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有關時節的養生知識
牛皮癬復發時節應怎麼防備
牛皮癬復發時節應怎麼防備?銀屑病俗稱牛皮癬,是一種常見的頑固型慢性皮膚病,不僅難以治療,而且很容易再度復發。牛皮癬是一種難治療而且很容易復發的皮膚性疾病,在患者後期的護理過程中,稍不注意就有可能導致牛皮癬的再度......
2019-09-21
梅雨時節如何祛溼邪
時下,我國南方正值梅雨時節。所謂梅雨,指每年6月中下旬至7月上半月之間,持續天陰有雨的天氣現象,此時段正是江南梅子的成熟期,故稱其爲梅雨。南方正值梅雨時節,梅雨時節如何祛溼邪一到梅雨時節,天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大......
2023-10-15
小雪時節 抑鬱症患者注調養
22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說,小雪節氣的前後,天氣時常陰冷,此時人們的心情也會受其影響,特別是那些患有抑鬱症的公衆更容易加重病情,要注重調養。養生保健專家介紹,傳統中醫認爲“千般災難,不越......
2023-10-15
吃當季水果的好處 順應時節調養體質!享受當季食材魅力
現代人重視養生、注重環保,最簡單的方式之一就是「吃當令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正對時!配合季節買食材如果買不到食材,有再好的食譜也沒有用。每道菜的主食材,在搭配上都有配合季節性。結合中醫......
2017-04-10
寒露時節 以下幾個養生小常識不能忘
寒露節氣之後天氣開始逐漸變涼,那麼寒露時節我們應該如何養生保健呢?很多人都不清楚這些,今天小編就來給大家盤點10個寒露節氣養生的小常識,下面一起來了解下吧。寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣溫漸漸變......
2017-04-05
清明時節吃什麼養生
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人“發”物不易多吃......
2023-10-18
立冬時節吃什麼食物 立冬什麼時候吃餃子最好
每年的11月初就是要進入立冬的時候了,這是二十四節氣中比較重要的一個節氣,在此節氣時分不知道有什麼傳統美食可以吃呢?立冬吃餃子立冬必吃的傳統民俗食物就是餃子,而且此時吃餃子還有相應的說法:一是“立冬不端餃子碗,凍掉......
2020-11-02
小雪時節吃什麼養生
小雪時節吃什麼養生?到了小雪節氣,天氣寒冷,光照較少,此時容易引發或加重抑鬱症。想要預防抑鬱情緒的發生,多吃開心食物是關鍵。那麼小雪節氣吃什麼防抑鬱呢?小編爲您介紹可以抵抗抑鬱的21種食物,一起來看看。1、燕麥片燕......
2023-10-16
雨水時節吃什麼好? 雨水時節的飲食原則
雨水時節吃什麼好?1大蒜春季多吃蔥蒜不但有利於生髮的需要,還能幫助身體抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒,大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜的細胞裏,一旦把大蒜碾碎,它......
2023-10-18
小雪節氣降溫時節 幾款藥膳養護身體
每年11月22日或23日左右爲小雪,此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》:10月中,雨下而爲寒氣所薄,故凝而爲雪。小者未盛之辭。這個時期天氣逐漸變冷,而小雪則成爲了寒冷開始......
2023-10-16
小寒時節話養生 宜吃溫熱的食物 堅持鍛鍊
小寒是一年二十四節氣中的第二十三個節氣,在每年的1月5日或6日,視太陽到達黃經285度時開始。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節氣。小寒的意思是天氣已經很冷,我國大部分地區小寒和大寒期間一般都......
2023-10-18
大暑時節要打開胃口
大暑節氣已經來臨,也代表着一年中最熱的一天已經到來,這個時候我們要做好防暑工作,在大暑的時候,我們飲食應該以防暑開胃爲主的,下面小編就給大家說說大暑節氣如何防暑開胃吧,一起來通過大暑的烤驗吧。開胃常食生薑粥很多食......
2023-10-15
初夏時節防曬霜怎麼選擇 初夏時節防曬霜怎麼選
隨着“立夏”節氣的到來,氣溫不斷的上升,炎熱的夏季即將開始,立夏養生除了飲食方面也要注意防曬方面,各位愛美的朋友都應該提前做好防曬工作,對於防曬霜的選擇上大家又瞭解多少呢?今天就帶領大家一起探討關於防曬霜的選擇......
2017-01-11
季節轉換時節 假期過勞心血管病患者增加
據《勞動報》報道,中秋過後首個工作日,滬上各大醫院紛紛出現高血壓患者扎堆就診的情況。專家表示,最近是季節轉換時節,一些對季節敏感的患者本就容易出現血壓波動,再加之部分患者在小長假中過度勞累,很容易出現身體不適。對......
2018-02-06
大雪時節養生:“冬天進補,開春打虎”
米粥養生粥可以和胃補脾,潤養肺燥,是養生的絕佳選擇。小米粥有滋陰養血,和胃安眠等功效,而紅薯也素有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”功效,使人“長壽少疾”。一起來學營養、簡單、美味的小米紅薯粥吧!材料:小米、玉米渣、紅薯......
2023-10-18
雨水時節養生記四點
雨水,是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天,分爲三候。《黃帝內經・素問・靈蘭祕典論》講:五日謂之候,三候謂之氣,六氣謂之時,四時謂之歲。五天稱之候,三候稱之氣,六氣合計90天爲一個季節,春、夏、秋、冬四個......
2023-10-15
小雪時節必備三款湯
小雪是冬季的第二個節氣它的到來將預示着氣溫越來越低,一些體質比較弱的人在小雪節氣是很容易生病。小雪節氣吃什麼可以養生?下面小編3款膳食養生食譜,不僅可瀉火而且還有滋補肝腎補血養顏的作用,小雪時節多吃這些食物還......
2023-10-16
白露時節養生起居篇
白露節氣的起居應因時調整,此時氣候開始轉涼,夜間及早晚的氣溫低,正午時的天氣仍很熱,是秋天日溫差最大的時候。古人云:白露勿露身,早晚要叮嚀,便是提醒人們在白露時節天氣轉涼,不要再把身體裸露在外,在一早一晚要注意及時添加......
2023-10-16
倒春寒時節防病六招
在一年四季中,變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦,早晚卻寒氣襲人,讓人倍覺春寒料峭。這種使人難以適應的善變天氣,就是通常所說的倒春寒。特別是早春時節,這種氣候特點表現得尤爲明顯。那麼在這個時節我們該如......
2023-10-16
最佳養生時節秋冬 7款食療方養五臟
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。目前正值秋末冬初,是調養身體的好時期,下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。健......
2023-10-15
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