月經是女性身體發展成熟的一種標誌，它是一種生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性身上。一旦出現月經不調可能會引發一系列的問題，所以女性要注意情緒、心態、飲食、運動等方面的調理，避免影響到月經週期。那麼......

例假指的是月經，來月經前一天會有白帶，一般白帶量較多，呈乳白色、粘稠樣分泌物，無異味和顏色改變。具體分析如下：女性在來月經前由於體內激素水平增高，加上盆腔充血，導致宮頸腺體和陰道內血流量也比平時多，會出現白帶增多現象......

茯苓對於女性具有一定的美容養顏的作用，對於女性來說是一味很好的養生藥材，可以加入藥膳中食補，但是若是遇到每月的那幾天，來例假的時候可以喝茯苓嗎？來例假可以喝茯苓嗎可以喝茯苓。茯苓沒有活血等對經期有影響的作用，所以......

相信這是大多數的女性都有的情況吧,經前乳房脹痛這究竟是怎麼回事呢,女孩子得小心呵護身體,只有健康的身體纔是我們工作和學習的動力了,導致乳房脹痛的原因有很多,那麼該如何緩解呢,跟隨小編一起往下看吧。來月經前胸......

女性來例假的時候，身體體質要比平時差一些，也就是說這時候的身體免疫力相對較差，這時不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冷飲等等。要注重飲食調養啊，要喝一些具有保暖和溫熱的飲料或者是湯品。下面就爲大家介紹來例假喝什麼......

對女性來說月經能夠很好的反應身體情況，但是生活中有很多女性的月經都是不正常的，總是出現月經提前或是推後的現象，還有的女性月經持續時間比較長，女性例假提前來的原因也是比較挫的，例如經常熬夜，壓力大，內分泌紊亂，藥物影響......

咖啡是很多都市白領喜愛的飲品，不僅香濃可口還具有提神解乏的作用，平常工作特別是熬夜加班肯定少不了它。那麼來例假能喝咖啡嗎？下面就爲大家解答。來例假能喝咖啡嗎女性來月經時，身體都是比較虛弱，咖啡中含咖啡因和色素，會......

例假是指月經，想讓月經提前，一般可以通過喝紅糖水、服用黃體酮片、服用短效避孕藥的方法。具體如下：1、紅糖水紅糖水中含有豐富的營養成分，如葡萄糖、蔗糖、維生素B1、B2、鈣、鐵等，這些成分可以幫助調節身體的內分泌系統，......

意外懷孕是每個女性都不想要的，意外懷孕是在沒有準備的情況下懷孕的，這種情況下寶寶的健康沒有保證，女性的心理上也沒有做好準備，所以只有採用人流的方式來處理胎兒。下面我們就來了解一下，人流後多少會來例假這個問題。人......

來例假要吃一些清淡易消化營養豐富的食物。可以多吃香蕉和魚肉能緩解焦慮不安的情緒，還可以多吃一些溫補的食物，比如紅棗、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圓等，能補充氣血，促進經血順利排出，緩解痛經的情況，還可以適當多吃一些鐵元......

月經是子宮內膜受女性激素影響而發生週期性的脫落，女性正常的月經週期在21～35天，平均28天，提前或延後7天左右屬於正常範圍，週期長短因人而異。但是如果女性月經推遲超出7天以上，稱爲月經推遲，是一種不正常的現象，需要及早找出......

女性在月經期間飲食調理很重要，會影響身體健康，那麼月經期間吃什麼好？月經期間忌食辛辣食物和性寒過冷的食物，加強飲食營養，多吃富含蛋白質維生素鐵質易於消化吸收的食物。來月經吃這些好：1、吃溫補暖身的食物，例如：羊肉、荔......

很多女性，來月經前都會出現一些徵兆；這樣女性才知道自己快要來月經了。而且，會做好準備，不至於任何時間來月經出現措手不及的現象；其實，很多女性來月經前，會出現乳房脹痛、小腹疼痛、食慾增加等症狀。那麼，來例假的前兆有哪些......

月經是女性的特殊生理時期，女性在來例假的時候，要了解一些飲食禁忌。雖然沒有嚴格的要求，但是作爲女性來說還是應該瞭解一些，無論是飲食方面還是生活作息方面，都需要保持健康，以免對身體造成一些不好的影響。那麼，來例假不能......

在來例假的時候，如果偶爾有一些血塊，一般來說也不是什麼大問題，但是如果經常出現那種情況，還是應該引起注意，從中醫的角度來說，這可能和氣滯血瘀有關。出現這種情況的時候，一方面要到醫院檢查，另外一方面要加強良好的調理，比如......

例假是指月經，許多女性常常有月經不準時的煩惱。那麼吃什麼有助於來例假呢？小編認爲可以通過食物、藥物這兩方面來調理，下面從以下方面來介紹。一、食物1.豆製品：如豆奶粉、大豆等，豆製品中含有很多的礦物質、維生素和植物......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，應該注意，可能是一種疾病。如果長期得不到改善，就會導致人體機能明顯紊亂，那麼例假前失眠是怎麼回事？例假前失眠是怎麼回事月經前失眠有以下幾類。首先，這是一種正常的生理現象......

對於女性來說，生理期間的保養尤爲重要，一旦保護措施做的不好，將對未來的生活產生重大的影響，我們都知道泡腳對身體有益，那麼來例假可以泡腳嗎？一起來了解一下吧。來例假可以泡腳嗎來例假可以泡腳，月經期泡腳有促進血液循環，緩......

生活中，有很多女性每個月月經都會提前；一般是婦科疾病或內分泌失調的因素；內分泌失調，主要是飲食不當、精神壓力大，以及生活壓力大等引起，會導致月經週期紊亂。那麼，例假提前什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。例假提前......

女性在月經期間需要注意護理身體，同時在這個期間飲食要特別注意，不然會導致經期不適。水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，例假來了吃什麼水果好呢？接下來就爲大家......