西梅中含有多種維生素和礦物質，它能提供人體所需的營養元素，有着“奇蹟水果”、“功能水果”之美譽；它還含有膳食纖維，能夠有效預防便祕。西梅中含還有葉酸，它能促進人體新陳代謝，對於心臟病和中風等疾病有一定的預防作用；它......

西瓜皮也就是西瓜的果皮，西瓜皮中含有瓜氨酸、蘋果酸、葡萄糖、維生素等營養成分，而且還含有大量的水分，所以適當的吃些西瓜皮，能夠起到解渴的效果，而且西瓜皮中含有豐富的膳食纖維，能夠起到促進腸胃蠕動的效果。那麼西瓜皮......

楊梅酒是由楊梅、白酒和冰糖一定比例製作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸及多種維生素。早在元朝末期，古人就知道配製楊梅酒，據《本草綱目》記載楊梅具有“生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣”實爲......

烏梅是生活中一種非常常見的食物，味道酸甜可口，但是它也有很強大的營養價值，接下來讓我們一起看看吧！烏梅的營養價值1、保護消化系統烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裏腐化。2、消除便祕烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引......

酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，製作原料主要有烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。酸梅湯的營養成分酸梅湯主要含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、枸緣酸、糖類、......

“梅”花開於冬而熟於夏，得木之全氣。味最酸，有下氣、安心、止咳止嗽、止痛止傷寒煩熱，止冷熱痢疾，消腫解毒之功效，可治三十二種疾病。青梅具有這麼多的功效，那麼青梅都有含有些成分呢？促進排便青梅中含有少量的植物油，全部是......

烏梅是一種常見的水果，具有很高的營養價值和藥用價值，下面來看看烏梅的營養價值有哪些。烏梅的營養成分烏梅含有熱量、鈣、蛋白質、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、維生素C、膳食纖維等20多種人體所需要的營養成分。有清血、......

西梅也叫加州梅，芳香甜美，口感潤滑。當作爲配料時，具有甘草的芳香，是現代人健康飲食的佳品，有“奇蹟水果”、“功能水果”之美譽。西梅的營養價值極高，今天我們就來說說西梅的功效與作用。西梅的功效與作用1.維持酸鹼平衡西......

楊梅是生活中常見的水果，吃楊梅有什麼營養價值呢？楊梅的營養成分楊梅每100克可食用部位含有水分83.4、熱量28千卡，還含有豐富的糖分、有機酸、纖維素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素以及多種礦物質元素，如......

西梅是一種常見的夏季水果，屬於梅科植物，其學名爲Prunusdomestica。西梅原產於中國，是一種小型圓形或橢圓形的漿果，通常呈深紫色或紅色。它具有酸甜的味道，肉質多汁，可以生食或用於製作果醬、果汁和糕點等。西梅的營養價值1......

西瓜不僅好吃，營養價值也很高。西瓜中含有的水分、鉀元素、多種氨基酸、維生素c、番茄素、蘋果酸等對人體有益，經常吃西瓜還可以降血壓、利尿、美容護膚。但西瓜怕冷，吃多了會傷脾胃，值得重視。那麼西瓜的營養價值是什麼？......

青梅酒是有青梅製作而成的，含有多種營養物質，那麼青梅酒的營養成分具體有哪些呢？青梅酒的營養成分青梅酒含有多種維生素、乙醇、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸和鉀、鈣、鐵等多種礦質元素。延緩機體的衰老青梅酒中含有......

梅花是一種植物的花，可以食用，那麼梅花的營養價值是什麼呢？梅花的營養成分梅花主含揮發油、苯甲醛、異丁香油酚、苯甲酸。烏梅主含檸檬酸、谷甾醇，成熟後含氫氰酸。抑菌煎劑對金黃色葡萄球菌，大腸、傷寒、副傷寒、痢疾、結......

楊梅核，爲楊梅科植物楊梅的種仁，具有利水消腫，斂瘡之功效。常用於腳氣，牙疳。楊梅核的營養成分楊梅核中含有纖維素、鉀元素、磷元素、鈣元素、鐵元素等；另外還含有類脂，包括中性類脂、糖脂和鱗脂，其中脂肪酸主要爲棕櫚酸、油......

西梅，原是一種乾製的梅子。加州的梅子產於法國西南部，是梅子的故鄉。形如杏梅。西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅的營養成分西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、......

我們現在的生活水平很高，所以好多的朋友都會在家裏屯一些零食，而西梅乾就是我們生活當中非常多見的一種零食，那麼吃西梅乾有什麼好處？預防上火西梅乾是一種性質微寒的乾果食材，他是新鮮西梅直接晾曬得到的，乾果，沒有經過烘烤......

冰楊梅是溫州著名的風味小吃，個大核小，色紫，味道偏甜，營養價值不低，是一種天然的綠色保健食品。那麼冰楊梅的營養價值有哪些？冰楊梅的營養價值冰楊梅是經過冷凍的楊梅，主要含有豐富的水分、膳食纖維，果膠，少量的蛋白質，以及不少......

西梅被人們稱爲加州梅，它肉質細嫩，滋味酸甜爽口，能爲人體補充微量元素鐵，鉀和鈣等多種營養成分，還能讓人體吸收一些維生素和氨基酸，那麼西梅的營養價值與功效與作用有哪些呢？下面爲大家介紹。西梅的營養價值西梅含有豐富的營......

西蘭花又名綠花菜、青花菜，是菜花的一種。不僅長相受人青睞，口感也特別好。那麼，西蘭花的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。西蘭花的營養價值1、豐富的維K西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。有些......

西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素，那麼西梅的營養價值有哪些呢？下面就來了解一下。西梅的營養價值西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。其中微量元素和礦物......