女性朋友每個月到了“大姨媽”造訪的時候，身體總會出現一些不適，經血，月經週期也會發生一些異常，這即是我們常說的月經病，那麼月經病到底是什麼意思?包括哪些症狀呢?
月經是指有規律的，週期性的子宮出血，大約28天爲一個週期，出血期大約5到7天，凡月經週期，經期，經量，經質出現異常，或伴隨某些不適症狀，即稱爲月經病。
一般來說，月經病是功能性疾患，但有時是因其他器質性疾病引起，女性一旦發現月經異常，應該就是檢查診斷，進行有針對性的治療。
月經週期異常：月經週期出現異常稱之爲月經不調，主要包括月經先期，月經後期，月經紊亂，經間期出血等。
經期異常：月經出血時間異常，主要是經期延長。
經期不適：以經期出現全身或局部不適爲特徵的疾病，主要有痛經，經行發熱，經行頭痛，身痛，經性泄瀉，經行眩暈，經行浮腫，經行情緒異常等。
經量異常：包括月經過多，月經過少，閉經，崩漏等。
月經病主要是七情所傷，或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，致使臟器受損，肝脾腎功能失常，氣血失調，衝任二脈損傷所導致。
月經病的治療原則在於治本以調經，治本即是找出病因，消除症狀，調經即運用各種治療方法，使月經恢復正常。
材料：當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
做法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每次服30毫升，每天日服3次。
功效：活血化瘀，溫經調經。適宜於調理瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀症狀。
材料：勾藤12克，炒山梔9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
做法：將所有藥材洗淨煎成藥汁在行經期服用。
功效：清肝解鬱、化淤調經的作用。主要治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等症。
女性朋友每個月到了“大姨媽”造訪的時候，身體總會出現一些不適，經血，月經週期也會發生一些異常，這即是我們常說的月經病，那麼月經病到底是什麼意思?包括哪些症狀呢?
女性在月經到來前三天，可以根據自身身體狀況做一些較爲輕柔，舒緩，放鬆，拉伸的運動，如冥想型瑜伽，初級性跳槽，等，經期第五天，身體開始恢復，可以做一些慢跑，散步之類的有氧運動，通過這些運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。
注意儘量保持私處清潔，使用可以有效殺滅婦科炎症致病病菌的洗液，不但可以在清潔私處的同時抑殺細菌，還能增加私處自身抵抗力。
