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有關暑溼的養生知識
治療暑溼感冒藥膳方
夏季感冒了怎麼辦?如何治療感冒最有效?夏季容易發暑溼感冒,暑溼感冒是感冒幾種類型中的其中一種,是夏季常見的一種,一般會因爲貪吃冷飲,吹空調,受寒等而引發的。那麼,患了暑溼感冒該如何治療呢?下面小編就爲大家介紹防治暑......
2023-10-16
三伏天養生 重點防範暑溼暑熱
進入7月後,就到了所謂的“三伏天”。三伏天是中國農曆小暑與大暑之間的一段時間,它是一年中氣溫最高而且潮溼、悶熱的日子。氣溫節節攀高,各類健康問題也接踵而來,暑熱暑溼就成了我們防範的重點。專家提醒:躲開陽光未必躲......
2023-10-15
暑溼爆痘 專家教你夏日戰痘良
炎夏到了,悶熱的天氣與強烈的陽光相呼應,對於油性皮膚的人們來說,夏天便意味着甩不掉的滿臉油光:黏黏糊糊的固然惱人,若處理不善,如雨後春筍般的痘痘也夠一衆型男靚女煩心的了。青春痘又稱痤瘡、面皰粉刺暗瘡等,在西醫看來,是......
2023-10-15
五食療治療暑溼感冒
吹空調感冒了怎麼辦?夏季天氣炎熱,人們都喜歡躲在空調房裏,房間空調開太低、裏外溫差大,很容易導致感冒,夏天吹空調多爲暑溼感冒,暑溼感冒是夏天常見感冒類型,這類感冒多是由於吹空調、吃冷飲引起的,那麼,這種暑溼感冒有什麼......
2023-10-16
動動手暑溼繞道走 按捏注意這三個地方
暑邪爲陽邪,行於盛夏,具有升散的特性,容易耗氣傷津,引起人們口渴舌燥,甚至小便減少等不適。而在夏暑之季,除氣候炎熱外,還常多雨潮溼。熱蒸溼動,溼氣較大,人體在感受暑邪的同時,往往還兼感溼邪,所以中醫有“暑多挾溼”或“暑必兼......
2023-10-19
夏季溼熱特別重 消暑祛溼很重要
衆所周知,一年中最熱也是最溼的時節非夏至莫屬了,專家認爲,夏至學會消暑去溼熱是非常重要的,那麼夏季溼熱重應該如何養生呢?應該注意什麼呢?下面就和小編一起來學習下吧。夏至學會消暑祛溼很重要夏至時節天氣悶熱、溼度大......
2017-05-01
三款冬瓜湯祛暑祛溼
冬瓜雖然帶個冬字,卻最適合在夏天食用,有祛暑、祛溼、利尿的作用,也是很多減肥女性的最愛。但要注意,冬瓜吃法有講究,吃對了才能事半功倍。下面給大家介紹三款冬瓜湯,不同人羣不同吃法,一起來看看吧。冬瓜是消暑第一菜,而且可......
2023-10-17
夏季泡腳可祛溼防暑
炎夏很多人習慣沖涼,有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裏,正是因爲天氣的原因,很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季溼氣很重,並且溼氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳,不僅能達到祛除暑溼的效果,還可以更好的......
2023-10-16
大暑時節要解熱祛溼
大暑來臨代表着一年最熱的時期到來,這個時候防暑祛溼是刻不容緩的,那到底應該如何安然度過暑伏天氣呢?今天小編爲大家指點消暑迷津,一起來看看吧!大暑時節,由於天氣炎熱潮溼,人體新陳代謝旺盛,體力消耗相比其他季節會大很多......
2023-10-15
夏季解暑祛溼蔬菜粥
民間偏方一鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。將白鴿去毛和內臟,並將鱉甲打碎,放人白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味服食。本方適用於肝腎不足之閉經。民間偏方二山藥90克,雞內金30克。將兩味乾燥,共研細末,每服12......
