第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的？建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了，用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......

前列腺增生症状体征1尿频尿频为最早表现，首先为夜间尿频，随后白天也出现尿频。后期膀胱逼尿肌失代偿后剩余尿增多，膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。2排尿困难进行性排尿困难为该病的显著特点，表现为排尿起始延缓、尿线......

老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者，无论是哪一种都有着诸多老年期的特点。那么，老年患者抑郁用药的注意事项有哪些呢？接下来为大家解答一下。老年患......

吃黄色蔬菜预防老年痴呆自我检测血管性痴呆有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高血压患者，他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症，过不了多久情绪也不对了，记忆力也不好。确实，脑血管病变可以直接导致痴呆，就是所谓......

过去的生活环境艰苦，虽说奋斗时期已过该是享福的时候了，但是不少老年人因为过去的生活身体落下了病根。老年人较容易出现病痛，药不离身的老年人不常见。但是老年人服药也是有禁忌的，这些禁忌你都知道吗?1、忌滥用西药抗生......

一般情况下，老年女性腿肿可以挂消化内科、心血管内科、内分泌科、肾内科、血管外科等。具体分析如下：1、消化内科肝硬化、肝腹水可能会造成腿肿，患者需遵医嘱使用呋塞米注射液、布美他尼片、安络化纤丸等药物治疗。2、心......

老年更年期综合症也是更年期的一种表现，但是大家可能对这一整个的名词不是特别的了解。老年更年期综合症指的是由于卵巢以及睾丸的功能发生减退，导致身体内的性激素分泌量减少，身体内的内分泌功能就会发生暂时性的异常现......

眩晕的发生多由于肝火上升，肝肾阴虚，气血两虚，肾精不足等多种原因引起。各类眩晕，可单独出现，亦可互相并见。所以用中成药治疗此病时应该查找原因并在医生指导下对症治疗，才能取得较好的疗效。那么，老年眩晕症如何用药？临床引......

老人养生吃什么老年人吃些莲子可以养生安神老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之......

慢阻肺指的是慢性阻塞性肺疾病，老年慢性阻塞性肺疾病可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式处理。1、一般治疗慢性阻塞性肺疾病属于呼吸系统疾病，若患者年龄较大，或者长时间处于空气污染场所，肺部支气管以及呼吸道部......

从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种B族维生素。B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。人体缺......

第一点就是疼痛。有的人由于严重的骨质疏松，全身的骨头都疼，哪哪都疼，不定时的疼，严重的影响了生活质量。发生骨痛的原因就是因为骨头里有一种破骨细胞，它把你的骨头吞噬掉了，它在吃掉你的骨头的同时就发生了疼痛。还有一个......

在精神病学中，“妄想”是指病人毫无客观依据的、不符合事实的、病态的信念、推理和判断，是人的思维内容发生障碍，是精神疾病的一个重要症状。有的妄想非常荒诞离奇，有的妄想内容却比较接近现实。老年人常见的妄想有：关系妄......

第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的？建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了，用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......

老年人应该多晒晒太阳有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分......

老年子宫息肉是否需要手术，需要根据息肉的大小以及自身情况进行判断。若息肉较小，且没有不适症状，一般不需要手术；反之，一般就需要手术。具体分析如下：1、不需要如果老年人身体素质比较差，子宫息肉比较小，体积没有超过1cm，并没......

运动有益于身体健康，特别是对于老人来说，适当做一些运动有利于延年益寿。但是老人运动要讲究平衡，不然效果会适得其反。实际上，老人健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做，哪些不该做，请看专家的指导。运动强度不宜过大老......

尿失禁是一种比较常见的由于膀胱肌肉损伤或者是神经障碍造成了不能自主掌控排尿能力的泌尿系统的疾病。老年性尿失禁主要可能是因为老人调理机体的能力比较弱，再加上泌尿系统功能也存在着较大的变化，所以老年人群也同样......

痛风应该怎样治疗呢？它分为急性发作期和慢性缓解期。在急性发作期，主要是以解热镇痛是为主。临床上常用的是秋水仙碱，还有我们用的解热镇痛药。如果在慢性缓解期的话是要根据尿酸的数值来确定的。如果尿酸高于四百八的话......

老年肾病病人用药不仅要考虑机体衰老带来的生理变化，而且要考虑作为机体排泄药物的主要器官——肾脏功能的变化。用药时要注意以下几个方面的问题：一、注意药物特性为老年肾病病人用药必须注意了解药物的特性。首先，要了......