,讓血液循環加快,那在平時可以喝些果飲-----......
2023-10-17
老人吃巧克力有益處多
老年人吃巧克力的好處巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能,不光能延長體內其它抗氧化劑,還能促進血管擴張、治療貧血症狀,多吃巧克力可以有效抗衰老。所以説,如果你希望自己的年輕能夠保持得更長一點,那麼,不......
2023-10-18
老人應該怎麼吃才健康? 每日蔬菜水果不能少
老人健康飲食5要點吃夠蔬菜、水果限量蔬菜和水果提供膳食纖維、各種維生素和礦物質,還有有益健康的抗氧化成分,能延緩人體衰老,所以每天保證吃到1斤蔬菜,菌類和綠葉菜一定要吃。水果由於糖分太高,建議每天200g就夠了,相當於......
2023-10-18
老年人腰痠背痛該如何調養 老人腰痠背痛的原因
老年人腰痠背痛該如何調養老人腰痠背痛的原因腰痠背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題,雖説不是什麼致命的大問題,但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦,那麼,老年人腰痠背痛怎麼調理?下面來隨小編具體的瞭解一下吧!腰痠......
2023-10-18
患上骨質增生怎麼辦 應該怎樣去預防
1.避免長期劇烈運動由於人體在產生外傷的同時,其外傷部位的軟骨組織同樣會受到傷害,並有可能導致軟骨組織的病變或壞死,從而導致骨質增生,所以避免長期劇烈運動可預防骨質增生的發生。2.適當體育運動適當體育運動是預防骨......
2023-10-18
如何才能照顧好家中生病的老人?
一、觀察平時和老人在一起的時候,就要注意他們的行為,如果不喜歡説話,也不願意吃飯,那就很有可能他們不舒服了。二、溝通很多老人會覺得兒女忙,不願意説自己不舒服什麼的,家人這個時候可以做的,就是關心,輕聲的問老人是不是不......
2023-10-18
怎樣輕鬆度過更年期:防止骨質疏鬆
預防骨質疏鬆首先要補鈣,日常飲食含鈣的食物很多,如奶製品、豆製品、海產品、綠葉蔬菜等,都含有豐富的鈣質。但是不同食物中的鈣吸收率有所不同,選擇的時候也要引起注意。奶製品如鮮牛奶、酸奶、奶酪等含鈣高,比起其他含鈣......
2023-10-18
老年人便祕怎麼辦?
老年人便祕怎麼辦?飲食調理效果好老年人到了一定的年紀腸胃功能大不如前了,有些食物不適合老年人長期食用,便容易引起便祕。越來越多的老年人出現這樣的情況,那老年人便祕怎麼辦呢?中醫認為,之所以會產生排便困難,有多方面原......
2023-10-18
萬萬沒想到,精子最怕這7件事!
是什麼讓男性的精子質量下降?究其原因,很多的因素都會成為精子殺手。精子最害怕的“7件事”1、怕煙、酒吸煙和酗酒是我們(精子)的大敵,香煙中的尼古丁不但能降低性激素的分泌,還能直接對我們進行屠殺。而酒精會導致我們發......
2023-10-19
老人同房的注意事項
年紀越大,越需要同房帶來的種種好處:煥發朝氣、減緩痴呆、保護心臟、幫助長壽等。近日,某研究發現,大約3/4的老年人性生活活躍,能夠獲得高潮,一些老年人甚至認為目前的性生活質量比年輕時高。不過,由於老年人的一些自身特點,......
2023-10-18
老年人養生注意:午睡也是一種保養
要注意安全,避免跌倒人在上了年紀之後,身體器官退化,對你食物的消化吸收能力降低,對食物中鈣成分的吸收減少,加上年齡上漲骨質之中鈣離子流失較重,一般的老年人都基本容易患上骨質疏鬆等病症,這個時候,如果你進行劇烈的運動或......
2023-10-18
老年人吃什麼補品好?
1.多吃魚好處多吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪裏所含的脂肪酸,是促進大腦發達的最高物質。金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多,而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪,其中10%是這種脂肪酸。它有助於減少大......
2023-10-18
預防未老先衰 自測衰老指數6個方法
預防未老先衰自測衰老指數6個方法每個人都不希望“未老先衰”,但忙碌的生活讓我們沒時間鍛鍊。久而久之,爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道現在的身體素質......
2023-10-18
老人獨居會發生什麼?,獨居的老人需要被這樣關愛
獨居的老人需要被這樣關愛我們每個人,無論生活在多麼熱鬧的城市,多麼龐大的家族中,總是躲不過“孤獨”二字。孤獨是每個人都要面對的一種生活狀態。即使有很多親人、朋友,但真正能走進你內心的,也許真就沒幾個人了。這個問......
2023-10-17
老人怎麼吃醬油更健康
老人可以吃醬油嗎?老人怎麼吃醬油更健康老人怎麼吃醬油更健康?醬油吃多了有什麼壞處?大部分老人炒菜時都離不開醬油,它不僅能給菜餚加色,還能添味,但醬油吃多了也有壞處,不利於養生,那麼老人怎麼吃醬油更健康呢?老人怎麼吃醬油......
