一、讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有......

風油精我們都是非常熟悉的，很多時候我們都需要它，我們最常見的就是它可以用來塗被蚊蟲叮咬藥的面板上面，還能讓人頓時提起精神來。其實他還有很多我們不知道的奇效呢！趕緊往下看吧！1、讓風更爽快往電扇葉片上灑數滴風油精，......

小小果蔬能預防缺鐵性貧血青蘿蔔我們平時生活中吃各種各樣的蘿蔔。蘿蔔的品種有很多，但要想補鐵，最好是多吃一些青蘿蔔。專家指出，青蘿蔔中所含有的營養物質非常的豐富，其中所含有的維生素含量儘量比蘋果還要高出6倍。不......

任何一種食物的營養、功效都不能稱之“完美”，但如果把它和另一種食物搭配到一起，提升優點，補足短板，就可能產生接近“完美”的功效！那麼什麼食物一起搭配最好？下面一起來看看吧。治便祕：蜂蜜+甘蔗汁常溫的蜂蜜、甘蔗汁各1杯......

帶狀皰疹是一種常見的急性感染性面板病。通常情況下是在身體的一側出現沿神經分佈的紅斑、丘疹、水皰並伴有神經痛。在醫生的指導下使用艾灸治療是有一定的緩解作用，但不能夠徹底治癒。帶狀皰疹通常分為抵抗因素、病毒......

女人如何養生保健，相信大家都很感興趣吧，現如今，人們工作壓力大，女人有時比男人還累，所以，適當的保養還是十分有必要的。所以呀，女人要好好的保養自己的身體的，那麼，生活中都有哪些保健食物呢?感興趣的朋友可以隨小編一起來了......

隨著社會的發展,生活和工作節奏的不斷加快,加班熬夜對上班族來說已經是家常便飯了,但是熬夜對我們的身體傷害非常大,尤其對肝臟的損傷是不能忽視的。那麼熬夜傷肝具體是因為什麼原因,熬夜傷肝吃什麼好?日常生活中我們......

據沙烏地阿拉伯一項新研究發現，經常吃棗有助於防癌，該研究結果已刊登於美國國際臨床與實驗醫學雜誌。3種吃棗方法翻倍防癌有奇效新研究中，沙烏地阿拉伯卡西姆大學的阿沙德·H·拉赫馬尼博士及其同事對近期多項有關棗與健康的......

感冒能吃水果嗎？吃這種水果治感冒有奇效在我們的一生中，感冒這一病症幾乎在所有人的身上都曾發生過，而對於感冒的成因，相信很多人也能在病症出現的第一時間後就能找到，而在感冒後，人們對於自己感冒可吃的水果，也是需要慎重選......

9大症狀辨別男人腎虛症狀1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。症狀2房事過度：中......

這2種睡覺姿勢最補腎：還陽臥、混元臥還陽臥身體自然平躺，髖關節放鬆，腿似環，兩腳心相對，腳後跟最好直對著會陰(如果能頂著會陰最好)兩手心放於大腿根部附近，掌心向著腹部。仰臥由於著床面積大，壓迫力較小，身體更容易放鬆。身......

脂肪肝是最常見的高發病，很多人也稱它是吃出來、懶出來的富貴病。日常做好護肝工作很重要。果果為您詳細介紹一下日常護肝小妙招。5個護肝養肝小妙招少聚餐，多吃蒸煮菜、涼拌菜“我堅持在單位食堂吃飯，通常選綠葉青菜以......

隨著生活水平的提高，現在注重養生的人是越來越多，而且更多人去選擇中醫養生，中醫養生不但效果好，而且不會給我們的身體帶來負面的影響。中醫養生中大家用的最多的就是中醫按摩，這種方法是非常簡單的，自己也能夠做到，通過按摩......

日常生活中，健康一直是人們最關注的話題，人總是想著各種各樣的方法讓身體健康起來，但人總是會忘記最簡單的才是最好的。其實日常我們一些小動作就能幫助我們獲得健康的身體，下面就跟小編一起來看看這些簡單的養生小動作吧......

對很多人來說，口臭一直困擾這大家的交際問題，口臭雖然不是什麼很大的疾病，但是卻給人帶來很多的困擾。誰都不想和一個滿嘴口氣的人交談。那麼日常飲食中，吃什麼消除口臭呢?和小編一起來看看吧。吃什麼消除口臭?1、牛奶大......

改善腎、子宮、脾胃寒涼的穴位療法按揉腰眼法改善腎臟虛弱兩手握拳，手臂往後，用兩手拇指的指掌關節突出部位，自然按於腰眼穴(在第四腰椎旁約2寸的凹陷中)。然後向內逐漸用力做環形旋轉按摩，以有酸脹感為好，持續按揉10分鐘......

不起眼小食品暗藏的養生奇效1.花生功效：預防面板病花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢......

吃什麼健康，吃什麼保健，如何健康飲食，這些可是大家都有了解的，如果不瞭解這些，我們怎麼保養身體呢。胡蘿蔔是人所共知營養價值豐富的蔬菜，含豐富胡蘿蔔素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，還有抗癌功效。胡蘿蔔的吃法也有很多，炒食、......

夏天來了，面板各種裸露。容易被蚊蟲“親吻”或花草樹灰的“騷擾”。使得身上各種癢撓，不得安寧。這裡有讓你意想不到的止癢奇方哦！金銀花藤金銀花藤又名忍冬藤，屬忍冬科。主要含綠原酸和黃酮類忍冬苷等成分。具清熱解毒、......

春季養肝吃什麼？1、葡萄葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作......