進入春季，萬物復甦，陽氣生髮，肝火旺盛，這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春季養生食譜，幫助你養......

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可保護視力和呼吸，是孩子成長髮育中必不可少的營養元素，合理搭配食用胡蘿蔔效果好處多多哦，下面就跟小編一起來看一下有關胡蘿蔔的幾個美味食譜吧，可幫你益肝明目。胡蘿蔔QQ餅材料木薯......

穀雨是春季的最後一個節氣，古人之所以將這一節氣定名爲穀雨是取雨生百穀之意。從穀雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發舒暢的特點，給身體做個大掃除，爲夏季的到來、一年......

春季養生常識有哪些?春季如何護肝?春季與肝臟密切相關，因此養生也應以保養肝臟爲主。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，所以春季養肝護肝很重要，下面小編就爲大家介紹春季護肝小常識，一起來看看。方法......

富含纖維的食物可以幫助肝臟發揮最好的功效。一些食物可以幫助減掉多餘的脂肪和腹部脂肪，注意飲食是避免肝臟疾病的好方法。多吃蔬菜如果想保持肝臟健康，可以在飲食中加入大量的蔬菜。一些研究表明，西蘭花可以幫助你避免......

在生活中,經常會出現身體不適的情況,在遇到身體不適的時候不要慌張,那麼豬肝湯的功效與作用？豬肝湯的功效與作用豬肝湯的效果可預防和緩解缺鐵性貧血。豬肝湯中含有一定量的鐵,均以二價鐵的形式存在,因此吸收率相對較......

生活中有一些朋友去醫院檢測，發現自己的乙肝抗原是陰性，也不瞭解這其中的具體含義，擔心自己是不是得了乙肝病毒；那麼，乙肝表面抗原陰性好嗎？乙肝表面抗原陰性好嗎乙肝表面抗原陰性，這是個好結果。乙型肝炎表面抗原是乙型肝炎......

日常生活對肝好的食物有很多，蔬菜韭菜、豌豆苗、胡蘿蔔、西紅柿、土豆等、蜂蜜等。穀物有糯米、黑米、高梁、黍米這些對護肝也有一定幫助。山楂、百合、無花果這些水果也有很好的護肝作用。山楂裏面含有某類特殊化合物......

一般情況下，黃豆、綠豆、赤小豆等豆類對肝臟特別有益。具體分析如下：1、黃豆黃豆是一種富含植物性蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質的豆類，其中含有豐富的卵磷脂、膽鹼等成分，可以促進肝臟的解毒功能，同時還可以降低膽固......

春季陽氣升發，是最宜養肝的季節。從飲食方面進行調理，是養肝的重要方式之一。那麼春季養肝吃什麼呢？蔥、蒜、青椒春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤......

肝臟是一個非常重要的排毒器官,那麼,我們肝臟不好怎麼調理呢?我們今天就和大家一起來了解一下養肝護肝的食物有哪些,韭菜春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養陽護肝本身就會有很大的幫助養肝。韭菜本身就具有助陽的功......

對於丙肝，很多人都是不瞭解的，當然了，丙肝也是有慢性之分的，很多時候，只要治療得當，也是可以治療可以痊癒的。而慢性肝炎可出現匯管區纖維組織增生，嚴重者可以形成假小葉即成爲肝硬化。成人急性丙型肝炎病情相對較輕，多數爲急......

進入四月後，時令已至清明，氣溫日漸升高、雨水增多，因此養生要順應季節的變化，在飲食上增甘少酸，養肝護肝。喝粥就是很好的調養身體的方式，不僅疏肝理氣、健脾養胃，還能消除春困，令人神清氣爽。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜......

大家經常會聽到"豬肝明目"的說法，很多人也很喜歡吃豬肝等動物肝臟，廚師還專門開發了"明目豬肝湯"這道菜餚。可豬肝明目有道理嗎?還有人說吃豬肝可以防治近視，這是真的嗎?維生素A多了少了都不行肝臟是動物體內儲存維生素A......

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、......

益甘茶對脂肪肝有一定的用處。脂肪肝通常會對肝臟造成一定的影響，而益甘茶屬於一種養生的茶飲，主要有枸杞子、菊花、甘草、山藥、葛根等等成分組合而成，通常對於調節免疫和緩解疲勞有一定的功效，而且對於緩解血虛、肝腎不......

春季是個好季節，養生除了外出多郊遊走動外，食療也是不可忽略的一個方面，養生專家介紹說，季應該多吃點養肝的粥品，這樣有益於身體健康。粥，其實並不是胃不好的人吃是首選，其實很多人都可以吃，因爲粥的做法不同它的營養成份就會......

肝主疏泄，具有舒暢，開展，調達，宣散，流通等生理功能，肝功能正常，則肝氣柔和舒暢，人的情志心緒也能達到寧靜平衡，同時肝臟對人的全身氣機有疏泄，調節作用，能有效調節全身各臟腑組織的氣機升降出入的平衡協調。肝臟保養有很多方法，下......

冬季天氣寒冷而乾燥，所以這是人的肝火就比較爲旺盛，所以要多吃一些利肝的食物和水果，中醫建議，多吃一些葡萄，葡萄不但可以益肝陰，也有利於暖胃健脾，是你不錯的養生保健的不錯選擇。葡萄有利肝的功效葡萄中的葡萄糖可以很快被......

香菇是家常菜，因其含大量維生素、亞麻油及蛋白質等，被人們稱爲“素中之葷”和“蘑菇皇后”。殊不知作爲食藥兩用的優秀原料，香菇還能預防感冒。香菇怎麼吃補肝益腎主題：香菇燉雞食材：雞1只或半隻、香菇若干（乾的或鮮的香菇......