溼疹是一種過敏性炎症性的面板病，是臨床常見多發病，一年四季均可發生，一般分為急性和慢性溼疹兩類，在中醫學中屬“癬瘡”範疇，治療法則以健脾利溼，養血潤燥為主，下面來看看溼疹艾灸哪個部點陣圖解。溼疹艾灸部位阿是穴：皮損區域性......

想要減掉身上多餘的贅肉，又不想因為運動而使肌肉變發達，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法，艾灸不但能使經絡氣血暢通，還能針對特定部位瘦身，那麼減肥艾灸哪些部位呢？艾灸大椎美背大椎意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴於督脈的......

小兒鼻塞多是感冒，急性鼻炎的症狀，其他如慢性鼻炎，鼻息肉，鼻竇炎等也有可能引起鼻塞不是，中醫認為鼻塞肺氣不利，鼻為肺之竅，外感風寒，風熱之邪，首犯肺衛，清竅因之不通，治療當以宣肺，清利通竅為主，下面來看看小兒推拿鼻塞手法圖解。......

夏季氣溫居高不下，一些身體虛弱或者長時間待在室外的人群，很容易出現中暑、頭暈的症狀，而刮痧有很好的祛暑作用，那麼中暑要怎麼刮痧呢？一起來看看中暑刮痧圖解吧！中暑刮痧圖解1.定穴取穴大椎、胸夾脊、曲澤、內關、神闕、關......

從舉重太重到技術太差，一次不正確的鍛鍊可能意味著你沒有得到你想要的效果，甚至會造成疼痛和傷害。平板支撐目標：腹部肌肉和背部肌肉上下比較，一個人頭部向上，腰部傾斜，另一個人頭部朝下，腰部平直。1、平板支撐是一個有效的......

瑜伽能修身養性，提升身體的柔韌性，初學者可以選擇簡單易學的動作，此篇是瑜伽入門動作圖解（三），適合廣大菜鳥級別的練習者。簡易輪式圖解此瑜伽動作能鬆展胸肌，靈活肩關節，糾正塌肩駝背，緩解身體肌肉僵硬。動作過程步驟一：雙腿伸......

便祕的發生多與生活不規律，飲食無節制有一定關係，長期便祕，導致體內堆積太多毒素，對身體是有害的。既然便祕如此讓人苦惱，那麼就應該及時進行治療，下面來看看艾灸對便祕有用嗎?艾灸對便祕有用嗎艾灸對便祕有一定的緩解作用......

我們的雙足和內臟及其他器官有著極為密切的關聯，無論是五臟六腑，四肢百骸，人體所有器官組織系統，在腳上都可以找到相應的點，下面就來看看足底按摩圖反射區圖片。腎上腺反射區取穴：雙腳腳掌第一跖骨於恥骨關節所形成的|“人......

不少人從前面乍一看身材還不錯，但是臀部卻扁平寬大而且下垂嚴重，特別是女人生完孩子後，臀部下垂就更嚴重了，此時需要多多練習提臀的瑜伽動作，這樣才能重新擁有緊緻翹挺的性感臀部。蝗蟲式此動作能上提和收緊臀部，消除腰骶部......

前列腺疾病是男性常見病，多發於20-40歲的青壯年，中醫認為，前列腺疾病屬“白濁”，“精濁”範疇，是由於下焦溼熱，氣化失調所致，治療前列腺疾病需要從調理臟腑入手，以清利溼熱，通調水道，升清降濁為主，下面來看看前列腺病自我按摩圖......

飲食不節、腸胃受寒，或者胃炎等，都可能導致胃不舒服，嚴重時可能坐臥不安，那麼按摩哪些穴位可以緩解胃不舒服呢？按摩足三裡位置：位於膝蓋下方凹陷處，小腿肌腱外側的穴位。適應症：胃酸分泌過少，消化速度慢，腹脹積食，飯後立即會有胃......

耳鳴是指在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，因聽覺功能紊亂而引起，中醫認為耳鳴多為暴怒，驚恐，肝膽風火上逆以致陽經之氣閉阻所致，或因腎氣虛弱，精氣不能上榮於耳而成，治療應以祛風通絡，熄風止痙為主，那麼耳鳴按摩......

刮痧是中醫理療的一種常見方法，對於很多疾病都有較好的治療效果，而鼻竇炎是困擾了許多人很長時間的一種疾病，那麼鼻竇炎刮痧要怎麼刮呢？刮哪裡最好？鼻竇炎刮痧部位一：頭頸部1.刮拭頭頂部從前頭部神庭穴至後頭部後頂穴，經頭頂......

小兒流鼻涕多因外邪六淫侵襲人體，肺氣壅遏，鼻道閉阻所致，若長期流涕，且流濁涕，並伴隨氣道不暢，呼吸失調，肺之清肅失職者，又易招致邪侵，則為鼻淵。下面來看看小兒推拿流鼻涕手法圖解。小兒流鼻涕病因病理風熱邪毒上襲患兒外感風......

小龍蝦是很多人喜歡吃的食物，放上辣椒、孜然、花椒做成的麻辣小龍蝦口感一起棒，但是自己老不會剝蝦，小龍蝦的吃法剝法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！小龍蝦的吃法剝法圖解第一步用手指向下壓住小龍蝦的第二節蝦殼。第二步一......

刮痧的時候選擇不同的部位，可以起到不同的保健作用，經常進行區域性保健刮痧，能更有針對性的使人保持健康，遠離疾病。那麼下面就來看看頭部刮痧的好處和壞處。頭部的刮痧手法頭部有頭髮覆蓋，須在頭髮上面用刮痧板刮拭，不必塗刮......

火龍果的營養豐富，還有很好的促消化、清宿便功效，許多人都愛吃，但是火龍果怎麼切，如何切得好看呢？一起來跟著步驟圖學習吧！方法一材料火龍果1個、水果刀、砧板。步驟一先把火龍果微微切掉一頭，再對半切開。步驟二再切四分之......

每天在辦公室坐八小時，回到家後整個人精神緊繃，肌肉僵硬。為了緩解“久坐後遺症”給大家整理了一些基礎的初級瑜伽動作，並配圖對動作進行了演示，此篇是入門動作圖解（上）。蜂雀式圖解該瑜伽動作能化解肩膀的肌肉硬塊，消除肩關......

小兒在季節變換或天氣炎熱，乾燥的時候容易上火，體內水分流失，出現便祕，扁桃體炎，牙痛等病症。防治上火，除了可從飲食上改變孩子的不良習慣，還可以通過推拿相關穴位來幫助小兒清熱瀉火，緩解上火導致的不適症狀，下面就來看看小兒......

由於艾灸有溫陽散寒，行氣活血，消結散瘀的好處，處於經期的女性，對症適當艾灸，是可以起到一定的調理作用的，那麼月經期艾灸哪個部位好呢?痛經艾灸哪個部位寒溼阻滯者艾灸部位中極溫通胞宮，調理衝任。歸來穴溫經活血，理氣上痛。......