冬虫夏草作为一种非常名贵的药材，不仅可以帮助我们大家治疗很多的疾病，更是可以起到非常不错的保健功效。那么冬虫夏草如何食用呢？一起来了解一下。冬虫夏草如何食用方法1.做粥将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥......

菠萝蜜，是一种由很多小瓣组成的水果；其营养价值较高，含有丰富的碳水化合物，其中胶质成分含量也很高。但食用过多会加重消化负担，容易导致人体不适，特别是一些本身消化功能不是很好的人群，食用之后不适感更强。那么，菠萝蜜一次......

覆盆子的功效与作用主要是益肾、固精、缩尿、养肝、明目，可用于治疗遗精、遗尿、尿频、阳痿、早泄、目暗、昏花等。覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡......

车前子有清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰的功效，对水肿尿少、热淋涩痛、暑湿泻痢、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒等症有治疗作用。车前草能去风毒，肝中风热，毒风冲眼目，赤痛障翳，脑痛泪出，去心胸烦热。在平时的日常生活中车......

无花果是一种水果，味道甘甜，其中含维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以起到补充营养、增强体质等作用。无花果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃道的蠕动，缓解排便困难等症状，其中的蛋白质成分还可......

晚上喝蜂蜜水有助于睡眠，因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，在补充营养的时候还可以舒缓神经，有助于放松入眠。但是要注意的是千万不要在睡觉前30-60分钟喝蜂蜜水，因为蜂蜜的含糖量是很高的，会使血糖快速提高，导致血液的......

柿子可直接鲜吃，将外皮剥去即可食用；柿子还能制成柿饼，将柿子皮削去，使用绳子挂起来晾干，晾干后压瘪就可制成柿饼；柿子口味酸甜，还可做成甜点，制成方糕。柿子含有丰富的维生素C，它能有效治疗咳嗽，消除浓痰，它还能缓解便秘，降低血......

砂仁是中医常用的一味中药，有行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞等功效，主要用于脾胃虚弱、脾胃气滞、湿阻中焦，表现为腹胀、腹痛、脾胃不和、食欲欠佳等症状，可以使用砂仁来化湿、行脾、开胃。砂仁还能增......

鹿茸作为一种补药，很多人都想要通过吃鹿茸来改善自己的身体，但由于众多人对鹿茸的功效与作用及食用方法并不是很了解，从而导致没有更好的发挥到鹿茸的作用。今天就为大家详细介绍鹿茸的功效与作用及食用方法。鹿茸的功效......

功效：沙棘能够止咳、化痰，治疗慢性气管炎、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎等疾病，它还能有效缓解心绞痛的症状，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病；同时，沙棘还能降低胆固醇，能治疗烧伤、烫伤，对于妇科疾病有很好的治疗效果。食用方法：沙......

红薯发芽了是可以吃的。如果红薯发芽了，可以将红薯的芽去掉，然后再吃红薯，不会中毒。但是发芽了的红薯，水分流失的比较多，营养价值也大打折扣，所以这样的红薯口感不好，并且失去了食用价值。如果红薯在发黑或外皮变成黑褐色的......

决明子有比较好去肝火的功能，可以治肝火旺盛和因为肝脏引发的头痛眩晕的功效，决明子具有抑制胆固醇和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可以用于治疗高脂血症、脂肪肝等。还可以用来预防感冒，对喉咙痛、感冒等都能起到预防和缓......

白扁豆，为豆科植物扁豆的干燥成熟种子。其味甘、性微温，归脾、胃经。具有健脾益气、清热解毒、化湿降浊等功效。同时，和其他膳食或中药同用，还能调合脾虚湿滞、食少、便糖、泄泻、白带异常等病症。那么，白扁豆有哪些功效与......

垂盆草具有清热、解毒的作用，它可以凉血，去除人体的内火，对于喉咙肿痛症状有缓解作用；垂盆草能治疗多种疾病，它可以治疗毒蛇咬伤、烧烫伤、痈肿、带状疤疹等等疾病，它还能治疗传染性肝炎，降低血液中的转化酶，使湿热症状减轻；垂......

羊肚菌是一种比较稀有珍贵的野生食用菌，是纯天然的野生菌，是一种滋补功效十分明显的养生食材，那么羊肚菌的功效与吃法是怎样的呢？一起来看看吧。羊肚菌的功效1.改善睡眠羊肚菌中含有多种对人体有益的微量元素，是纯天然的补......

丹参具有活血、调理经脉、祛瘀、止痛的作用。活血作用是丹参最为突出的一个特点，丹参有扩张冠状动脉的作用，因而可以改善心肌缺血或是心肌梗塞等方面的疾病症状，这也是其用于预防中老年人心脑血管疾病的一个重要的塬因。......

百香果是近年水果市场的新贵，它的香味极为诱人，而且只出产在南方热带地区，成熟后外层有较厚的表皮，但是很多人不知道该如何吃它，下面来看看百香果的吃法。百香果的吃法1.直接吃百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香......

纳豆是日本的一种发酵食品，和我国的豆豉比较相似，但是并不是完全一样的，是将我国的咸豆豉经过改良之后的一种健康食品。下面为大家介绍纳豆的功效与作用及食用方法。纳豆的功效与作用1.润肠通便纳豆中的粘液素，有水溶性膳......

白茅根是一味常见的中药材，有很高的药用价值，对人体有滋补的作用。主要的功效为保肝、生津止渴、清热利尿、止呕，可以加速人体代谢，消除水肿。白茅根还能增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用，还有降血糖、降血压、降血脂......

铁皮石斛可以泡水喝、榨汁喝、煎煮，还可以泡酒和泡茶。将铁皮石斛泡茶喝比较方便，首先可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就可以多次饮用，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。长期......