炎熱的夏天，游泳是人們消暑的首選運動，泡在清涼的泳池裏確實是一種享受，但是在游泳的時候大家可不能忽視了健康問題哦，在公共遊泳池游泳尤其要注意衛生，女性朋友處於生理期的時候可就不能游泳了，那麼來月經游泳會怎麼樣呢?
游泳池裏的水雖然循環消毒，但是細菌仍然存在，女性陰道直接和泳池水接觸，來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮口處於微開狀態，雖然陰道有自淨功能和自然防禦功能，但在月經前期，女性抵抗力相對減弱，在不潔淨的水域內游泳，含有細菌的水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎症，常見的如細菌陰道炎，輸卵管炎等。
游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強烈收縮，會引起經血過少，加之遊泳是比較劇烈的運動，女性容易因劇烈運動，高度精神緊張導致內分泌功能紊亂，出現月經不調，甚至閉經等後果。
有的女性認爲經期要游泳的話，放上衛生棉條就可以了，其實這種方法也是不可取的，經血是病菌繁殖的良好基地，加上子宮口在經期是開放的，衛生棉被水浸溼後病菌更容易透過棉層進入體內，造成生殖系統炎症感染，危害更大。
公共遊泳池的更衣場所比較簡單，由於是公用設施，也容易沾上細菌，在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚接觸凳子，馬桶，儲物櫃等設施，換下來的衣服，尤其是內衣褲都要用乾淨的袋子裝好。
不要隨意坐在游泳池邊的地上，這些地方經常被人踩來踩去，更容易沾染細菌，隨意坐在上面，更容易引起黴菌性陰道炎。
游泳後要儘快用清水洗澡，尤其要注意外陰清潔，以免病菌在皮膚上殘留，或是受消毒劑刺激。
炎熱的夏天，游泳是人們消暑的首選運動，泡在清涼的泳池裏確實是一種享受，但是在游泳的時候大家可不能忽視了健康問題哦，在公共遊泳池游泳尤其要注意衛生，女性朋友處於生理期的時候可就不能游泳了，那麼來月經游泳會怎麼樣呢?
經期適當做些舒緩的運動有助於維持神經系統平衡，促進血液循環，幫助腹肌，骨盆肌收縮和放鬆，使經血排出更順暢，還能起到一定的緩解痛經的作用，但是高強度，大運動量的運動，如長跑，調高，仰臥起坐等運動就不宜進行了，以免加重痛經和出血量。
