立秋，是秋季的第一個節氣。民間諺語提到：「立秋十日遍地黃。」表示立秋時期，是農作物逐漸成熟的時候，意味着秋天的開始，氣候也由熱開始轉涼，此時陽氣漸收、陰氣漸長，人體也會隨着節令呈現陽消陰長的過渡時期，因此秋季養生，不論......

進入秋季後，天氣變得乾燥，空氣中的溼度大大減小，很多人會出現皮膚乾燥、毛髮乾枯、乾咳少痰、燥熱等症狀。營養專家表示，這個時候最適合通過飲食來給身體補水了，建議多吃水果和蔬菜，從內而外對抗乾燥。秋季市面上的水果、蔬......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最......

雨水節氣是春季的第二個節氣，這個時節天氣漸漸回暖，降水量增多，溼氣重，所以要特別注意養生保健，在雨水前、中、後三天做下述養生運動，以此來提高腎、肝、脾臟腑經絡功能。具體做法如下，一起來學學吧。1、撮穀道：即做收縮肛門......

冬天已經到了，春天還會遠麼?當我們在冬季中慢慢煎熬時，心裏都在無比期盼着春天的到來。盼啊盼，終於盼來了春天。當週末陽光明媚的時候，我們最大的樂趣莫過於去郊外踏青了。呼吸着清新的空氣，看着碧綠的小草，和五彩繽紛的鮮......

春季養肝美食桑椹白饅頭桑椹30克，女貞子20克，旱蓮草30克，雞蛋500克，白糖50克，麪粉2000克，酵母粉適量。將桑椹、女貞子、旱蓮草洗淨，放入砂鍋內，加適量清水用大火煮沸後，再轉用小火煮20分鐘，去渣留汁待用。將麪粉、藥汁、白糖、......

走過了炎熱了夏季，迎來陰涼的秋季，現在正是夏秋變換季節，忽冷忽熱，很容易被感冒侵襲，特別是抵抗力低的兒童，所以媽媽們在給寶寶的穿衣上面，一定要多加註意，以免寶寶會被一些疾病纏身，下面小編就爲大家介紹初秋時節嬰幼兒的穿衣......

蒸紅棗養血偏方：取大棗5枚去核、枸杞少許，用水浸軟後，取雞蛋兩枚，加適量鹽打成蛋液，加入紅棗、枸杞和涼開水，隔水蒸至蛋液凝結即可。常吃蒸棗有補氣健脾、養血安神的功效。點評：大棗是很好的保健食材，同時又是藥食同源之品。......

寒冬時節，氣候、溫度和光照的變化給人的生理與心理帶來雙重考驗。抵抗力差、情緒低落、犯困、發胖影響人們冬季健康的四個殺手。最新一期的美國雜誌就教你幾招趕走冬季四害。免疫力差。除了補種流感疫苗外，還要保證以下......

寒露節氣之後天氣開始逐漸變涼，那麼寒露時節我們應該如何養生保健呢?很多人都不清楚這些，今天小編就來給大家盤點10個寒露節氣養生的小常識，下面一起來了解下吧。寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣溫漸漸變......

趙宗禮，內科主任醫師，享受國務院政府特殊津貼。早春時節，中風緣何頻頻高發？......

夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裏面算是比較特殊的一個節氣，到了夏至我們會發現，這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講，白天爲陽，夜晚爲陰，所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外，到......

小寒是二十四節氣中的一個，也是冬季的第五個節氣，標誌着季冬時節正式開始。對於神州大地而言標誌這一年中最寒冷的日子到來了。古話說“小寒大寒，冷成冰團”，雖然往年南方的小寒節氣氣溫還是很高，但是小寒時節應該吃的食物......

人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。在這樣一個寄託哀思、乍暖還寒的清明時節，容易“肝旺”，易怒易躁。在這個季節剋制自己的情緒，調暢情志，加強身體的保健是非常重要的。【如何呵護你的“小肝臟”】1、宜動不宜靜春季護......

小寒是一年二十四節氣中的第二十三個節氣，在每年的1月5日或6日，視太陽到達黃經285度時開始。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。小寒的意思是天氣已經很冷，我國大部分地區小寒和大寒期間一般都......

春季：陽氣上升，萬物欣欣向榮，蓬勃向上。此時，性生活次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分節制爲宜。這樣纔能有助於肌體各部分組織器官的代謝活動，增強生命的活力。夏季：各種植物繁榮茂盛，人們也應該心情愉快，使體內陽氣......

暑，熱也，大暑，大熱。大暑就是這個夏季中頂級炎熱的時段。此節氣正值中伏前後，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾溼。暑溼之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。相傳大暑是一年中最......

冬意漸濃時節該怎麼預防牛皮癬?牛皮癬在醫學上又名銀屑病，實屬頑固性的皮膚病的一種。除了頑固性之外，牛皮癬還有一大特性就是易於反覆發作性。特別是在季節交替，冷暖交加的時刻，牛皮癬的複發率較高，成都銀康銀屑病醫院指......

現在已經進入春季了。氣溫漸漸回升，萬物開始復甦，一切都似乎在向着美好的方向發展，但是不要忘記了，春季也往往是我們比較容易生病的季節，不僅氣溫回升，各種細菌病毒也變得活躍，春季的氣溫也往往反覆不定，變化很大。這個時候我......

24日，少女時節經紀公司SC娛樂透露：平均身高170cm，誇耀美麗外貌的大媽組合‘少女時節’將於25日出道。少女時節隊員們平均年齡爲34歲，出道前是宗家媳婦、網店模特、偶像明星練習生出身等。尤其，她們擁有超出女偶......