一、注意防塵等，適當地遠離過敏原儘量減少外出，外出時需戴好口罩等，還要注意適當避開電腦、手機等的輻射。二、注意勤清洗、注意使用溫水外出後回家，要及時洗臉，保證臉部皮膚乾淨衛生。應使用溫水清洗皮膚，水溫適中，不要太熱......

秋季進補主要是針對秋季的特點及這些特點對人的影響兩個方面來確定的。秋天的氣候特點主要是乾燥，容易傷及人的肺臟，燥邪會導致人口乾、咽乾、皮膚乾燥、脣裂等，所以秋天進補要以補肺潤燥爲總的原則。因爲秋燥也容易傷陰......

想要防止大便乾燥可通過多喝水、多吃纖維素含量較高的水果和蔬菜以及養成良好的排便習慣等方法預防。1、多喝水日常養成良好的飲水習慣，多喝水可以增加大便的含水量，喝水時可以在水中加入蜂蜜，這樣可以更好的起到潤腸通......

進入秋季後，天氣變得涼爽，但是天氣十分乾燥，很容易引火燒身，所以說秋天要注意防秋燥。那麼，你知道有哪些食物可以防秋燥嗎？下面就爲大家介紹。哪些食物可以防秋燥1、梨總所周知梨不僅可以清候潤肺，降火解壓，還能緩解“秋燥”，......

引發口脣乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口脣乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。那麼預防嘴脣乾燥的食物有哪些呢？我們一......

秋燥對人體健康是非常不利的，必然使人體生物鐘受到一定的磨損。那麼，爲了適應秋季的這一變化，人們該作出什麼反應呢？中醫養生學在預防秋燥方面積累了豐富的經驗,概括起來,不外以下幾點：及時增減衣服立秋之後,晝夜之間的溫......

芒種注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋參夏至前後，高溫開始出現，中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出，可以提前吃點仁丹等消暑藥，若是需要經常在室外工作，嘴裏可以......

大便乾燥多見於中老年人，主要表現爲大便困難，便祕，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習慣有關。一般來說，便祕患者大便常是乾結的，但也存在有少數人幾天未曾大便，而大便並不乾結，但排便很困難的，像這一類患者也應該屬於便祕範......

寶寶秋季飲食6大原則1秋天防燥就要滋陰潤肺立秋後要警惕“秋燥”，所以要給寶寶多吃些具有養陰清燥、潤肺生津作用的食物，比如山藥、百合、荸薺、紅棗、板栗、銀耳、蓮藕等。此外，像果汁、淡茶、豆漿牛奶、菜湯、白開水等......

雪耳百合蓮子排骨湯原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。潤肺白豆漿粥原料：糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮......

進入秋天，我們容易感受秋燥發生各種的小毛病，我們應該怎樣緩解呢？下面，小編就爲大家介紹一種能夠緩解秋燥的食物——銀耳，快來看看吧。銀耳美味營養,不僅是席上珍品,而且是久負盛名的良藥,性味甘平淡,入肺、胃、腎經,有清......

一般情況下，突然大便乾燥可能是缺水、藥物副作用、腸炎等因素引起的。具體分析如下：1、缺水缺水是導致大便乾燥的常見原因之一。如果身體缺水，腸道就會吸收更多的水分，導致大便變得乾燥。這種情況通常發生在夏季或運動後，......

秋季非常的乾燥，很多人都會出現秋燥上火的現象，我們可以通過飲食來治療，那麼秋燥上火吃什麼好呢？又如何預防秋燥呢？秋燥上火吃什麼好牛奶很多人以爲牛奶是高鈣補品，吃了會加重上火。其實並不是這樣的，牛奶不會上火相反還能解......

秋燥不僅會讓人很不舒服，而且某些疾病在秋燥的作用下，還易復發或加重，所以預防秋燥就顯得尤爲重要了，常見的預防方法有以下幾種：補充足夠水分進入秋季後，要保證每天攝入足夠的水分，多吃具有滋陰潤燥作用的果蔬，如梨、蘋果、石......

秋天，天氣越來越乾燥，很多朋友說自己受“秋燥”侵襲，容易上火、嘴脣乾裂、鼻腔出血，便祕、咳嗽感冒……今天就要把這份“除秋燥”美食祕籍分享給大家啦！咽喉腫痛冰糖燉雪梨食材雪梨1個，枸杞少許，冰糖適量做法1、雪梨一個，洗淨......

初秋時節，不少地方仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內虛，胃腸道消化液不足，入秋後就必然發生“燥症”，吃些粥食，有極好的健脾胃、補中氣的功能，中醫講究“培土生金”，脾胃調理好了，肺臟就會受益了，那麼什麼粥能防肺燥呢?小編給大家推薦5......

【按四縫穴健胃化滯】立冬後正是進食肉類、貼冬膘的好時機。稍有不慎就會飲食積滯，損傷脾胃，增加體重。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第掌面第1.2......

冬日寒冷氣候乾燥，很多人此時出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等五大問題，爲此，中國中醫研究院望京醫院內醫科主任楊國華針對這五大現象開了飲食處方。一、嘴脣乾裂推薦：黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜２００克、獼......

當寶寶出現大便乾燥的情況，一般表現爲寶寶大便次數比平時減少、大便成硬球或硬塊狀、顏色發黑、便中帶血等。那麼寶寶大便乾燥怎麼辦？下面一起來看看吧。寶寶大便乾燥是什麼原因1、遺傳因素母親有便祕習慣的，孩子往往易......

大便乾燥大多數是由於體內缺水造成的，可以適當的多喝水，在喝水的時候加入適量的蜂蜜，可以緩解大便乾燥的情況。養成良好的大便習慣，每次有便意的時候要及時去大便，尤其對於工作忙碌的人來說，一定不要憋大便，有便意就去，最好是......