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有關方瓜湯的養生知識
糖尿病可以喝方瓜湯嗎 糖尿病能喝方瓜湯嗎
如今隨着物質生活的提高,飲食也越多樣化但是沒注意調節話,就會成爲糖尿病患者。患者飲食也是需要注意的,糖尿病可以喝方瓜湯嗎糖尿病可以喝方瓜湯嗎可以喝,糖尿病食療的原則是控制總熱量和體重。減少脂肪尤其是飽和脂肪酸......
2023-10-14
南瓜綠豆湯
夏天在高溫環境下出汗多,南瓜綠豆湯不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,能夠清暑益氣、止渴利尿。食材主要食材:綠豆30克、南瓜500克。其他食材:鹽少許、清水200毫升。做法步驟1、綠豆洗淨,南瓜去皮洗淨,切成約兩釐米見......
2017-02-16
冬瓜湯能減肥嗎 冬瓜湯減肥的做法
冬瓜湯是以冬瓜爲主要材料的湯菜,冬瓜湯憑藉其營養價值豐富,口感清新,物美價廉,成爲人們日常食用的一種湯羹,深受人們喜愛,但是有很多人會疑惑,冬瓜湯能不能減肥?冬瓜湯減肥的做法是什麼?冬瓜湯能減肥嗎有一定減肥作用。冬瓜本......
2016-06-04
冬瓜湯的做法 冬瓜湯怎麼做好吃
冬瓜是夏季常見蔬菜之一,含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分,有較高的食用價值,冬瓜湯也深受大家喜愛,那麼,冬瓜湯怎麼做好吃呢?冬瓜湯的做法冬瓜湯是用冬瓜爲主要食材做成的家常湯菜,口味清新,營養豐富,有開胃消食、利水......
2016-11-03
冬瓜海帶湯的功效與作用 冬瓜海帶湯的食用方式和注意事項
冬瓜海帶湯是一道比較常見的菜,燉湯時連食材帶湯的喝下去是非常有營養的,那麼喝冬瓜海帶湯對身體有什麼好處呢?解暑清熱冬瓜性涼,入大腸、膀胱經,食用冬瓜有很好的清熱生津、消暑除煩的功效,海帶性寒,入胃經,在清熱行水方面有......
2020-11-13
海藻冬瓜湯
海藻富含維生素和各種微量元素,食用即可美容養顏,又可防病治病,今天教大家做一道海藻冬瓜湯。食材主要食材:冬瓜500克,豬扇骨500克,海藻適量。其他食材:胡蘿蔔1根,薏米100克,蜜棗1顆,姜3片。做法步驟1.豬扇骨洗淨切件,焯水備用;冬......
2017-03-07
木瓜雞湯的功效與作用 木瓜雞湯的食用方式和注意事項
雖然木瓜是一種水果,但是有很多人都會用木瓜來燉雞湯,而且味道也非常不錯,那木瓜雞湯有什麼功效與作用呢?健胃消食木瓜味酸、偏溫性,其中含有較多的木瓜蛋白酶,食用後不僅可以刺激胃酸的分泌,促進腸胃的蠕動,而且還能增強對雞......
2020-12-11
南瓜濃湯
很多人吃飯都喜歡喝湯,特別是對於想要減肥的人來說,喝湯能增強飽腹感,減少熱量攝入。南瓜濃湯是一款適合減肥人進食的湯品,那麼要怎麼做南瓜濃湯呢?食材主要食材:南瓜200克。其他食材:高湯100毫升;鮮牛奶50毫升。做法步驟1.先......
2019-01-19
金絲瓜湯
金絲瓜湯是金絲瓜熟吃中比較好吃的,味道濃郁,湯汁也比較鮮美,下面看看金絲瓜湯怎麼做。食材主要食材:金絲瓜適量。其他食材:肉絲、海米適量,調味品適量。做法步驟1.將肉絲、海米炒熟,加入水,煮沸。2.加入金絲瓜,稍微煮熟,加入調......
2017-12-24
冬瓜湯去溼氣嗎 冬瓜湯的功效作用
冬瓜湯是生活中常見的一種湯品,營養價值是比較高的,在生活中比較受歡迎,很多人喜歡吃,那冬瓜湯去溼氣嗎?冬瓜湯的功效作用是什麼?冬瓜湯去溼氣嗎對於祛溼具有促進作用。冬瓜湯主要是由冬瓜製成的,冬瓜味甘淡性涼,其中含有大量......
