每天都陪伴你、給你保護的內內，你覺得它的壽命有多長？一年？半年？事實上你的內褲遠沒有你想象中長壽。那麼女性內褲多長時間更換呢？
生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
1、不常穿的內褲（每週穿着不超過1次），6個月就應該扔掉了。
2、常穿的內褲，洗滌30次後就應該扔掉了。
3、買來從沒有穿過的內褲，如果沒有用密封袋保存，1年後也應該扔掉了。
4、運動時最好換上專用運動內褲，這種內褲穿20次就應該扔掉了。
5、生理期一定要有專用內褲，使用了15次就可以扔掉了。
穿過了“保質期的”舊內褲會帶來衛生問題，不僅僅會造成婦科病隱患，還可能導致各類接觸性皮膚病或者皮膚敏感。每年都會有超過15%的成熟女性盆友會因爲穿着不夠衛生的舊內褲造成外陰溼疹。在臀部皮膚的小疙瘩現象中，有45%的原因是因爲舊內褲的衛生問題造成的。
爲了保護外陰皮膚和臀部的健康，內褲每天都要更換，單獨清洗並徹底晾乾，收納是也要注意乾燥，千萬不要和襪子放在一起，以免造成細菌滋生。
3條穿着超過10小時的髒內褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。
平均每條內褲帶有0.08克糞便（這是真實的調查，你捂鼻子也木有用），來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。
即使每天很勤快的更換清洗，連續穿着12個小時的內褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。
放置於普通環境的內褲，即使不穿，在1個月後也會有80%的可能會沾染上蟎蟲。洗滌方式太粗放、用開水燙、洗滌殘留衝不乾淨，都會讓內褲纖維變硬、殘留物增多，縮短內褲保質期。把內褲和襪子放在同一個抽屜的習慣會讓你的內褲附着襪子上殘留的真菌。建議每條內褲都單獨用密封袋收納，以避免灰塵與細菌侵擾。
還有一條要記牢：不要把他的內褲和你的放在一起！
運動時排汗增多，細菌附着也會隨之增加，專用於運動的內褲要常換常新。生理期使用衛生巾和血液本身都會影響內褲壽命，建議生理期和運動時都穿着專門的內褲，這樣既能維護健康，又能延長你其他內褲的使用壽命。
夏天常穿的內褲比冬天穿的保質期短2個月。
常穿牛仔褲和緊身褲的女性，應把扔掉舊內褲的時間提前。
緊身的三角褲、T-back，這些緊貼外陰皮膚的內褲類型穿着超過25次。
就可以考慮扔掉了。
