每個人都想延年益壽，這是喜歡生活的人的夢想。隨着人們生活水平的提高，延年益壽已經成爲人們最關注的話題之一，那麼該如何延年益壽呢?下面專家爲大家總結出有助於延年益壽的十八個祕密，一起來看看。1.保護DNA會隨着人體衰......

冬季的懶洋洋想必給你帶來了不少贅肉，再加上過年時候的豐盛大餐，到了春季，脫下厚厚的棉服，身上的贅肉肯定又是多了一圈。現在是時候甩掉這些可惡的肥肉了，下面看看小編給你推薦的春季減肥方法，讓你輕鬆甩掉冬天的肥膘搖身變......

如何養胃?腸胃是人體吸收營養、排出廢物的重要器官，被比作人體的第二大腦。因爲它有自主神經系統，可以獨立發揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養、排泄廢物等功能。但是，如此全能的腸胃實際上很嬌氣。想要讓胃腸少出麻煩，你......

每頓七八分飽胃寒的調理方法胃寒的發生與飲食關係很大，一般平時愛吃生冷的食物的人易患胃寒，這一類人羣大都是青少年，還有一些上班族飢一頓飽一頓的也容易患上胃寒，下面我們就來看看胃寒的調理方法和胃寒的調理食譜。胃寒......

按照一般規律，一個人的身高所受遺傳因素影響佔到了70%-80%，另外20%-30%的後天因素是可以掌控的。父母只需注意餵養方式，保證生長髮育的營養供給，就能將孩子的身高潛力發揮到極致。寶寶餵養七分飽最好對於寶寶來說，全身各個......

八月瓜,一種野生果子,因爲在八月份成熟,熟了之後會裂開,所以就叫“八月瓜”,那麼八月瓜糖分高嗎？八月瓜營養價值有哪些？八月瓜糖分高嗎八月瓜的糖分相對來說是比較高的。八月瓜含糖量爲14.7%左右,即每100克的八月瓜中含......

木村次郎右衛門世界最長壽老人、有史以來最長壽的男性木村次郎右衛門12日凌晨在日本京都府京丹後市去世，享年116歲。京丹後市政府說，木村當天凌晨2時多在市內一家醫院因自然原因去世。木村生於1897年4月19日，2011年12月......

7分飽的祕籍。七分飽是什麼程度十成飽，就是一口都吃不進去了，再吃一口都是痛苦。九成飽，就是還能勉強吃進去幾口，但是每一口都是負擔，覺得胃裏已經脹滿。八成飽，就是胃裏面感覺到滿了，但是再吃幾口也不痛苦。七成飽，就是胃裏......

食材三文魚一塊雞蛋一隻大米50g1將大米加水，用小火熬至粘稠將大米加水，用小火熬至粘稠。將雞蛋煮熟之後，取出蛋黃搗碎，三文魚洗淨切成小丁。2在白粥中加入三文魚丁，大火煮開在白粥中加入三文魚丁，大火煮開。3最後加入蛋黃泥......

吃飯有這現象當心身體在求救其實很多人吃飯都有這個現象，就是吃得太飽了。對於我們來說，現在的吃喝根本不用愁，飲食種類實在是太過繁多，琳琅滿目的食物不僅給我們帶來了視覺上的享受，也給我們的味覺帶來了很大的吸引力，加上......

一般情況下，寶寶喝20分鐘母乳是否能飽，需要根據具體的情況來進行判斷。具體分析如下：1、能飽若母乳的含量比較充足，且寶寶的吸吮能力比較強，一般喝20分鐘的母乳是能讓寶寶感到飽腹和滿足的。2、不能飽但如果母乳的含量不充......

吃七分飽是否會出現營養不良，需要根據身體情況進行分析。1、會吃七分飽如果是對於正處於生長髮育快速期的兒童，就可能會出現營養不良。主要是由於此時兒童對於營養的需求量通常較多，如果長期處於吃七分飽的狀態下，可能會......

每個人都知道癌症的發生都是自己不良的生活習慣與飲食習慣所導致的，其中飲食習慣佔了絕大比例，所以防癌就要從我們的飲食抓起，那麼什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?日常中怎樣預防癌症的發生?飲食習慣小常識有哪些?與小......

近期冷空氣侵襲北方，兒童感冒生病頻發。兒科醫生提醒，現在多數孩子“過暖過飽”很容易生病，而俗語常說的“三分寒七分飽”則有助於兒童預防冬季感冒生病。連日來，呼和浩特市內蒙古人民醫院兒科主任朱華每天要從早晨8時連......

洗澡是我們每天都在做的事情。忙碌了一天後，泡一個美妙的溫水澡，可以讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，靜下來享受一個人的時光。不過想要洗得健康，洗澡的時間選擇也很重要。如果在不適當的時間洗澡，不僅不能改善身體，還會讓你......

專家小傳李振華，河南中醫學院主任醫師、教授，全國名老中醫，首屆國醫大師按時就餐吃八成飽粗細搭配飯後散步夏天又來了，不怎麼餓的狀態又慢慢出現了。不覺得餓在中醫中屬於食慾不振、不思飲食，很多人認爲這是大好事，是個減肥......

現在很多妹子都用節食來進行減肥以求獲得完美身材。那麼，你知道節食可以延長壽命嗎？一直有傳言說節食可以延壽，下面就和小編一起來看一看節食延長壽命的具體說法，看看到底是不是真的。“節食延長壽命”一說最早由美國康奈......

英國倫敦大學一項研究發現，少吃點有助於延年益壽，飯吃六分飽(每餐熱量攝入減少40%)可以使壽命延長20年。近日，荷蘭又一項新研究發現，適度禁食還可以保護大腦健康。新研究中，荷蘭格羅寧根大學醫療中心研究員巴特埃根博士及......

吃得太飽“撐”出病來1、吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。而且，如果胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。2、吃得過......

外界情色不斷我們應當如何拒絕誘惑大千世界，人人都有慾望。生理的慾望，心理的慾望，身體的慾望，精神的慾望，各式各樣，形形色色。從某種意義上講，人的一生就是追求和滿足各種慾望的過程。沒有慾望，生命也就失去了存在的價值。有......