健康科普

危險又隱蔽的老人病有哪些你知道幾種？在大部分人看來，上了年紀最需要防的就是“三高”等常見慢性病。但老人病你知道哪幾種呢？1、痴呆症在中國，約2/3的痴呆症為阿爾茨海默病，這個比例是1990年時的三倍，到2050年患病人數可能......

木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨牀價值，對高血壓有一定功效獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量......

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患......

一、曬太陽的正確時間其實並不是太陽越大越好，針對老年人，建議您可在上午9時以前和下午4時以後，坐在涼台上曬太陽或外出活動，因為此時的太陽光比較柔和，不會對人體產生危害。二、曬太陽的錯誤時間要避免在上午11時到下午3......

老年人貧血的症狀隨着年齡的增長，骨髓的造血功能逐漸衰退，紅髓細胞在60歲後進一步減少，80歲時僅為成年時的29%，往往導致老年人貧血。而且，老年人睾丸素分泌不足，紅細胞生成素分泌減少，因而貧血在老年男性更為明顯。同時，老年......

端午節是我國的傳統節日，吃粽子是端午節的習俗，那麼端午節為什麼要吃粽子，你瞭解嗎?很多人認為端午吃粽子和屈原有關，這是真的嗎?端午節為什麼要吃粽子呢?小編為你揭祕答案。端午節為什麼要吃粽子?古代粽子又叫角黍、筒粽......

老年人軟化血管果飲石榴汁石榴中含豐富的營養，維生素、有機酸、蛋折質，可以軟化血管有極大的作用，老年人到了一定的年齡，它的血液循環差，就會出現血液堵塞，需要吃些軟化血管的食物，讓血液循環加快，那在平時可以喝些果飲-----......

老年人腰痠背痛該如何調養老人腰痠背痛的原因腰痠背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題，雖説不是什麼致命的大問題，但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦，那麼，老年人腰痠背痛怎麼調理?下面來隨小編具體的瞭解一下吧!腰痠......

明確問題，問清楚自己心裏想要的答案。對方有孩子嗎？與孩子的關係如何？經濟獨立嗎？有前妻或前夫嗎？離婚的原因是什麼？有遺留的家庭矛盾和糾紛嗎？瞭解親朋關係。走的比較近的親戚、交往比較多的朋友有哪些？老年人再婚是要和他或......

長壽老人的十項健康守則花錢也買不來從秦始皇時期起，長壽這個話題就已經深入人心了。從那會兒的長生不老丹到現在的長壽養生法，方法多的讓我們眼花繚亂，可是我們到底應該聽誰的呢?其實總結一下，也就是以下十點。快來看看......

吃8種食物能讓你健康長壽1、橄欖油40年前，來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的橄欖油裏含有富含維生素a、d、e、k、f，具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在，我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力，幫助抗衰......

熱射病空巢老人父母遠比想像中脆弱高温的天氣讓很多人都受到了熱射病的侵襲，尤其是體質不好的空巢老人。空巢老人生活節儉，捨不得開空調，身邊也沒有子女的陪伴，這樣就會使得他們在疾病的折磨中更易滋生出很多心理問題。1......

老年人便祕吃什麼老人便祕的危害1、多內痔出血這是一種急性血栓性外痔常見的併發症，出血量多少不定。腹股溝疝，腹壁切口疝和臍疝。2、心臟衰竭心肺功能不全者，因為便祕可誘發或加重心力衰竭。3、咯血肺結核，支氣管擴張導......

是什麼讓男性的精子質量下降？究其原因，很多的因素都會成為精子殺手。精子最害怕的“7件事”1、怕煙、酒吸煙和酗酒是我們(精子)的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低性激素的分泌，還能直接對我們進行屠殺。而酒精會導致我們發......

不知道大家是否有聽過腎陽虛這種病症，不要覺得和女性無關，相反我們生活中有很多女性都有此類病症，此病有損女性的身體健康。一定要注意起來。腎陽虛是腎虛的一種，也就是指腎陽虧虛，女人被此纏上了，主要以“寒”表現為主。想......

胃決定壽命長短老人如何養胃人們都希望健康長壽，所以自古以來人們對養生都是追崇的，因為養生不但可以有預防疾病的作用，對於自身的保健也是相當不錯的，另外它還具有延長壽命的作用，至於如何養生，每個人都有各自的方法。多數......

做到這10點100%增壽養生不難，難的是一輩子養生。如果咱們能養成一些良好的生活習慣，那可比吃什麼“長生不老藥”更管用。下面這些生活妙招，能延年益壽。1、起牀後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現，早上......

一、紅油牛肉火鍋冬季推薦理由：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，秋冬季節天氣寒冷，吃一頓熱騰騰的牛肉火鍋，既滋補又美味；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜......

真絲睡衣的好處與其他纖維織物相比，真絲的纖維結構更為纖細、蓬鬆，它與皮膚接觸時，摩擦性小，貼膚性強，並能給予皮膚輕微、柔和的撫摸感。尤其是夏季，絲綢的冰涼感能增加衣服的舒適性。蠶絲纖維具有優異的吸濕、透濕功能，這是......

老年人便祕怎麼辦便祕在老年人中非常普遍，加上氣候乾燥，平時飲食上不注意，就容易引發便祕。那麼老年人便祕怎麼調理?下面一起來看看老年人便祕的調理方法。造成老年人便祕的因素1運動量少老年人由於活動量少，腹肌無力，胃腸......

老年人營養不良的症狀從飲食方面看是否存在營養攝入不足。每天能否吃到肉類、魚類或禽類，每週能否至少兩次吃到豆類或蛋類；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液體（水、茶、果汁或牛奶）。從體重變化及攝入量看是否存......

老年人骨折吃什麼好的快老年人由於鈣質的流失，因此稍有不注意就有可能會導致出現骨折的情況，那麼老年人骨折吃什麼好的快呢?老年人本身骨質疏鬆，如果不瞭解老年人骨折吃什麼好的話，勢必會影響其恢復的進度。1、維生素C專......

小妙方幫老人緩解五種疼腰痛老人腰痛原因很有可能來自腰椎病，但如果你腰部並沒有創傷，那麼你腰痛的原因可能來自坐的時間太久，坐久了會讓腰部承受太多壓力導致痛感。游泳這類有氧運動和一些簡單的力量訓練對緩解腰痛非常......

老人什麼時間吃藥最好我們在日常生活中，要注意老年人疾病的出現，很多的老年人，平時需要注意長時間的用藥，比如是患有糖尿病，心血管疾病，都需要長時間的用藥，平時大家需要注意一些用藥方法，要把握時間，避免造成工作影響，那麼，老年......

龍抬頭節又稱春龍節，是我國民間重要的傳統節日之一。大家可能對中國的一些傳統節日並不是特別瞭解，今天我們就來為大家介紹龍抬頭是幾月幾日。龍抬頭是幾月幾日每年農曆的二月初二為“龍抬頭”。2020年龍抬頭時間是2020......