睡觉还是非常重要的事情了，毕竟，人的一生，睡眠的时间还是毕竟长的，很多人在睡觉的时候，都喜欢趴着睡，殊不知这样对身体的危害极大，尤其是女性朋友。在睡觉的时候我们要注意哪些呢?下面小编给大家介绍一下女性趴着睡的危害、......

频繁上网、过度饮酒等不良生活习惯是近年来猝死率升高的重要原因。过度上网会诱发心室颤动等心脏系统疾病和免疫系统损伤，上网引起的高度亢奋会导致过度疲劳，甚至致人死亡;过度饮酒严重的会引发呼吸衰竭或诱发心脏病致......

耻骨位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨占髋骨的2/5。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。那么，孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么......

受精卵的着床是自然发生的过程，是在输卵管的蠕动作用下，使受精卵从输卵管进入到子宫腔内，继续发育的一个过程。现在人们为了能够受孕成功都会选择很多种方法，会通过不同的睡姿来帮助着床，从而增加受孕几率。那么，什么睡姿有......

不论你是否已经为人父母了，你一定听身边的七大姑八大姨说过，一定要注意宝宝的睡姿，应该睡什么枕头，不然的话，头型就不好看了，会变形。这种流传广泛的民间智慧到底有没有科学依据呢？新生儿睡姿影响头型吗？新生儿怎么睡好呢？新生......

人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量，睡觉的姿势以舒适、放松为好。那么，睡觉方向朝哪好呢？接下来就为大......

生活中，有些妈妈经常会觉得宝宝保持一个睡姿时间过长。那么,新生儿睡姿多久换一次？新生儿睡姿多久换一次建议每2至4小时调整一次新生儿的睡眠姿势。新生儿在子宫内出生，四肢还弯曲的时候，羊水和粘液就流入产道的咽喉部。......

睡觉是我们人必须的事情，而每个人的睡姿各有不同，睡姿对于睡眠也是有影响的，那么什么样的睡姿最健康呢？睡姿怎么睡是最健康的仰卧。在睡姿中，仰卧是比较推荐的睡姿，这个睡姿相对来说也是一种比较健康的睡姿。因为在保持仰卧......

宝宝睡姿怎样最好，要知道，宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康，那么宝宝睡姿怎样最好呢，宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢?宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进......

无论是顺产还是剖腹产的妈妈，在分娩后，睡觉都会出现很多的不适感，该如何睡觉就成为了妈妈们非常关心的问题，那么产后到底是平躺好还是侧躺好呢？顺产自然分娩的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向......

时常会感到肩膀酸疼？天天做按摩，贴膏药都没有用？是不是睡姿不正确导致的呢？睡姿不正确会造成许多不良的影响，诸如偏头，呼吸不顺，甚至还会影响生殖系统。那么睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗？睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗睡姿不正确......

我们在睡觉的时候也是需要多注意睡姿了，健康的睡姿，可以让我们健康呢。每个人睡觉的时候，所采用的睡姿是不同的，比如说有人喜欢蒙着头睡，有人喜欢双手上举的姿势睡觉，也有人喜欢蜷成一团睡觉。这样的睡姿，说实话对身体健康都......

不少人睡眠醒来觉得腰酸背痛、疲惫不堪。究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢。而且胃内食物借重力......

许多人在睡觉的时候会打鼾，这让睡觉的伴侣难以忍受，因为打鼾确实会影响其他人的睡眠。那么，什么睡姿不打呼噜？什么睡姿不打呼噜当一些患者处于仰卧位时，打鼾症状可能会显著加重，但在侧卧位时，打鼾的强度和程度会显著缓解。在......

一般在患者进行宫颈锥切后建议患者采取平卧位作为正确的睡姿，限制活动，可以预防伤口出血，促进宫颈的恢复。此外，宫颈锥切后还应注意以下事项：1.保持清洁：在进行宫颈锥切1周后，若患者手术部位愈合良好，无发炎、感染的症状，可在......

良好睡眠有益健康，很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足，研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。现代白领要学会选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重身体疾病。今天小编就要告诉......

很多人对于睡眠的问题有困解,但是你知道吗?睡姿也是很重要的一件事情。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。......

扁桃体发炎患者，通常建议其采取俯卧睡姿方式。扁桃体出现炎症性病变时，通常会导致局部黏膜、血管等组织出现炎症性水肿，并阻塞气道正常换气功能。上述类型患者，若采取俯卧睡姿，能够起到促进扁桃体血液代谢循环，减轻局部水肿......

身体疼痛会让人辗转反侧，难以入眠。近日，美国《读者文摘》杂志总结了几个部位疼痛或不适时该如何睡觉。背部、髋部疼痛。美国纽约大学朗格尼健康中心脊柱中心主任格沃德斯坦恩表示，平躺时，把一或两个枕头放在膝盖下方；侧躺......

孕妇在孕晚期时，肚子已经非常大，此时用什么姿势睡觉就困扰了孕妈妈们，担心姿势不对会影响胎儿，于是很多人就建议左侧睡，其对孕妇和胎儿都非常好，那么孕妇孕晚期的睡姿是不是一定要靠左侧睡呢？孕晚期为什么要左侧睡左侧睡是孕......