夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裏面算是比較特殊的一個節氣，到了夏至我們會發現，這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講，白天爲陽，夜晚爲陰，所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外，到......

秋雨時節要暖養雖然老理講究“春捂秋凍”，但真正做起來就沒那麼簡單了，要注意把握好“度”。春捂秋凍，秋天的凍就是別穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已經是秋風瑟瑟，風也是很厲害的，如果不注意的話，秋風容易對身體造成損傷......

熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素，對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人“發”物不易多吃......

立夏過後，氣溫逐步升高，一些人迫不及待換上短衣短褲，吃起冰淇淋，還有一些人甚至開起空調……但實際上，進入真正的夏天仍需經歷一個冷熱交替的時段。在這段交替時節，天氣變化多端，早晚溫差大，民間有句俗話說“沒吃五月糉，棉被不......

芒種季節養生是很重要的一個事情，那麼芒種養生吃什麼呢?養陰生津：瓜族當家飲食調養：宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦：絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去......

春季養肝美食桑椹白饅頭桑椹30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，麪粉2000克，酵母粉適量。將桑椹、女貞子、旱蓮草洗淨，放入砂鍋內，加適量清水用大火煮沸後，再轉用小火煮20分鐘，去渣留汁待用。將麪粉、藥汁、白糖、......

冬至，代表着冬季的正式到來，氣溫降低，人體的運行機理和時節有聯繫，從冬至開始，人的生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。冬至時節人體需要溫養藏氣，達到延年益壽的目的。在冬至也有喝羊肉湯吃餃子的習俗，寓意除寒氣保冬不冷，白癜風......

處暑時節如何注意飲食在人們的日常生活中，處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。處暑時節適宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合蓮子湯......

明天是二十四節氣中的芒種。該節氣的字面意思是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。在南方地區，尤其是廣東省，夏天來得比較早，在芒種時節，雨水和陽光變化無常。這時候建議市民應晚睡早起，適當接受陽光照射，但要避開太陽直射，小心......

如今，網絡銷售可是非常好的銷售渠道，相信不少朋友在一些直播平臺上面會看到銷售食品的賣家在裏面銷售他們的食品，而這其中就有海鮮這一塊，小編最近就被一些海鮮吃播給誘惑到了，他們手裏的海鮮真的非常誘人，海鮮深受很多年輕......

大暑節氣已經來臨，也代表着一年中最熱的一天已經到來，這個時候我們要做好防暑工作，在大暑的時候，我們飲食應該以防暑開胃爲主的，下面小編就給大家說說大暑節氣如何防暑開胃吧，一起來通過大暑的烤驗吧。開胃常食生薑粥很多食......

冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬?牛皮癬在醫學上又名銀屑病，實屬頑固性的皮膚病的一種。除了頑固性之外，牛皮癬還有一大特性就是易於反覆發作性。特別是在季節交替，冷暖交加的時刻，牛皮癬的複發率較高，成都銀康銀屑病醫院指......

一、預防秋燥：秋季風乾物燥，如果此時不注重養生保健的話，燥邪就會損傷人體津液，其症狀爲脣乾、鼻幹、口乾、咽乾、舌幹少津、大便乾結、肌膚乾燥甚至會出現皸裂。秋燥吃什麼好？爲了預防秋季帶來的秋燥現象，日常生活中應當多......

雨水時節吃什麼好？1大蒜春季多吃蔥蒜不但有利於生髮的需要，還能幫助身體抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒，大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜的細胞裏，一旦把大蒜碾碎，它......

寒露之後不宜再“秋凍”，尤其要注意頸肩、腰背、腳部的保暖。諺雲：“白露身不露，寒露腳不露。”所以大家一定要注意保暖。風溼寒邪較甚，侵襲人體後會出現肌肉、關節疼痛，這也就是老人們常說的風寒溼性關節炎了。關節炎日常......

白露時節各地習俗1福州白露必吃龍眼因爲龍眼有益氣補脾，養血安神，潤膚美容等多種功效，而且白露之前的龍眼個個大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。2老南京人都十分青睞“白露茶”此時的茶樹經過夏季的酷熱......

清明養生吃什麼?清明時節雨紛紛，此時天氣變化大，冷熱無常，容易引發疾病，所以要特別注意保健，除了要及時增減衣物外，還應在飲食上特別注意。下面就跟小編一起來看看清明節吃什麼養生。春季飲食少酸多甘清明前後的飲食要清淡，......

寒冷的冬天，人的身體也往往會比較脆弱，因此，在寒冬時節做一些適當的健身運動是非常有必要的。但是再健身運動時就要特別注意了，以下的三不要對於大家的正常健身生活有着很多的驚醒作用。不要和強風較勁兒冬天健身時不要和......

寒冬時節，氣候、溫度和光照的變化給人的生理與心理帶來雙重考驗。抵抗力差、情緒低落、犯困、發胖影響人們冬季健康的四個殺手。最新一期的美國雜誌就教你幾招趕走冬季四害。免疫力差。除了補種流感疫苗外，還要保證以下......

小雪節氣的到來意味着我們離寒冬又近一步了，這個時候我們要做好養生保健工作，抵抗嚴寒侵襲。每個節氣都有自己養生的宜與忌。冬季被人們視爲最適合養生的季節，因爲這個季節天氣寒冷萬物潛藏，所以人的身體也要跟着歇息，而且......