益母草是一种植物，同时益母草也是一种中药，益母草有多种功效，对女人的作用可以说是非常大。从古到今益母草都是一种很好的中药，可以治疗许多疾病，而今益母草的食谱药膳更是受女性朋友的亲睐。那么，益母草怎么吃效果最好呢？接......

玛咖具有补肾壮阳、益肺生津之功效。玛卡含铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等多种营养成分，它们能有效的对抗疲劳、增强肌肉耐、抵抗运动性疲劳，还可以帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力和改善贫血症状。使肤色看起来更年轻......

新鲜石斛是市场上最常见的天然保健食材，他可以直接吃，也可以做汤，而且可以晒干以后入药，据说这种食材对人类身体有多种好处，下面我们来具体看看新鲜石斛的功效与作用及食用方法。新鲜石斛的功效与作用1.保护眼睛新鲜石斛不......

黄芪是一种常用的中药，属于豆科植物，具有很多药用价值。那么黄芪的功效与作用及食用方法有哪些呢？接下来一起来看看吧。黄芪的功效与作用1.保护心血管服用黄芪对人的心血管也起到保护的作用，能够帮助机体清除血管中的杂物......

亚麻籽油是人们最喜欢吃的食用油之一，它是人们从植物亚麻的种子中提取出的天然植物油，它营养丰富而且，保健功效出色，是现在符合人体健康标准的食用油。下面我们来了解一下亚麻籽油的功效与作用及食用方法。亚麻籽油的功效......

荔枝干是用新鲜荔枝加工干制而成的一种吃食，肉质厚实，味道香甜。那么荔枝干的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面就为大家介绍。荔枝干的功效与作用1.提高肝功能荔枝干中含有大量的天然果胶和植物蛋白，以及多种对人体有益......

吃药的时候最好不要喝茶，因为茶叶里含有大量单宁酸，会与很多药物发生化学作用，导致药效不会被身体所吸收。而且药一般都含铁质，与茶叶中的酸发生化学作用后，不仅失去其效用，还有可能会引起胃部不适，甚至能引起肠胃绞痛、腹泻......

早上起床空腹吃苹果的习惯，对身体好的人是有好处的。苹果含有丰富的营养元素，早上吃不但对身体好，可以帮助减肥，还有美容的效果。对于身体情况不是很好的人，早上最好不要空吃苹果，特别是肠道不好的人不要空腹吃，还有一些戒冷......

卵磷脂是一种新型的保健产品，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，它可以被人们直接服用以维持人体健康。那么，卵磷脂的功效与作用及食用方法有哪些？接下来为大家介绍。卵磷脂的功效与作用及食用方法卵磷脂的功效......

杏又叫杏子，是李属李亚属植物，果肉、果仁均可食用。果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。杏是维生素B17含量最为丰富的水果，维生素B17是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细......

玄参有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效，主要用于体质虚弱的人，或者阴虚体虚的人调理使用。可以用于由于阴虚体虚引起的便秘、头晕目眩、喉咙肿痛等疾病的治疗。还可以治疗身体的各种热症，比如发热、咽喉肿痛、目赤、......

白果，是一种很有价值的植物果实，也是中医做药引的一种成分。其性味甘、苦、涩、平、有小毒，具有敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便的功效。主要用于喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、遗尿遗精等病证。那么，白果的食用方法和禁......

火龙果是一种营养丰富的热带水果，它多为鲜红色，里面的果肉有白色和红色两种，而且它的果肉中还有一些黑色的颗粒存在，成熟后有独特的果香，而且味道甘甜，人们食用后能补益气血，也能缓解体恤，更能增强身体素质。那么火龙果怎么吃......

紫苏叶，俗称苏子叶，它是生活中非常常见的一种蔬菜，很多人喜欢凉拌食用。其实，紫苏叶不仅仅是一种美味的蔬菜，也是一种有价值的药草。下面就为大家详细介绍紫苏叶的功效与作用及食用方法。紫苏叶的功效与作用1.抗过敏食用紫......

玉米须有降血脂、利尿、降压及利胆等功效，可以调节血液中的血脂，降低缺血性心血管病的发病率，有轻度利尿作用。玉米须能扩张末梢小血管，有降压作用，还能促进胆汁分泌和排泄。玉米须能加速血液凝固，提高血小板数量，有止血的作......

菠萝蜜，是一种由很多小瓣组成的水果；其营养价值较高，含有丰富的碳水化合物，其中胶质成分含量也很高。但食用过多会加重消化负担，容易导致人体不适，特别是一些本身消化功能不是很好的人群，食用之后不适感更强。那么，菠萝蜜一次......

车前子有清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰的功效，对水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒等症有治疗作用。车前草能去风毒，肝中风热，毒风冲眼目，赤痛障翳，脑痛泪出，去心胸烦热。在平时的日常生活中车......

小麦胚芽是小麦种子的重要组成部分，它也是一种营养价值极高的食材，人们把它单独取下，提纯加工以后可以制成功效特别出色的保健品，下面我们来看看小麦胚芽的功效与作用及食用方法。小麦胚芽的功效与作用1.促进生长发育小麦......

吃完螃蟹最好是8小时以后才喝牛奶。吃完螃蟹不可以立即喝牛奶，因为螃蟹中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质一起吃，会发生反应生成一种能危害人体的物质，从而进入血液中，阻碍血液的流通和消化吸收功能。另外，螃蟹又属于寒性食物，......

核心功效缓解便秘、美容养颜、清肝解毒、预防心血管简介雪莲果属于蔬菜的一种，不过它是可以生吃的，因此很多水果店也有卖。它的口感是很好的，所含的果汁也比较多，吃起来也很清脆，再加上它有很高的营养，所以很受欢迎。关于它......