養胃吃什麼好？四款食譜特效保胃養胃吃什麼好?胃是人體消化的器官，胃不好很容易讓人精神不振，所以一定要愛護自己的胃。很多人因爲飲食原因而導致胃病，得了胃病若是不重視護理很容易惡化成爲更嚴重的疾病，那麼你知道哪些可......

在冬季一定要吃的兩道養生菜譜，蝦肉是老少皆宜的海鮮，補充我們體內的鈣質。而肝片可以達到降血脂降血壓的功效。而首烏在藥材裏是溫補的藥材。都有養生的功效。蝦仁韭菜材料：韭菜250克，蝦仁30克，雞蛋1個，食鹽、醬油、澱粉、......

食譜一、冬瓜海帶湯材料：冬瓜100克，海帶30克，蝦皮、精鹽適量。做法：冬瓜100克切片，海帶30克洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩；海帶味鹹性寒，可......

火龍果減肥的食譜火龍果沙拉原料：180克火龍果、25克檸檬沙拉醬、50克橙汁。做法：先將火龍果去皮起肉，切成丁狀，盛入容器中備用，然後將橙汁淋在火龍果的周圍，最後澆上檸檬沙拉醬即可。火龍果糯米糕原料：1個火龍果、8顆烏梅、1......

特色溫拌麪本品鹹香爽口；含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及多種維生素，孕婦宜常食，尤其對厭食、食慾不振的孕婦有一定療效。攤雞蛋烹飪時注意，在雞蛋倒入鍋中後要隨手晃動，以防粘着鍋底起焦；在鍋中形成的圓片......

推薦幾款老人失眠食譜老年朋友失眠現在似乎變成了一個普遍的現象了，其實長期失眠必定會影響到老年人健康。那麼老人該如何改善睡眠呢?失眠吃什麼好呢?今天我們就一起來了解一下如何治療老年人的相關辦法吧。食療改善失......

星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄乾10顆，全麥麪包兩片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：將芹菜洗淨，切成小段；大米。小米淘洗乾淨。鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分......

立秋的3道營養食譜沙蔘玉竹老鴨湯材料：老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽做法：準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙蔘洗乾淨將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中，加入適量清水大火煮開後，轉小火，煲2小時左右加入......

黃芪雞汁粥主料：重1000～1500克的母雞1只配料：黃芪15克，大米100克。製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁熱服食。宜忌：感冒發熱、外邪未盡者忌服。功效：益氣血、填精髓，適用於體虛、氣......

對於正常的孕婦來說，水果都是可以吃的，不過孕婦要吃含糖量較低的水果。在孕早期最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性水果要少吃。孕中期可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、......

冬季養生食補，食補是什麼溫補中最方便快捷，更是極爲養生的營養補充了。不同的食補飲品補不同的身體器官。針對不同時期的我們達到不一樣的溫補效果。冬季養生湯紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒......

女性常吃這些竟能年輕十歲女人在皮膚保養方面下足了功夫，希望皮膚保養適宜，防止衰老過快，保養品堆積成山了，其實不必這樣，簡單的方法就能防衰老，具體防衰老方法跟小編一起來看看吧。一、黑豆首烏鱔魚湯原料：黃鱔，黑豆，何首烏，紅......

海帶鱉甲豬肉湯：做法：海帶65克(淨水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打壞)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，並吃海帶。功效：方中海帶鹹寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉......

一般情況下，獻血之後，身體會比較虛弱，很多人都會通過飲食來調理身體，從而促進身體的恢復。那麼獻血後吃什麼補血最快呢？一起來了解一下吧。獻血後吃什麼補血最快1.高蛋白食物獻血後的人一定要多補充優質蛋白質，蛋白質是血紅......

肝臟是美麗的發動機，肝好的女人，體態髮膚都充滿着活力，由於肝臟在人的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調節等方面均起着非常重要的作用，若要想讓容顏不老，一定要把護肝放在首位，那麼女性肝不好吃什麼呢?推薦6大食譜幫助女性養......

寶寶補鈣食譜：魚菜米糊原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。製法：將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。可以給4個月以上的寶貝做一......

多吃蝦，是可以讓男人性能力超強的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信！每一個男人都想擁有一個強壯的好身體，和一根雄壯的武器來滿足自己的性伴侶。同時性能力也是每一個男人的命根。韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量，鮮蝦250克，......

腸息肉，是指腸黏膜表面突出的異常生長組織，在沒有確定病理性質前統稱爲息肉。其發生率隨年齡增加而上升，多見於男性；且息肉主要分爲是炎症性和腺瘤性兩種。那麼，腸息肉手術後一週食譜是什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。......

1.乾貝滋陰補腎乾貝，性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。2.鱸魚補肝腎又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。3.栗子補腎壯腰性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用......

推薦3款排毒食譜紫菜芝麻飯原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯做法：1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀麪杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛纔處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2......