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有關秋天的養生知識

一到秋天鼻子乾燥癢怎麼辦

一到秋天鼻子乾燥癢怎麼辦

一到秋天鼻子乾燥癢可根據不同原因選擇相應的處理方法,一般比較常見的原因包括生理因素,或病理因素,比如干燥萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎、急性鼻炎等。一、生理因素如果空氣過於乾燥,空氣中溼度比較低,通常會出現一到秋天鼻子......
2023-10-09
秋天肝火旺怎麼辦 8妙招除燥去肝火

秋天肝火旺怎麼辦 8妙招除燥去肝火

進入秋季,天氣很乾燥,受到秋燥的影響,很多人肝火旺盛,不少人出現口乾舌燥、口臭、眼乾、長痘、心煩的症狀,那麼秋天肝火旺怎麼辦呢?下面教你8招降肝火,讓你秋天不再肝火旺!1、按摩三大穴位中醫認爲,人體有三大去火穴,常按摩這......
2023-10-16
加溼器冬天用好還是夏天用好 秋天加溼器多少度合適呢

加溼器冬天用好還是夏天用好 秋天加溼器多少度合適呢

前幾天空調開多了感覺家裏有點乾燥,就買了一個加溼器準備常用,加溼器冬天用好還是夏天用好?秋天加溼器多少度合適呢?加溼器冬天用好還是夏天用好秋天冬天和夏天都可以使用的,夏天和冬天氣候乾燥的時候可以使用加溼器調節室......
2022-10-31
秋天爲何瘋狂長肉 冬天瘋狂長肉怎麼辦

秋天爲何瘋狂長肉 冬天瘋狂長肉怎麼辦

我這幾年感覺一到秋天就會瘋狂長肉,簡直是一種規律,想問一下秋天爲何瘋狂長肉?冬天瘋狂長肉怎麼辦?秋天爲何瘋狂長肉1、生理原因秋天天氣涼爽,氣溫下降,而基礎代謝是由體溫的熱量來製造和維持的,身體代謝能力下降,血液循環也......
2020-02-21
秋天冰箱保鮮調到幾檔最合適 秋天冰箱開幾檔最合適

秋天冰箱保鮮調到幾檔最合適 秋天冰箱開幾檔最合適

馬上天氣就要降溫了,這幾天想着把家裏的冰箱調一下,聽說調一下冰箱會省電一點,秋天冰箱保鮮調到幾檔最合適?秋天冰箱開幾檔最合適?秋天冰箱保鮮調到幾檔最合適0-5檔的冰箱秋季可以調在2-3檔,0-7檔的冰箱秋季可以調在3-4檔。......
2022-10-23
秋天吃什麼最滋養? 6種果蔬竟是營養全能王

秋天吃什麼最滋養? 6種果蔬竟是營養全能王

6種果蔬竟是營養全能王蘑菇美國人把蘑菇譽爲“上帝的食物”,日本人認爲蘑菇位於“植物食品的頂峯”……蘑菇營養豐富,味道鮮美,富含多種礦物質、維生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是維生素D的唯一植物性來源。美國生化與微生......
2023-10-17
秋天汗蒸好嗎 秋季汗蒸有什麼好處 秋天可以汗蒸嗎

秋天汗蒸好嗎 秋季汗蒸有什麼好處 秋天可以汗蒸嗎

一、秋天汗蒸好嗎將體表以及體內的寒邪、溼邪以及其他病邪,通過出汗的方式帶出體外3.補水保溼秋天氣候乾燥,汗蒸房可以滋潤皮膚,提高身體含氧量,改善身體缺水環境。4.預防疾病秋季氣候晝夜溫差大,容易誘發多種疾病,汗蒸還可......
2023-10-07
秋天空調製熱多少度合適睡覺 秋天開空調開什麼模式

秋天空調製熱多少度合適睡覺 秋天開空調開什麼模式

最近降溫比較快,前段時間不開空調剛剛好,最近晚上又覺得有點冷,秋天空調製熱多少度合適睡覺?秋天開空調開什麼模式?秋天空調製熱多少度合適睡覺秋天晚上空調製熱開22-26度適合睡覺。一般體表感覺舒適溫度是26-28度左右,在這......
2022-10-31
秋天抑鬱症高發季節嗎

秋天抑鬱症高發季節嗎

秋天是抑鬱症高發季節,主要是因爲陽光照射少、生活節律差、生活壓力大等原因導致,建議患者注意調節,必要時可在醫生指導下使用藥物進行治療。1、陽光照射少秋季陽光照射時間變短,在人體生物鐘不能適應日照時間縮短的變化......
2023-11-03
寶寶秋天生痱子怎麼辦 寶寶秋天生痱子怎麼解決