2023-10-18
“老年食品”靠譜嗎?老人選購需注意
“老年人食品”靠譜嗎糊狀食品不適合血糖高的老人藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊狀的食物經過初步加工製作,口感較好、容易吸收,能補充人體所需的部分營養素。但是目前市場上的糊狀食品,它的原料可能並不一定是真實的藕、......
2023-10-18
拒絕老年斑的方法 維生素去掉老年斑
拒絕老年斑維生素去掉老年斑老人的老年斑是歲月的標誌,那麼怎樣去除老年斑呢,怎樣快速去除老年斑的方法有效呢,下面的文章告訴大家怎樣才能去掉老年斑,一起來看看吧。1、激光治療激光治療老年斑原理是利用高強度的光束,以......
2023-10-18
中老年人日常養生 須知健康飲食安排
老年人日常飲食關鍵詞香:老年人味覺、食慾較差,吃東西常覺得缺滋少味。因此,為老年人做飯菜要注意色、香、味。好:老年人體內代謝以分解代謝為主,需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、......
2023-10-17
橙色可給老人調節情緒
橙色可給老人調節情緒推薦橙色養生法橙色給人一種温暖,橙色醒目,橙色能增進人的食慾,橙色賞心悦目調節情緒……近年來,多項國際研究賦予橙色越來越多的健康意義,而中老年人在衣食住行中如能善用橙色,還能利於快樂生活、延年......
2023-10-18
老年性黃斑變性如何調養?推薦2款食療茶治眼病
老年性黃斑變性早發現早治療無論是中醫或是西醫,目前都無法根治老年性黃斑變性。老年性黃斑變性只要早期發現、及時治療,是可以控制的。很多患者在病至晚期,視力幾乎完全喪失時才祈求中醫能“起死回生”,但此時才求治,中醫......
2023-10-18
老人吃香菇能保護心血管 哪些人吃香菇好
老人吃香菇能保護心血管每個人都希望能長生不老,不過現在人們都已經知道草木枯榮自有定理,生老病死也是人生的常態。無論是在哪一個城市,醫院總是屬於最為繁忙的一個場所,被疾病折磨的人們渴望在這裏得到治療,將病痛趕出體......
2023-10-18
養生抗衰老的最佳食物
褐米:許多人都認為多進食糖類會發胖,從而逃避含糖類的食物。但專家認為糖類對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益於降低膽固醇水平,減少患心血管疾......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
老人睡前避開十禁忌
2
吃南瓜好不 女人吃南瓜居然臉上紅嫩
3
香港發現今年首宗H7N9確診病例
4
白癜風怎麼補充黑色素?
5
陰蝨怎麼辦陰蝨是怎樣感染的
6
乳暈上長毛代表什麼 乳暈上長毛是什麼意思
7
得了白癜風要怎樣治好得快
8
化膿性扁桃體炎幾天好 化膿性扁桃體炎幾天能治癒
9
孕中期中暑對孩子有影響嗎
10
香蕉火龍果草莓能一起吃嗎 早上吃草莓香蕉加酸奶好嗎
每日精選
老人得了梅核氣怎麼,,什麼治療效果好?
2023-10-18
中老年人養生六大誤區 保健品多吃無益
2023-10-18
老人益智健腦的方法
2023-10-15
老人運動應注意幾點 老年人運動注意事項
2023-10-15
猜你喜歡
冬季這部位千萬不要顯露 如何引發關節炎
獼猴桃是硬的怎麼回事 獼猴桃是硬的能不能吃
頭髮曬太陽到底好不好 曬太陽頭髮會變黃嗎
進入冬季皮膚瘙癢怎麼辦 冬天皮膚瘙癢用什麼洗澡
hpv宮頸癌可以治癒嗎
血清磷降低是什麼意思
秋季吃什麼滋陰潤肺
婦保康栓的功效 婦保康栓的功效有哪些
空調病吃什麼水果比較好 哪些水果適合空調病吃
精彩圖片
拉肚子小心犯心臟病 腹瀉的可能原因
老年人防衰老 50歲、60歲、70歲該補什麼?
老年人養生注意:午睡也是一種保養
冬季老年人日常需要注意什麼
四招教老人避暑養生
老人五部位最易發病
熱門標籤
驢肉與什麼食物相剋
深坑
和樂
金優兒真的下奶嗎
不均質回聲包塊是什麼意思
宮外孕的方法
肺冠狀動脈
左手臂痠痛的原因
精神藥品
頭筋一陣-陣疼
慢性咽喉炎怎麼治療
肝S8
乳房畸形
促肝細胞生長素
pcr核酸檢測區別是什麼
乾眼症發展下去後果
扁桃體可以吃什麼水果
喝稀飯
最新文章
蓮霧不能和什麼一起吃 蓮霧的功效與作用
腦梗怎麼判斷輕重 腦梗如何判斷輕重
爐甘石能治療濕疹嗎 爐甘石能不能治療濕疹
冬季護膚要保濕 正確手法讓肌膚喝飽水
胖大海可以吃進肚子裏嗎 胖大海喝了胃不舒服怎麼回事
拔智齒需要縫針嗎 拔智齒是否需要縫針
精神分裂症患者能知道自己患病了嗎
女子患食道失弛症只喝牛奶身體健康
高血壓三級能辦慢病嗎
德爾塔病毒戴口罩有用嗎 德爾塔病毒戴什麼口罩好