2023-10-16
巧喝粥、湯、茶祛溼防暑
巧喝粥、湯、茶祛溼防暑薏米紅豆粥做法:薏米和紅豆分別洗淨後放入水中浸泡,待泡發後和粳米一起倒入鍋中,加入足量的水,大火燒開後轉小火慢煮,直到薏米、紅豆煮爛開花。點評:薏仁性微寒,利水消腫、健脾祛溼、清熱解毒,紅豆疏風......
2023-10-18
三伏天暑溼重 喝老火靚湯祛溼毒
推薦3款老火靚湯綠豆百合湯清熱又解暑綠豆百合湯是家喻戶曉的糖水,比如綠豆百合、綠豆海帶、綠豆沙等在夏天很受市民歡迎,而且還具有清熱解毒的功效。綠豆糖水的做法也很簡單,將綠豆洗淨後,加水煮開,改爲中火繼續煮至綠豆......
2023-10-18
解暑去溼湯
夏日高溫,暑氣襲人,人們往往愛喝冰飲來降降溫。殊不知,這樣會導致水溼不能發散,引起暑溼侵襲。這時喝些解暑去溼湯,有很好的保健作用。下面我們就來看看有哪些解暑去溼湯吧。綠豆薏仁湯材料:綠豆250克,薏仁100克,白糖適量。做......
2016-08-08
六食譜輕鬆祛溼防暑
夏季不僅天氣炎熱,而且溼氣重,暑溼天氣讓人們出汗多、食慾不佳,這該怎麼辦呢?飲食是最好的調養途徑,今天爲您介紹8道夏季養生食譜,吃着美味的同時,輕輕鬆鬆祛溼防暑!清炒馬齒莧馬齒莧在民間也叫長壽菜。此菜具有清熱解毒,利......
2023-10-16
大暑時節巧用芳香消暑化溼
暑,熱也,大暑,大熱。大暑就是這個夏季中頂級炎熱的時段。此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾溼。暑溼之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。相傳大暑是一年中最......
2023-10-15
炎夏五款湯清暑祛溼
炎熱的夏季人們往往容易口乾舌燥、輕咳咽痛、胸悶心悸、呼吸不暢、渾身無力、且看如何喝湯緩苦夏。1、蝦米絲瓜雞蛋湯材料:蝦米150克,絲瓜250克,雞蛋2個,麻油30毫升,食鹽、味精和蔥花少許。做法:1.蝦米以溫水泡軟;絲瓜去皮......
2023-10-15
處暑養生關鍵防暑溼
處暑將至,防暑溼成了這段時間的首要養生重點。那麼在處暑如何祛暑溼呢?下面就跟小編一起去了解一下吧!中醫認爲脾主運化,久坐缺乏運動就會傷脾,所以,伏案久坐的人容易成爲暑溼的危險人羣。對着鏡子看一看,如果自己的舌苔厚......
2023-10-15
溼氣重容易中暑嗎?溼氣重爲什麼容易中暑
溼氣重指的是空氣中的水分含量較高,導致空氣溼度較大的情況。那麼,你知道溼氣重會不會容易中暑嗎?小編收集了相關信息,一起來看一下吧!溼氣重的環境在一定程度上會增加中暑的風險,以下內容是溼氣重爲什麼容易導致中暑。1、......
2023-10-29
大暑最重排溼除濁
按常理,大暑是一年中溫度最高、陽氣最盛的時節,不過今年臨近大暑時,氣溫不過33℃、34℃,且雨水較多,溼氣頗大。天熱暑溼,體質難免有所下降,很容易“無病三分虛”,這也是人體睡眠少、感覺體力消耗大、消化功能差等諸多狀態不佳......
2023-10-15
處暑,祛溼潤肺防秋燥!
“處,止也,暑氣至此而止矣”。古書《羣芳譜》說:“陰氣漸長,暑將伏而潛處也。”處暑之後,氣溫逐漸下降,暑氣開始減退,隨之而來的就是天高雲淡、金風送爽的金秋時節了。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣,它是代......
2023-10-19
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