身體中的濕氣來自於大自然界中的氣候潮濕和食物，濕氣過重會損耗陽氣，導致女性月經失調、痛經或閉經、四肢痠軟無力和身體肥胖等。那麼，祛濕吃什麼食物呢？接下來為大家解答一下。祛濕吃什麼食物1、薏仁薏仁可促進體內血液......

濕邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，那些所謂的現代病就會離我們遠了，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去温牀。可以説，人體的萬病皆始於濕，所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離......

俗話話説“冬病夏治”，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和濕氣，很適合在三伏天的時候去去除。那麼三伏天怎麼排濕氣寒氣？下面為大家介紹。三伏天怎麼排濕氣寒氣1、吃羊肉大暑天氣雖熱，但人體容易為暑、濕、邪所侵，但羊肉在......

進入春季，雨水增多，體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?中醫認為不防常吃些具有祛濕養生功效的食物。以下就是中醫提示建議大家常吃的一些......

胖人常揉這祛濕穴中脘穴中脘穴可以和胃健脾，促進脾胃的運化。取穴時可採用仰卧的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。胖人常揉這祛濕穴中脘......

芒種節氣到了，在這個時節，高温、濕重的節氣遇上梅雨時節就會使空氣的濕氣特別大。所以在這個時節要注意祛濕，那您知道怎樣祛濕嗎?您知道健脾祛濕方法有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關祛濕的食療，感興趣的朋友們趕快來......

農曆六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、濕氣盛，身體最容易被暑濕趁虛而入。5個信號看你“濕不濕”總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛;滿面油光，毛孔粗大;舌苔很厚;大便黏膩，馬桶總衝不乾淨;體型肥胖，大腹便便。長夏最......

薏米搭配紅豆百病不生這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色......

菠菜菠菜的品質要求：色澤濃綠，根為紅色，不着水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。菠菜的營養分析1通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、......

泡腳加點“料”，緩解伏天乏力加白醋加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等症狀。可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內的酸性物質，有緩解疲......

小滿養生喝什麼湯?小滿是進入夏季的標誌，多喝湯可以幫助消暑祛濕。多飲湯品也十分重要，湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。1、薺菜生薑魚頭湯材......

橄欖橄欖的營養分析1橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助；2新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。橄欖的相關性人羣一般人羣均可食用橄欖的......

夏至養生吃什麼好?夏至節氣的養生重點是清熱祛濕，那麼如何清熱祛濕呢?不妨多喝粥，在粥中加入清熱祛濕的食材。夏至喝什麼粥好呢?下面小編為大家推薦八款養生粥，是夏至節氣清熱祛濕的好選擇，可不要錯過了哦!一、薏米百合綠......

舌苔白又厚，就是舌頭上有一層白色的物質。通常正常的舌頭應該是紅潤的，發生舌苔厚白則有可能是體內產生了疾病。因此，應及時就醫診治較好，以免影響身體健康。那麼，舌苔白又厚是怎麼回事呢？接下來就為大家解答這個問題。舌苔......

説到祛濕健脾養胃，找准以下八個穴位，每天按摩1分鐘，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，繃直雙腿後膝蓋內側會出現一個凹陷，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉羣，肌肉羣的頂端就是血海穴。功效：血海穴屬於足太陰脾經，是治療“血癥......

南方冬季祛濕的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。2.芥藍芥藍中含......

白花蛇舌草性味甘、淡，涼。功效清熱解毒，利尿消腫，活血止痛。用於腸癰（闌尾炎），瘡癤腫毒，濕熱黃疸，小便不利等症；外用治瘡癤癰腫，毒蛇咬傷。備註：與紅藤、敗醬草等同用，可用治腸癰；與銀花、連翹等同用，可治療瘡癤腫毒等症。與山梔、......

體內濕氣太重容易導致各種疲勞困倦，還會影響人的食慾，引起腸胃不適，皮膚還會起疹、長雀斑，頭髮也會變得油膩。那麼，吃什麼食物能去濕氣呢？接下來就為大家解答這個問題。吃什麼食物能去濕氣1、紅豆紅豆可以補血，亦可以除濕。......

據英媒5日報道，美國Lifetime推出的新真人秀《野外分娩》(BornintheWild)引起了不小的爭議。據報道，Lifetime是一個主要針對女性觀眾羣體的美國電視台，該台週三宣佈推出一檔名為《野外分娩》的真人秀，拍攝沒有醫生護士的協......

大腸濕熱證是指濕熱侵襲大腸所表現的證候，多因外感濕熱之邪，或因飲食不節等因素造成。那麼，大腸濕熱的症狀有哪些呢？接下來為大家解答一下。大腸濕熱的症狀1、腹痛腹瀉當濕熱侵襲人體大腸的時候，最主要的表現就是腹痛，嚴重......