海马，是一种小型鱼类，属鱼纲，海龙科。海马又被称为龙落子，是一种珍贵的药材，那么海马功效和作用及食用方法是怎样的的呢？下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使......

玉米须有降血脂、利尿、降压及利胆等功效，可以调节血液中的血脂，降低缺血性心血管病的发病率，有轻度利尿作用。玉米须能扩张末梢小血管，有降压作用，还能促进胆汁分泌和排泄。玉米须能加速血液凝固，提高血小板数量，有止血的作......

莲子草具有清热凉血、利湿消肿、祛毒止痒、止泻、止血之功效。莲子草入药以后味甘性凉，能清热凉血也能利湿消肿，它对黄疸有很好的治疗作用，治疗时可以把新鲜的莲子草三十克，加金钱草十五克用清水煎制，煎好以后加红糖调匀以......

川芎原名芎藭，是一种治头痛的药。有活血行气、祛风止痛的功效。用于治疗经不调、经闭痛经、胸胁刺痛、跌扑肿痛、风湿等病症。川芎有镇静作用，挥发油少量时对动物大脑的活动具有抑制作用，对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及......

蛋白粉一般是用提纯的大豆蛋白、酪蛋白等组合而成，它对人体的作用很大。很多人都需要蛋白粉。那么蛋白粉的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。蛋白粉的功效与作用1.补充蛋白质蛋白粉是含有氨基酸种类最丰富......

吃药的时候最好不要喝茶，因为茶叶里含有大量单宁酸，会与很多药物发生化学作用，导致药效不会被身体所吸收。而且药一般都含铁质，与茶叶中的酸发生化学作用后，不仅失去其效用，还有可能会引起胃部不适，甚至能引起肠胃绞痛、腹泻......

玉米须泡水有助于排尿，而且还能够消除身体的水肿症状，玉米须泡水还可以降血压、降血糖的功效。如果有上火的现象，也可以用玉米须泡水来缓解上火的症状，因为玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的挥发油、生......

早上的时候喝酸奶有利于营养，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。饭前一个小时喝酸奶可以减少热量的摄入，有一定的减肥效果。而晚上喝酸奶是最补钙的，这个时候对食物所吸收钙的......

陈皮可以具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，还有促消化、降血脂的效果。陈皮当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，而且陈皮还有天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症。陈皮泡脚还......

荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血。主治暑热病证、脾虚泻和多种出血证。荷叶还具有解热、抑菌、解痉作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素，排水利尿，健康消脂。荷叶可以入煎剂，鲜品也可以食用，可以用荷叶煮粥用于去暑热，也......

益母草，是一味中草药，对治疗妇科疾病有很好的作用；且还有调经止痛的功效。但是，如何正确服用益母草，很多人并没有了解；从而不能正确的食用，反而会对身体造成损伤。那么，益母草怎么吃呢？接下来就为大家解答这个问题。益母草怎么......

黄花胶是鱼胶的一种，它是把鱼的鳔风干以后得到的干货食材。这种食材特别适合用来煲汤，不单味道鲜美，养生功效还特别出色，下面来看看黄花胶的功效与作用及食用方法。黄花胶的功效与作用1.增强身体抗病能力黄花胶中含有的蛋......

沙参含有很多三萜类、类皂苷、沙参皂苷这些营养成分。它具有清肺化痰的作用，而且还可以养阴润燥，常常用来养胃，对肠胃和肺部都有一定的好处。经常吃北沙参的话，也可以增强人体的免疫功能，而且能降低生病的几率。尤其是对晚......

新鲜天麻营养价值极高，营养成分丰富，富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。不仅口感比干天麻好很多，而且全新鲜，没有经过任何加工，有效成分得到了最大的保留，那么新鲜天麻的功效与作用有哪些呢？吃法是怎样的呢？下面为大家......

田三七日常生活中很多朋友并不陌生，是一种中药，这种中药有很多用处，很多朋友都喜欢使用田三七养生，田三七的功效与作用及食用方法？田三七的功效与作用及食用方法田三七是一种常用的三七。其主要性味、味甘、微、苦、温，归肝......

黑枸杞在生活中比较少见，所以有很多朋友对于它的食用方法并不了解，今天我们就来和大家说说黑枸杞的食用方法。黑枸杞的食用方法1.直接嚼服把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)，每日早晚直接嚼服。......

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶，是中国四大补品之一，有海八珍之称。那么花胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？接下来就为大家介绍。花胶的功效与作用1.增强免疫力花胶中含有大量的蛋白质，食用......

生姜是调味品，醋也是调味品，两种调味品放一块儿却能有很多特殊的功效作用，醋泡姜就是很好的代表，那么醋泡姜的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来了解一下吧。醋泡姜的功效与作用1.滋阴补阳用生姜泡醋之后，姜片中本身含......

天麻具有祛风湿、止痛、行气活血等功效。天麻还具有一定保健的功效，在我们的生活中，它不但能预防冠心病和高血压，同时对治疗肥胖也有着非常好的疗效。天麻的吃法，主要和其他食材一起炖汤可以做天麻鱼头汤，还可以和骨头一起......

天麻性甘、平，归肝经。有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。主要用于治疗头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风等。那么天麻怎么食用呢？下面为大家介绍天麻的正确食用方法。天麻的正确食用方法1.天麻蛋2g天麻粉，1个鸡蛋。......