紅糖姜水營養價值高，有活血散寒之效，是女性補血，緩解痛經的良好來源，只是這個紅糖姜水在月經期間能不能喝一直是有爭議的，今天主要來介紹紅糖姜水月經期間可以喝嗎？
可以適量喝。
來月經的時候痛經，可用生薑紅糖水來緩解，因爲紅糖姜水有活血化瘀，補血暖宮的功效，對於由經期受寒或瘀血導致的行經不利，痛經，月經暗紅兼小腹冷痛可以喝紅糖姜水改善。
對於月經量少的人來說，經期適量喝紅糖姜水溫熱子宮，活血化瘀，不過由於加快了血液循環，月經會變得順暢，會讓人有月經量增多的感覺。
不宜多喝，過度飲用，血液循環加快，還是會有加大月經量的風險。
月經經痛之時可喝一杯紅糖姜水緩解，不痛則不要喝，一般都是經期前兩天痛經，因此只要在痛經的時候喝上一杯緩解就可以了。
可以喝。
在來月經期一週喝，可以活血化瘀，避免經期痛經，保證行徑通暢，來月經之後喝，可以爲機體補血，補充多種營養元素改善月經期後的體虛貧血症狀。
紅糖姜水營養價值高，有活血散寒之效，是女性補血，緩解痛經的良好來源，只是這個紅糖姜水在月經期間能不能喝一直是有爭議的，今天主要來介紹紅糖姜水月經期間可以喝嗎？
體質偏熱，易上火，月經量大，糖尿病，高血壓人羣月經期間不建議喝紅糖姜水，紅糖姜水溫熱，內熱體質喝多了容易長痘上火，本身月經量大的人，再喝有活血之效的紅糖姜水，月經量會增大。
