冬天吃火鍋4種“火氣”1、“滋補過度”易有胃火冬季尤其是冬至以後，不少人會選擇冬令進補，牛羊肉等各種溫熱肉類不加節制，火鍋更是成爲禦寒首選，素不知肥甘厚味攝入過度，導致脾胃運化功能下降，易發胃火。一般胃火的表現爲牙......

原因：久坐防疫期間，有一部分人在家中坐姿不當，或者長時間聚精會神、目不轉睛地辦公、看書。長時間保持一個姿勢，身體各部位肌肉、韌帶、骨骼會承受巨大的壓力。如果坐姿不正確，脊椎的受力及平衡將受到很大的影響，極易出現積......

冬天天氣冷，這時候宅在家裏無疑是最舒服的。不僅不受凍，而且什麼吃喝的都可以通過外面獲得，一點都餓不着。在躺在沙發上看卡電影，玩玩遊戲，這日子不要太美啊。可是這樣整天在家裏除了吃飯睡覺，就是玩，很快就會把自己養成大胖......

現代社會，由於互聯網高度普及，讓人們工作、交往更加便利，不再因距離產生阻隔。也導致人們生活習慣的改變。比如催生了宅一族。除了上下班，其餘時間就宅在家裏。矇頭睡到自然醒，起牀後就是看電影、看漫畫、刷朋友圈、更新微......

宅男宅女更容易得白癜風的原因是什麼？現在智能手機普及了，很多事情都能通過手機做到，而且足不出戶，從手機電腦就能看到豐富多彩的世界，讓很多人養成了“宅”的習慣。作息不規律，想什麼時候睡就什麼時候睡;飲食不健康，吃飯全......

現在，隨着網絡的發達，宅男宅女的羣體越發壯大。他們整天蹲在家裏上網、看電視、打電動，足不出戶。但是最近醫生表示，這樣的生活狀態其實是一種亞健康。一名女生大學畢業7年，還沒有一份穩定的工作，成天蹲在家裏上網、看電視，......

近日，隨着全市復工復產工作的推進，宣武中醫醫院的專家門診正在逐步有序恢復中。心血管科主任蘇敬澤的專家門診剛剛恢復，她的那些“老病人”們就迫不及待地上門兒了。其實在這些患者當中，大多數人按時吃藥，堅持中西醫結合治......

“以前，每當放學後，小區裏都有很多孩子玩耍。但現在，放學玩耍的人越來越少。三年級以後的孩子，幾乎就看不到身影了。”北京家長李盛說。李盛的感受並非個例。中國青年報社會調查中心聯合問卷網對2002人進行的一項調查顯示......

如今，很多宅女的生活非常的隨意不規律，這對健康非常不利。其實，在家也能夠做一些增強身體素質的運動，以及多吃一些健康有益的食物也能夠爲宅女的健康加分。建議愛宅的人羣可以通過以下十種養生方式來保健身體，讓自己做一個......

現在的80後都喜歡宅在家裏，特別是牛皮癬患者，其實經常宅在家裏不運動就會變得不健康，今天專家就告訴大家中醫養生，宅在家裏也照樣健康，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，比如說簡單的室內運動，所以說依然是會......

又到一年夏季減肥進行時，爲了能夠秀出完美身材，穿上性感夏裝，美眉們紛紛加入了減肥的隊伍，該如何輕鬆且快速減肥是美眉們最關注的話題，今天美眉減肥福音來報到，小編教大家幾個輕鬆減肥方法，宅在家也能變瘦，信不信由你，下面就一......

現在的宅男宅女特別多，很多人在節假日裏選擇待在家裏睡懶覺、打遊戲不出門，這樣毫無疑問會給身體帶來各種各樣的問題，那麼如何健康的宅在家呢?一、睡前練習腹式呼吸睡前練習腹式呼吸，增強心肺功能。腹式呼吸讓橫膈膜參與......

女朋友？百分之九十的人都會覺得這個從貌似與宅男無緣，單身狗是纔是與宅男的最佳匹配詞，剩下的百分之十是同病相憐之人。如果想要贏得女孩兒的親睞，或許，早該改改了。怎麼改？宅男怎麼找女朋友？共同愛好學會從自己的強項下手。......

宅男，對於大多數人來說並非是一個褒義詞。很多時候宅男也很想改變，但是卻始終無法走出慣性的驅使。宅男怎麼改變？如何走出去？明確的目標長期宅在家的人，多是因爲過於迷戀某件事物而導致。給自己設定一個明確可行的目標，因爲......

漢陽婆婆退休後常宅在家中繡花，誰知半個月前她雙腿突然癱瘓了。醫生診斷，老人長期靜坐不動，引發嚴重的腰椎間盤突出，合併頸椎病。昨天，治療後康復的徐蓉(化名)從漢陽醫院出院。徐蓉家住漢陽區五里新村。5年前她退休，從此迷......

核心提示：宅男健康問題一直令人擔憂，其實宅男在家一樣可以運動健身。下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。No.1俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放......

原因：手機惹的禍疫情期間，很多人每天“宅”在家，臥室、客廳、廁所三點一線，日常生活大部分被手機佔據。有研究表明，自然狀態下，頸椎只需要承擔頭部的壓力，約4—5公斤。因地球引力，隨着頭部向前彎曲向下看，頸椎承受的壓力會隨之......

現在生活節奏越來越快，我們每天大部分的時間都獻給了工作，到了週末恨不得整天都宅在屋裏不出門，這樣長期下來缺少運動很不利於身體健康，特別是女性朋友們，這樣下去身材就會變形，如果不願意出門運動，那就在家裏活動一下吧!今......

睡眠紊亂、三餐不定、邋遢發胖、情緒抑鬱……宅經濟時代，越來越多人選擇了宅家的生活和工作方式。而無論你選擇在家SOHO還是偶爾享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以讓這一段宅時光成爲你的健康加分題。只要你......

疫情期間容易宅出骨質疏鬆原因：活動減少，骨量流失2018年10月，國家衛生健康委員會發布的調查結果顯示：我國50歲以上人羣骨質疏鬆症患病率爲19.2%，女性的問題更嚴重，50歲以上女性患病率高達32.1%。骨質疏鬆症已成爲我國中老年......