腹部是內臟器官比較集中的部位，通過按摩不僅能促進脂肪代謝瘦肚子，還能強健內臟器官。每天參照以下方法按摩腹部，可以有效幫助瘦肚子。輕拍腹部減肥第一步：手指自然放鬆張開，輕輕拍打小腹最肥胖的地方20次。第二步：大拇指往......

慢性支氣管炎是指器官，支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症，中醫認爲發病原因與肺氣宣發或肅降不暢，或腎氣不能攝納，導致氣機失調有關，治療應以宣肺止咳，補腎納氣爲主，下面來看看支氣管炎推拿手法圖解。支氣管炎推拿特......

咳嗽是機體對抗侵入的病邪進行的保護反應。中醫認爲當風、寒、暑、溼、燥等外邪侵入人體的時候，導致肺、脾、腎三髒的功能失調，孩子就會咳嗽。小兒推拿治療咳嗽的效果明顯，具體小兒咳嗽推拿按摩手法圖解如下：治療咳嗽基本......

麻辣小龍蝦是一種口味非常棒的食物，有豐富的蛋白質和礦物質等，食用有很多的好處，大是很多人不知道具體怎麼吃麻辣小龍蝦，來學一學麻辣小龍蝦怎麼吃圖解吧！吃麻辣小龍蝦第一步——去蝦鉗吃麻辣小龍蝦的時候，可以將麻辣小龍蝦......

小龍蝦是很多人喜歡吃的食物，放上辣椒、孜然、花椒做成的麻辣小龍蝦口感一起棒，但是自己老不會剝蝦，小龍蝦的吃法剝法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！小龍蝦的吃法剝法圖解第一步用手指向下壓住小龍蝦的第二節蝦殼。第二步一......

中國傳統養生方式中有一項是刮痧，最近比較流行的是後背刮痧，在家如何自己刮痧呢？下面一起來看看正確的後背刮痧手法圖。後背刮痧手法一刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴，從大椎刮至長強。督脈位於後正中線;足太陽膀胱經位於......

胃脹、消化不良會讓人感覺上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心、反酸、噯氣，此時我們可以採取按摩的方法，來快速排出胃裏的氣，解決胃脹、消化不良的症狀。若是經常按摩這些穴位，還能起到促進消化，改善腸胃功能的效果。中脘穴位置......

小兒咳嗽按摩以疏散外邪，調理肺氣，緩解咳嗽爲主，同時還需要根據咳嗽的原因，配合其他手法進行操作。按摩治療咳每日1次，5日爲一療程。下面來看看小兒咳嗽按摩哪裏可以止咳。小兒咳嗽病因病機肺臟功能出現問題，肺氣上逆上衝，就......

小兒哮喘發生主要原因是肺系一向有痰溼停聚，當體質虛弱，感受邪氣，引起氣動痰升，阻塞肺絡，而致肺失肅降，呈現痰鳴，喘逆，呼吸困難等症。有些小兒機體溼盛，體質過敏，若遇寒或聞煤氣，油味，魚腥常能誘發本病，下面來看看小兒推拿哮喘手法......

扇貝是很多人日常喜歡吃貝類產品，一般都是在外面吃的，自己做的少，扇貝蒸多長時間最好？扇貝哪裏不能吃呢？下面一起來看看吧！扇貝蒸多長時間最好5分鐘即可。扇貝的個頭大多比較小，很快就可以蒸透，爲了徹底將扇貝中的寄生蟲和細......

引起小兒便祕的原因有很多，如果發生了便祕，除了多給還孩子補充一下膳食纖維，讓孩子多喝水多運動外，還可以通過以下小兒推拿的方法促進胃腸蠕動，快速解除便祕症狀，具體推拿方法如下：第一步：清大腸位置：小兒推拿中的大腸穴位於小......

小兒出現便祕情況多屬於功能性的，常與不良飲食習慣和排便習慣，或精神緊張等因素有關，由於便祕對消化吸收功能有影響，還會影響身體內毒素排泄，並還會影響到小兒生長髮育，甚至排便困難會增加肛裂和脫肛的可能，所以應儘早治療解......

孩子感冒之後，很容易流鼻涕，主要是由外感風寒，或是膽熱內蘊上涌所引發。感冒初期鼻涕呈清稀狀，中後期會有濃稠狀的綠色或者黃色。下面來看看小兒流鼻涕推拿圖解。小兒流鼻涕推拿主穴手法揉小天心穴5分鐘，推清肺經十分鐘。......

感冒是小兒最常見的疾病，一年四季隨氣候變化發生，尤其以冬春季節多見，嬰幼兒時期發病率較高，咳嗽流涕是常見症狀。由於小兒身體嬌弱，很多父母都不會選擇給孩子吃藥打針，以避免出現副作用，而是選擇用小兒推拿法來治感冒，下面就......

腹部推拿是治療小兒消化系統病症，腸胃疾病最好的方法，也是比較安全可靠的方法，但是在進行腹部推拿時，也要注意採用正確的手法，選擇合適的部位或穴位推拿，才能起到明顯的治療效果，下面就來看看小兒腹部推拿手法圖解。小兒腹部......

風熱感冒是由風熱邪氣入體引起，小兒患上風熱感冒，不會有畏寒表現，反而怕熱，身體也會出現低熱現象，但又不同於發熱，調理風熱感冒，要從疏風散熱，發汗解表做起，下面來看看小兒推拿風熱感冒圖解。小兒風熱感冒主證發熱，汗出，頭痛，鼻塞......

十宣位於十個手指尖端正中，左右手共十個，本穴屬於經外奇穴，經常用單刺放血的方法來治療疾病，那麼十宣放血的功效與作用是什麼呢？十宣放血的功效與作用十宣穴是人體的經外奇穴，臨牀上針刺十宣放血有清熱開竅醒神的功效，高熱，昏......

俗話說“牙疼不是病，疼起來要命”，牙疼發作起來，讓人難以忍受，牙疼按摩哪裏可以緩解疼痛呢？今天小編給大家介紹下牙疼按摩哪裏止痛圖解。牙疼類型中醫認爲牙疼可以分爲實火牙疼和虛火牙疼兩類。實火牙疼發作起來，疼痛較劇烈......

暴飲暴食，或者脾胃受損，都有可能引發積食，具體是指胃消化的食物積滯停留在小兒的胃中。小兒積食推拿治療主要是以消食導滯，健脾養胃爲原則，下面來看看小兒推拿積食手法圖解。小兒積食的主要表現積食的症狀主要表現爲，孩子身......

練瑜伽是一個循序漸進的過程，一般練習初級瑜伽1-3個月後，可以適當的提升動作難度，本文是主要是講解中級瑜伽動作，有基礎的人可以嘗試練習。眼鏡蛇伸展式圖解此瑜伽動作可以增強下背部力量，有助於預防拉傷。女性練習能強健......