寶寶秋天生痱子怎麼辦 寶寶秋天生痱子怎麼解決

痱子局部皮膚出現紅色丘疹。患者皮膚瘙癢麻木,局部皮膚起白針帽樣透明水皰。那麼,寶寶秋天生痱子怎麼辦?寶寶秋天生痱子怎麼辦初秋會痱子,但夏天的痱子也更難治。主要治療方法爲局部治療。如果沒有痱子,請注意勤洗澡。孩子......
2023-11-08
秋天吃水果避免幾大誤區

秋天吃水果避免幾大誤區

秋天應多吃4種水果柚子:每100克柚子中碳水化合物的含量爲9.5克。這對於肥胖者而言,無疑是好消息。醫學認爲,碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增,從而引起肥胖,甚至導致糖尿病和心臟病。山楂:山楂含鈣量在秋......
2023-10-17
一到秋天眼睛就癢還老打噴嚏

一到秋天眼睛就癢還老打噴嚏

一到秋天眼睛就癢還老打噴嚏可能是過敏性結膜炎或過敏性鼻炎導致,可根據不同原因選擇不同治療方法。1、過敏性結膜炎可能是接觸花粉、煙塵、蟎蟲等過敏原,或使用不合格的化妝品、滴眼液等化學制劑引起過敏性結膜炎,受到......
2023-10-14
秋天爲什麼容易咳嗽 秋天咳嗽的原因是什麼

秋天爲什麼容易咳嗽 秋天咳嗽的原因是什麼

咳嗽是一種呼吸道常見症狀,由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起。如果咳嗽不停,由急性轉爲慢性,常給患者帶來很大的痛苦。一到天氣轉涼或是換季的時候,就會容易感冒咳嗽。下面就一起來看看,秋天......
2023-10-28
秋天喝湯的好處 秋季喝什麼湯好

秋天喝湯的好處 秋季喝什麼湯好

夏天過去了,人們的食慾也漸漸恢復了,很多人都喜歡在秋天熬上一鍋湯,細細品味,感受食物暖胃的過程。那有哪些食材是適合秋天熬湯的?秋天喝什麼湯補元氣呢?我們今天就來聊聊適合秋天喝的湯有哪些。1、百合雪梨湯百合雪梨湯是......
2023-10-19
秋季最該防的是這4件事!做好一秋天都不生病!

秋季最該防的是這4件事!做好一秋天都不生病!

秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。——《春秋繁露•陰陽出入上下篇》秋分這一天,剛好白天跟晚上一樣長。而在南方,從這一天起,天氣也開始逐漸轉涼了。到了秋天,在生活中我們又需要注意哪些方面進行養生呢?秋季做好4防,不......
2023-10-19
秋天天天洗澡好嗎 每天洗澡對身體好不好

秋天天天洗澡好嗎 每天洗澡對身體好不好

我一年四季都必須是每天都要洗澡的,但是最近感覺皮膚很乾燥,想問一下秋天天天洗澡好嗎?每天洗澡對身體好不好?秋天天天洗澡好嗎看個人的身體狀況,有的人愛出汗當然要洗澡,但是也不能洗很多,因爲秋季皮膚乾燥,洗澡過多會帶走身......
2020-03-12
愛吃紅薯的人注意了!秋天千萬別犯這四大禁忌!

愛吃紅薯的人注意了!秋天千萬別犯這四大禁忌!

最近紅薯也開始上市了,而紅薯是不少人都喜歡的食物,很多人認爲吃紅薯這種粗糧對身體好,並且能夠養胃。雖然秋天是吃紅薯的季節,但是,你在吃紅薯的時候,還是要注意一些禁忌,下面我們來了解一下,吃紅薯的禁忌吧!吃紅薯的禁忌1、......
2023-10-19
秋天來了注意: 風溼性關節炎的日常保健

秋天來了注意: 風溼性關節炎的日常保健

1.強身健體凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。2.避開潮溼環境要尤......
2023-10-18
秋天冰箱應該調到幾檔最合適 冰箱0-7檔哪個製冷強

秋天冰箱應該調到幾檔最合適 冰箱0-7檔哪個製冷強

很多人都不知道其實冰箱的溫度是可以調的,而且在不同季節其檔位也是不同的,那在秋天的時候冰箱應該要調到幾檔比較合適呢?秋天冰箱應該調到幾檔最合適3-4檔左右。秋天的天氣溫度一般都比較低,冰箱內的溫度與冰箱外面的溫......
2021-09-03
秋天能吃茄子好嗎 秋天吃茄子的好處

秋天能吃茄子好嗎 秋天吃茄子的好處

茄子是我我們生活中常見的蔬菜,具有較高的營養價值,適量食用對人體的健康具有好處,那麼秋天能吃茄子好嗎?秋天吃茄子的好處?秋天能吃茄子好嗎是好的。事實上秋天是吃茄子的最佳季節,正是茄子的收穫季節。秋季氣溫變化大,日夜......
2020-03-12