經期養生湯大全專題

經期是比較特殊的一個時間段，在飲食方面要求比較多。想知道月經期間吃什麼最好以及女人經期吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。冬瓜薏米湯材料：冬瓜半個、薏米200g、陳皮一塊、蜜棗2個、鹽做法1.冬瓜洗淨，連皮一起切厚塊，薏米......

秋季是最適合養生的季節，氣候溫度舒適，食物豐收應有盡有，此時適合來碗湯品，調節身體增強體質。下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。秋季喝湯１．鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、......

很多人夏天都喜歡喝紅豆湯，因爲有消暑、降溫、降火的好處。那麼月經期間可以喝紅豆湯嗎？下面一起來看看吧。月經期間可以喝紅豆湯嗎可以。紅豆是非常適合女性的食物，因爲其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針......

經期時女性朋友受到激素的影響，多多少少都會有些不舒服的感覺，像是腹痛，腰痠，心煩等，不妨吃些營養的食物來緩解不適，那麼月經期間吃什麼食物最好？花生桂圓紅棗湯紅皮花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆。材料洗淨，將花生和紅棗一起......

酸梅湯具有降低肝火，幫助脾胃消化，滋養的功效，同時頭暈煩躁的人喝酸梅湯還能緩解情緒、醒腦提神，心情變好。那麼酸梅湯經期可以喝嗎？下面一起來看看吧。經期可以喝酸梅湯嗎不可以喝冰鎮酸梅湯。經期是可以喝酸梅湯的，但是酸......

春季喝什麼湯養生?春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好，下面就給大家介紹幾種適合春天養肝喝的湯，一起來看看吧。老鴨筍湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：1、將老鴨洗淨，去......

秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，會讓你受益無窮！養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法：先將紅棗、蓮子、冰......

女性朋友們在月經期間，身體特別的虛弱，這個時候更要注意保養，有五件事情是經期不宜做的，你們知道嗎？女人經期如何保養小心偏頭痛隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來......

綠豆湯在日常的生活中很常見，味道好，清新可口，綠豆性涼味甘，平時熬點湯喝能消暑解渴。那麼綠豆湯經期可以喝嗎？月經期喝綠豆湯好不好？綠豆湯經期可以喝嗎可以適當喝，適量喝有一定好處。因爲綠豆性寒，女性月經期若攝入過多寒性......

有很多女性朋友會關心，姨媽來了能護膚嗎？隨着年齡的不斷增加，皮膚可是越來越需要呵護，不然就會老得快！生理期更是護膚的一個機不可失的時機，只要學會好好把握好生理期的護膚竅門，就可以通過生理期的新陳代謝的不同而讓親們的......

保養身體，喝養生湯，女性喝什麼養生湯纔是最好的？對大多數的女性來說，自己的身體該怎麼保養，這可是非常的重要了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞......

養生湯怎麼喝，其實，養生食物還是比較多了，生活中，對自己的身體也是需要多注意保養的。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞了身體。所以說，女人一定要......

痛經一詞對廣大女同胞來說是再熟悉不過了，在那每月特殊的日子裏，不少女同胞都要忍受不可言說的疼痛——下腹一陣陣地痛，部分女人還伴有腰痛，更有不少女人月經量也多。每動下身子，就感覺血液如“洪水”般涌出，生怕經血漏出，搞......

來月經的女人是很脆弱的，在飲食上尤其要注意保養，而對於女人來說喝些湯湯水水更養人，那麼，經期喝什麼湯好？山楂桂枝紅糖湯山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎煮至1碗，加入紅糖，再繼續煮一......

經期補血吃什麼最好，女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。因此，補血調經對女人來說是刻不容緩的事情。下面，就爲你推薦4款調經補血......

我們都知道，女性到了一定的年齡以後，就會來月經，月經是女性生理期的一種正常現象，那麼大家知道爲何女性會來大姨媽嗎?男性爲何沒有大姨媽呢?一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。一般的女......

湯作爲滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作爲一個調養身體的好季節，也是一個十分適合養生的季節，一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白朮15g，枸杞9.7......

女性出現大姨媽姍姍來遲的話，對人體危害是相當大的，譬如會出現生育困難、失血性貧血以及容顏早衰等一系列症狀。所以調整月經不調就顯得刻不容緩。那如何讓您遠離月經不調呢?月經不調吃什麼調理?下面給大家推薦7款養生......

我們都知道，烏雞湯是很受歡迎的一種湯，它含有豐富的營養物質，具有很好的滋補效果，很多女性都會經常喝烏雞湯。那麼經期能喝烏雞湯嗎？經期可以喝烏雞湯嗎烏雞湯有補血滋陰作用。女性身體多屬於寒性底子，容易手腳發涼、貧血等......

經期是每個女性都要經歷的過程，很多女性在經期的時候都會喝一些湯幫助排出廢血，那麼經期什麼湯可以促進排廢血呢？沙葛豬骨湯材料：3-4人份沙葛，500克豬扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜棗，2個姜，2片水，10碗水。做法：1、赤......

經期保養非常有必要，可是很多朋友都忽視了，女人在經期是需要多加的護理的。是護膚的好時機，這很多人都知道，經期護膚的竅門也不少，那麼經期喝什麼粥養顏呢，感興趣的朋友下面就隨小編一起來看看吧。雞肉米粥材料：母雞肉150克，......

對於女性月經期而言，平常喝些蓮子銀耳湯是否有調理作用呢？如果大家真的想要了解下的話，不妨跟小編一起來好好的瞭解下吧！月經期間是可以吃銀耳蓮子湯的，並且可以補充相應的營養。經期的女性氣血虛弱，身體也處於易被感染期，所......

蓮子是一種營養豐富的食材，而蓮子煮什麼湯對經期好呢？經期喝銀耳蓮子湯好嗎？以下爲你解答。蓮子煮什麼湯對經期好百合蓮子瘦肉湯百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

綠豆性涼味甘，平時熬點湯喝能消暑解渴。那麼綠豆湯經期可以喝嗎？月經期喝綠豆湯好不好？下面一起來看看吧。綠豆湯經期可以喝嗎可以適當喝，適量喝有一定好處。但是，絕不能多喝，一天一碗即可。因爲綠豆性寒，女性月經期若攝入過......