天氣越來越熱，會讓人胃口變得不好，而對於孕婦來說，飲食是特別重要的，準媽媽們要特別注意自己的身體，注意補充營養，但是在補充營養時切忌不能胡亂吃補品，正確的飲食纔是王道。今天小編給準媽媽們推薦幾道美味的食譜，讓準媽媽們......

眼睛是心靈的窗戶。現在很多上班族因爲長時間用電腦辦公，長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，下面小編就給大家推薦幾款護眼的佳餚，一起來看看!核桃棗......

每到夏季的時候，很多人都會出現食慾不振的問題，但是夏季炎熱，流汗多，更需要補充營養，這樣吃不下怎麼能行呢?這個時候我們要及時改進我們的飲食，這樣才能保證我們營養的補充。今天小編給大家介紹四款美味的開胃菜餚，開胃又營......

冬瓜營養價值高，有防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故熱值低，屬於清淡性食物。夏季經常吃些冬瓜，對於一般人羣或是體重偏高的人羣，都是有益的。冬瓜自古被稱爲減肥妙品，下面就一起來自制......

驅寒暖胃就吃它如何製作出美味的羊肉煲佳餚暖胃羊肉煲用料羊肉200克、金針菇200克、胡蘿蔔1根、枸杞少許、蔥2段、姜3片、花椒3-5粒鹽、白胡椒粉適量。做法1羊腿肉用清水浸泡3-4小時去除血水後切塊涼水下鍋煮制，其間撇......

孕媽的營養情況關係到胎兒的生長髮育，孕期補氣血是非常關鍵的。但是你知道嗎?孕期缺鐵的情況非常普遍，別以爲缺鐵是個小case，它對於寶寶還是有影響的。孕婦缺鐵有哪些危害①如果孕婦懷孕期間膳食中的營養供給不足，胎兒就......

大多數人都有過吃撐了的經驗？尤其是節假日美味佳餚當前，難免會貪嘴，吃多了大魚大肉，胃腸就會拉警報！中醫師建議，飲食多節制，是避免吃撐的重要原則，若是出現腸胃不舒服，也可按壓胃經來緩解。吃多大魚大肉和甜食腸胃會不消化節假......

宮爆雞丁，是一道聞名海內外的美味菜餚，當代社會的每個菜系，幾乎都記錄了它的做法，以及差別。宮爆雞丁，大多的材料都是選用雞肉爲主要材料，輔料，就選擇，用一些黃瓜花生米，辣椒等食材爲輔。雞肉中富含蛋白質以及維生素和碳水化合......

夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下介紹適宜的粥品食療，一起跟小編去看看吧!1、菠菜粥◆材料：菠菜20......

立秋已到，但是全國各地依舊持續高溫，炎熱的天氣讓人體內積累了不同的毒素，體內積累毒素太多會導致人們的面容變差，皮膚變粗糙。對身體會造成一定的傷害，所以我們要及時清理體內毒素，這樣不僅美容，而且還有瘦身的效果喲!今天......

現如今生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”，排毒，成爲很多女性節後的健康口號。身體裏的黴素如長時間不排出的話，容易影響身體健康，造成肥胖，而且長期累積容易轉化成各種疾病，那麼，如何給身體......

龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火近日，臺灣一對龍鳳胎寶貝的照片在微博熱傳，小女孩和小男孩的生活瞬間都被家人用鏡頭記錄下來，萌趣可愛，網友狂呼想生......

補血一直是女人最關注的話題，因爲如果女人氣血不足的話會影響到自己的容顏，讓自己的皮膚看起來不是那麼水靈，甚至是有點臉部泛黃，暗沉無光，而且女人氣血不足還會影響到自己的健康，讓自己的身體不能支持正常的生活。所以補血......

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。從今日起太陽漸向南移，北半球開始日漸縮短夜漸增長，秋分的到來預示真正的秋天開始了，那麼真正入秋後，我們該如何進補才適宜呢?下面小編爲大家精心挑選了15道適合秋分節氣後進補的佳餚，......

隨着秋冬季節的來臨，天氣逐漸寒冰，讓人非常想吃香辣美食，這幾種香辣美食的吃法,瞬間打開你的胃口!美味就得放開了吃，一起來瞧瞧吧。美味香辣菜譜大全麻辣豬蹄材料：豬前蹄，紅幹椒，植物油，精鹽，麻椒，豆瓣醬，生薑，桂皮，八角香葉。做法......

夏季氣溫高，加之悶熱，很多人都胃口不佳，對於愛人的女孩來說，是很煩心的，因爲肌膚也是需要保養的，不吃或者吃很少對我們身體有害不說，對皮膚也不好。相比起各種護膚技巧以及自制面膜，大多數的MM更傾向於通過吃來達到護膚效果。......

生活中可以食用的蔬菜實在是太多了，青菜、菠菜、韭菜、水芹菜等等，經常出現在我們的飯桌上，它們的營養價值也是不錯的，今天我們要說的就是菠菜，小編記得對菠菜最初也是最大的印象就是小時候看的大力水手裏面會經常出現，水手......

養胃美食參芪猴頭燉雞用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊......

食材海帶300克小裏脊200克什錦玉米，豌豆，胡蘿蔔300克老抽5ml鹽10克白糖5克蒜10克先準備好小裏脊，切成0.5cm的絲，過水的海帶切絲，什錦玉米，豌豆，胡蘿蔔。鍋加油燒7層熱，炒切好的肉絲1炒好肉絲，放入切好的海帶絲，翻炒炒好肉絲，放入......

食材胡蘿蔔1根肉絲少量青菜少量香菇一朵油30g醬油5g鹽3g味精2g蒜頭3個將要用的食材胡蘿蔔洗淨並切成薄片，青菜洗淨切成小段，以備用。1準備少許肉絲與香菇切成條狀準備少許肉絲與香菇切成條狀。將要用的蒜頭準備好，放入鍋......