經期延長可能是吃了活血和辛辣的食物,或者做了劇烈運動、不適當的按摩、捶腰過多等引起的,合理飲食和休息能幫助調整。下面就來看看偶爾出現經期延長時,吃什麼能幫助止血。
注意!若經期超過10天,有可能是子宮肌瘤或者其他婦科疾病,最好儘早就醫治療。
材料:生地、地骨皮各30克,玄蔘、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升
做法:前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。
功效:本方適用於虛熱內擾所導致的月經過多。
材料:油菜薹120克,蜂蜜適量。
做法:將油萊苔洗淨,切碎略搗,絞取汁液,兌入蜂密,調勻。每次服2-4湯匙,
功效:本方適用於血瘀引起的月經過多、過長。
材料:韭菜100克,羊肝120克。
做法:將韭菜去雜質洗淨切斷,羊肝切片,用鐵鍋明火炒熟後吃。
功效:本方適用於氣虛月經過多。
材料:熟牛蹄筋350克,紅椒15克,蒜末、蔥花各少許,老滷水1500毫升。
做法:
1、把熟牛蹄筋放入煮沸的老滷水鍋中滷好取出。
2、紅椒切絲,將牛蹄筋倒入碗中。
3、加入紅椒絲、蒜末、蔥花,淋入適量的老滷水,淋入芝麻油拌勻即可。
功效:此菜具有養陰清熱的作用,適用於陰虛內熱所導致的月經延長。
經期延長可能是吃了活血和辛辣的食物,或者做了劇烈運動、不適當的按摩、捶腰過多等引起的,合理飲食和休息能幫助調整。下面就來看看偶爾出現經期延長時,吃什麼能幫助止血。
注意!若經期超過10天,有可能是子宮肌瘤或者其他婦科疾病,最好儘早就醫治療。
材料:淨烏梅1500克
做法:將烏梅加水3000毫升,用炭火煎熬,待水分蒸發至1半,再加水至原量,煎濃,用乾淨紗布濾去渣,裝瓶待用。服用時加白糖調味,成人每次服5毫升—10毫升,開水沖服,日服3次。
功效:可收斂止血,常用於崩漏經血淋漓不盡。
經期延長的人在行經期間,不要吃活血化瘀的食物或藥物,比如紅糖、當歸、紅棗等等,則會增多經血量,延長行經時間。可以在經期結束一週,或者來月經前1周吃,這樣才能幫助調理恢復正常月經。