瑪卡是南美洲的一種高原植物，適宜在海拔高、緯度低、晝夜溫差大、微酸性砂壤、陽光充足的地方中生長，它的營養價值很高，比較受一些人羣歡迎。下面就帶大家瞭解一下瑪卡的功效及吃法。瑪卡的功效1.抗疲勞瑪卡含高量的鐵，蛋......

人蔘是我國特產的珍貴藥材之一。大多數人常用它來補氣血，對身體有很好的調養效果。下面就爲大家介紹人蔘的作用與功效及食用方法。人蔘的作用與功效1.調節免疫功能人蔘皁苷和人蔘多糖是人蔘調節免疫功能的活性成分，不但......

瑪卡是一種生長在南美洲祕魯安地斯山區海拔4000m以上的高原上的植物，對人體有滋補強身的功用，食用過量會體力充沛，精神旺盛不覺疲勞，瑪卡能促進新陳代謝，增強抵抗力，並且還能提升人和動物的性能力，生育能力，消除更年期障礙，延......

芡實屬於睡蓮科，是一種常年水生的草本植物，花內面呈紫色，結出的果實爲球狀，黑色，芡實還有個俗名叫做雞頭米，因營養價值高，現在被很多人羣食用，那麼芡實的功效與作用吃法有哪些呢？一起來了解一下吧。芡實的功效與作用1.預防癌症......

靈芝可謂是中藥中的良品。它不僅僅可以作爲藥物進入口中，還可以作爲藥膳中的調味料進入口中。那麼靈芝的作用是怎樣的呢？如何食用呢？接下來就爲大家介紹。靈芝的作用1.抗衰老靈芝所含的多糖、多肽等有着明顯的延緩衰老功......

瑪咖是一種原產於南美印第是山脈的特有植物，它的出產區主要集中在雲南的麗江，這種植物的根收取以後切片曬乾就是人們在市場上看到的瑪咖片，那麼瑪咖片的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。瑪咖片的功效與作用1.增加精......

瑪卡是生活中一種常見的中藥材，對人體來說有多種保健作用，但大部分都是男性服用，那女性吃瑪卡有什麼功效與作用呢？美容養顏瑪卡中所含的有效成分具有很強的抗氧化作用，服用後可以幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基，並可以......

葛根是生活中特別受歡迎的保健養生食材，而且是一種功效出色的中藥材，不但營養價值高，而且養生功效還挺好，下面我們就來看看葛根的功效與作用吃法。葛根的功效與作用1.美容養顏葛根含有大量的蛋白質和氨基酸，以及鐵，鈣，銅，硒等......

田七是人們常在食療時加的一味中藥。不過，既然是藥，就不能隨便吃，要想身體更健康，就得詳細來了解田七的功效與作用及食用方法。田七的功效與作用1.防癌抗癌田七中含有三七皁苷、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質；田七......

瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾後用水或牛奶煮熟食用。對人體有滋補強身的功用，食用後會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺，下面我們就一起來看看瑪卡的功效......

瑪卡粉是我們生活中常見的食物，屬於一種新資源食品，營養價值以及食用很高，那麼瑪卡粉的功效與作用？瑪卡粉的食用方式和注意事項是什麼？補充營養瑪卡粉是以瑪咖經切片、乾燥、粉碎、滅菌等步驟製成的淡黃色粉末，味甘性溫，其中......

紫蘇，別名桂荏、白蘇、赤蘇等，爲脣形科一年生草本植物。同時它具有很多的功效與作用。今天就爲大家介紹紫蘇的功效與作用吃法。紫蘇的功效與作用1.增強免疫力紫蘇葉中含有大量的營養成份，比如胡蘿蔔素、維生素C、B2、高......

瑪卡是一種植物，它主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江。適當吃些瑪卡對人體是有益處的。下面我們就來看看瑪卡的功效與作用吃法。瑪卡的功效與作用1.防止血栓的形成瑪卡含有的豐富的不飽和脂肪酸不僅可以有效防......

當歸，爲傘形科植物當歸的乾燥根，是一味非常好的中藥，對很多疾病都有很好的療效，對人的身體有莫大的好處。下面我們就來看看當歸的功效與作用及食用方法。當歸的功效與作用1.提高身體免疫力當歸中含有天然的阿魏酸鈉和一些......

首烏又名何首烏，有赤白之分，藥用爲赤首烏的塊根。是生活中常見的中藥材，其藥用價值非常高。下面我們就來了解了解首烏的功效與作用吃法。首烏的功效與作用吃法1.保肝研究顯示，何首烏具有保肝的作用，其中含有的四羥基乙烯-......

瑪咖又稱安第斯人蔘。據記載瑪咖已於2000年前在自然環境惡劣的安第斯高原開始種植的。瑪咖傳到祕魯後，經歷印加帝國，作爲最有價值的食物材料精心種植，流傳至今。那麼瑪咖的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。瑪咖的功......

瑪咖的營養價值很高，其中富含16種氨基酸（含量14.67％）、10種礦物質、12種脂肪酸、6種維生素，以及瑪咖烯、瑪咖酰胺，是這些珍貴的營養成分在身體中產生各種各樣的作用。下面我們就來看看瑪咖的功效及吃法。瑪咖的功效1.調節內......

現在很多廣告都在說瑪卡具有補腎的功效作用，那麼瑪卡具體有哪些營養價值呢？瑪卡的營養成分瑪卡中含有的營養成分包括：蛋白質含量爲10％以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14％），59％的碳水化合物；8.5％的纖維，內含豐富的鋅、鈣......

近兩年，由於商家的炒作讓有着“南美蘿蔔”之稱的瑪卡在中國售價達上萬元一斤，目前在對瑪卡的科學研究上還沒有確切的證據標明其有壯陽功效，即便是作爲普通蘿蔔，瑪卡怎麼吃效果最好呢？高溫煮食通過燉、煮、炒等方法可以將瑪......

茵陳是一種比較常見的植物，炎熱的夏季是採購的黃金季節，通過乾燥之後就成爲了常用的中藥材，那麼茵陳的功效與作用吃法是怎樣的呢？接下來一起來看看吧。茵陳的功效與作用1.保肝茵陳含有大量的保肝功效的物質，如茵陳黃酮、二......