2021-08-12
絲瓜蛋湯
絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,所含皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。食材主要食材:絲瓜一條。其他食材:雞蛋2個、鹽適量、料酒適量。做法步驟1.準備好......
2016-09-01
木瓜鯽魚湯的功效與作用 木瓜鯽魚湯的食用方式和注意事項
木瓜和鯽魚都是生活中十分常見的食材,很多人都會用這兩種食材來煲湯喝,那木瓜鯽魚湯有什麼功效與作用嗎?促進下奶木瓜具有下奶的作用,而木瓜鯽魚湯又屬於湯湯水水的食物,其中含有豐富的蛋白質和脂肪,這些物質都有助於奶水的......
2021-03-18
綠豆冬瓜薏米湯的功效 綠豆冬瓜薏米湯的食用方式和注意事項
綠豆、冬瓜、薏米都是非常適合夏天食用的食物,那綠豆冬瓜薏米湯喝了之後能起到怎樣的功效與作用呢?綠豆冬瓜薏米湯在喝的時候又有哪些需要注意的事項嗎?清熱解毒綠豆、冬瓜、薏米三者都屬於寒性食物,食用後能起到較好的清......
2021-07-11
冬瓜鯽魚湯的功效與作用 冬瓜鯽魚湯的食用方式和注意事項
冬瓜鯽魚湯是一道十分營養的家常菜,那冬瓜鯽魚湯食用之後能起到怎樣的功效與作用呢?冬瓜鯽魚湯的食用方式是怎樣的,在食用的時候又有哪些需要注意的事項嗎?利水消腫冬瓜具有很好的利尿作用,食用後能夠幫助排出體內多餘的水......
2020-12-11
絲瓜湯
絲瓜湯是家常菜,清淡可口,還有清熱解暑的作用。食材主要食材:絲瓜一條。其他食材:鹽適量。做法步驟1.絲瓜一條刮皮,洗淨,切好。2.倒入適量油。3.熱油,放入絲瓜,開中火,翻炒。4.炒至變色,放鹽,放入適量水,開大火,蓋上蓋煮一會兒,等水......
2016-10-14
苦菜南瓜湯
苦菜又叫苣蕒菜,是常見的也才,即可做菜也可入藥,有清熱解毒的作用,今天教大家做一道苦菜南瓜湯食材主要食材:苦菜150克,南瓜50克。其他食材:烏梅10克。做法步驟1、取南瓜50克,去皮,切塊後熬湯。2、水開後再將烏梅入鍋。3、待熟......
2016-06-18
西瓜子湯
西瓜籽性平,味甘,具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用於止血、久咳、便祕等病症的治療,可以將西瓜子煮湯。食材主要食材:西瓜子100克。其他食材:水適量。做法步驟1.西瓜子洗淨瀝乾。2.放入鍋中,加水煎湯。每次飲l碗......
2018-10-07
絲瓜湯可以減肥嗎 絲瓜湯怎麼製作
絲瓜,相信大家都有吃過,不僅美味,而且營養價值也是極高的。那麼絲瓜湯可以減肥嗎?絲瓜湯可以減肥嗎絲瓜中含有的一些營養物質其實是有利於減肥的,能夠幫助燃燒脂肪,減肥瘦身。絲瓜湯怎麼製作主料:絲瓜480克和雞蛋200克。......
2016-08-06
紅酒木瓜湯作用 如何煮紅酒木瓜湯
紅酒木瓜湯是一道比較風靡的美容食譜,由於其製作簡單,營養豐富,所以深受廣大女性的喜愛,那麼紅酒木瓜湯究竟有什麼作用呢?健脾消食紅酒味道甘甜,微帶有酸澀口感,可以促進人體唾液及消化液的分泌,增進食慾;而木瓜中也含有多種營......
2018-03-20
冬瓜湯的熱量是多少 冬瓜湯和南瓜湯哪個熱量高
隨着夏天的到來,人們減肥的興致也高漲起來,除了運動減肥外飲食控制也是很重要的,列如不適宜食用熱量高的食物,那麼冬瓜湯的熱量是多少?冬瓜湯和南瓜湯哪個熱量高?冬瓜湯的熱量是多少2大卡。冬瓜湯是用冬瓜爲原料製成的一種......
2017-02-25
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