夏季常吃這物祛濕養胃益長壽夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除了會出現這些症狀之外，食慾降低、腸胃病等也會出現。所以，與其不斷為這些事情煩惱，不如每天喝幾碗粥可以將這些問題統統......

雞蛋滾臉能祛濕嗎？想祛濕這些方法更好濕氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛濕為第一目的，很多朋友聽過這樣一個説法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，説明體內濕氣越多，被雞蛋吸......

巧喝粥、湯、茶祛濕防暑薏米紅豆粥做法：薏米和紅豆分別洗淨後放入水中浸泡，待泡發後和粳米一起倒入鍋中，加入足量的水，大火燒開後轉小火慢煮，直到薏米、紅豆煮爛開花。點評：薏仁性微寒，利水消腫、健脾祛濕、清熱解毒，紅豆疏風......

濕氣在體內積聚日久則成濕毒。不少人都備受濕毒的困擾，出現大小便不暢、痤瘡、濕疹、四肢無力等症狀。今天我們就和大家説説去濕氣最好最快的方法。去濕氣最好最快的方法1.飲食排濕內濕也是濕毒的一種，一般是飲食不節、......

夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多，易耗氣傷陰，濕熱是現代人健康的剋星。體內濕氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食慾、造成體內分泌失調等等。如何對付濕熱呢?除了調節飲食、運動之外，還可以適當選用一些......

很多人身上多多少少都是有些濕氣的。尤其是南方人，屬於潮濕性比較大的地帶。身體有濕氣是非常正常的事情，所以我們需要經常的吃一些能夠去除濕氣的食物來除濕。下面就為大家介紹去濕氣的食物有哪些。去濕氣的食物有哪些......

立秋養生吃什麼好?立秋時節，晝夜温差加大，考慮到天氣還可能會依舊炎熱，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物，可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，還可及時補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝產物，起到......

山藥：可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。綠豆：具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫......

提到“消暑散熱”，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實，盛夏適當吃點辣也有助散熱。研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。那麼，夏天吃的六種辣味食物有哪些呢？一起來看看吧......

夏季如何祛濕?夏日炎炎，持續不斷的高温讓人容易煩躁不寧，脾氣暴躁，食慾不佳，而且加上陰雨天氣，空氣濕氣重，很容易受濕氣侵襲。那麼，夏季如何有效祛濕才好呢?下面來夏季祛濕三個妙招，快速趕走濕氣。一、清熱祛濕的方法：清暑熱食......

濕氣重的女人很會怕冷，而且有些胖美眉就是因為濕氣重，所以體重會一直飆升，女人去濕氣最快的方法肯定是需要結合藥物、理療、飲食、睡眠、運動才能快速攻克，如果症狀不是十分嚴重的情況下，最好還是從飲食着手，下面就來看看女......

春暖花開，風和日麗，到處都洋溢着春天的氣息!踏青、賞花，讓人沉醉其中!但是呢，此時也是皮膚病的高發期!不是過敏，就是長痘痘;不是粗糙就是被曬黑了!尤其是濕疹最容易在春天發生，不管大人，還是嬰幼兒，那可是深受其害。今天小編......

小滿養生喝什麼湯?小滿是進入夏季的標誌，多喝湯可以幫助消暑祛濕。多飲湯品也十分重要，湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。1、薺菜生薑魚頭湯材......

如何判斷濕氣重?1、起牀時，看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有濕了。2、洗漱時，看面色和舌苔早晨眼皮腫，或有下眼袋;照鏡子時......

祛濕小偏方1、赤小豆煲雞材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。做法：將赤小豆放入雞腹內，用竹籤將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢浮腫......

身體裏會存在一些濕氣，可能會讓人的身體產生不適，於是很多人都在尋求去濕氣的方法，其中祛濕茶就是一種。那麼祛濕茶的功效和副作用是怎樣的呢？一起來看看吧。祛濕茶的功效和副作用祛濕茶的功效祛濕茶具有很好的保健功效，能......

夏季養生小常識有哪些?夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。這個時候要注意養陽，除此之外，飲食起居運動等也不能忽視，下面就一起來......

濕氣重是指體內濕氣過多，導致身體出現一系列不適症狀，如渾身乏力、食慾不振、容易疲倦、肢體沉重等。為了祛濕，我們可以選擇一些具有祛濕作用的茶來飲用。下面我將介紹一些常見的祛濕茶。1、薏仁茶薏仁茶是一種常見的祛......

茯苓通過煮水飲用、煮粥、燉雞湯等方法來吃祛濕效果好。具體分析如下：1、煮水飲用將適量的茯苓加水煮沸，去渣後飲用。這種吃法可以幫助祛濕，有利水、健脾、安神等功效，適用於夏季或潮濕季節。2、煮粥將茯苓加入糯米中一起......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。飲食可以很好地祛濕，那麼祛濕的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。祛濕的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消......