山藥、花生、豆腐、燕麥、黑木耳、魚膠、蘿蔔乾這些食物的食補效果都很好。另外，紅棗、蓮子、桂圓等都有補氣益血的功效，可以煲湯飲用。還有魚膠也能補氣血、是養容養顏的絕佳補品，對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面......

山藥、花生、豆腐、燕麥、黑木耳、魚膠、蘿蔔乾這些食物的食補效果都很好。另外，紅棗、蓮子、桂圓等都有補氣益血的功效，可以煲湯飲用。還有魚膠也能補氣血、是養容養顏的絕佳補品，對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面......

青少年在出現近視的症狀以後，就需要通過散大瞳孔的方式來進行驗光，這樣可以判斷是否爲真性近視。如果是由於長時間近距離學習造成的假性近視，一般休息一段時間就可以恢復正常,真性近視則要佩戴眼鏡。那麼散瞳後的注意事......

補鈣是我們很多朋友都比較看重的，尤其是小孩子，如果，鈣物質不夠的話，會影響孩子的個子，所以，一定得好好的補補鈣了，還有就隨中老年朋友，鈣物質流失的比較快，所以，健康的補鈣也是重中之重啦，下面就隨小編一起來看看吧。1、牛奶半......

大家都知道，早搏是疾病的一種類型，出現早搏之後人們要尤其注意身體，那麼早搏需要注意什麼？早搏需要注意什麼心臟早搏首先要注意消除患者的思想顧慮，保持樂觀。平時注意不要過於勞累，患者要有充足的睡眠，偶爾起搏可能不會有任......

女性很容易貧血，貧血的女性往往會臉色蒼白，沒有血色，給人的感覺就是很柔弱。實際上，除了到藥店買保健品外，在生活中也可以通過飲食對身體進行調理而達到有效的補血效果。那麼女性補血吃哪些食物呢?女性補血吃什麼好胡蘿蔔......

到底怎麼進補,你都瞭解多少,我們對自己的身體是需要及時的護理了,健康的保養比什麼都重要了。冬季是吃補、食補的好時候,但是很多朋友在冬季總是盲目進補,這樣做是達不到進補目的的,下面小編就來給大家盤點冬季進補的......

立冬節氣是24節氣的第19個節氣，在每年的11月7日或8日。我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始，立冬也是養生的好時候，這時候進補是非常不錯的選擇，那麼我們該如何科學進補呢，立冬進補原則1、膳食營養平衡是基礎營養的最高境......

俗話說“秋冬進補，春天打虎”，秋冬季體內代謝下降，體力消耗減少，此時進補不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且有利於驅病祛邪，使身體能進入到最佳的狀態。隨着天氣一天天變冷，很多人已經開始了進補，但秋冬季節的進補其實很有講......

如果飲食不合理、頻繁熬夜,可能會導致脫髮,那麼經常脫髮需要補充什麼？經常脫髮需要補充什麼脫髮需要補充氨基酸、維生素、微量元素等。可服用奧氮平片,也可配伍多維元素片,或選用養血生髮膠囊、六味地黃丸等中藥。常見......

乙肝病毒感染，是人們非常應該注意的衛生問題；那麼，乙肝需要注意什麼？乙肝需要注意什麼乙肝患者首先要注意檢查自己的身體狀況，判斷肝功能是否正常、肝臟形態是否正常、是否進展到肝硬化、哌甲酯等腫瘤標誌物是否提示肝癌風......

如果貧血就會出現厭食、臉色蒼白、頭暈等，所以補血，應該是每個人在生活中不管在任何狀態下都可以持續的一件事，血氣的充足可以保證人體的免疫功能、內臟運轉功能，但由於很多人不瞭解怎麼補血，再加上錯誤的補血方法，不僅得不......

嚴冬時進補，能使營養物質轉化的能量最大限度地貯存在體內。而且冬至到數九開始,正是一年中陰氣極盛而陽氣始生的轉折點。所以，這個時候進補,養精蓄銳，有助於體內陽氣的生髮，爲第二年開春直至全年的身體健康打下基礎。那麼......

今年的大暑在7月23日,大暑是二十四節氣之一,正值“三伏天”中,是一年中最熱的時期,在華南地區,也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期;天氣潮溼悶熱,在野外或高溫環境工作的人很容易出現中暑的情......

腎虛患者主要是因爲平時不良生活習慣引起的，比如飲酒，縱慾過度等，補腎可以多吃山藥，韭菜等。還有黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等。還有魚、蝦、泥鰍、魷魚、海蔘等水產品，都有補腎助陽的功效。平時多吃含豐富礦物質......

在現實生活中，冠心病是一種常見病，危害很大。它給患者的健康帶來了嚴重的危害，給患者帶來了痛苦的折磨。對於這種疾病，我們必須儘快治療。那麼冠心病需要注意什麼？冠心病需要注意什麼冠心病患者應注意合理飲食，控制高膽固醇......

秋天來臨之際，很多人開始吃藥吃補品，夏季炎熱，不想吃這些大補食物，秋天來了，就該好好的吃上一些，把夏天損失的吃回來，不回來，這種做法又有“貼秋膘”之稱，這樣不管自己身體情況的大吃大補好嗎，秋季進補需要注意什麼呢？秋季進補原......

隨着新肺炎的不斷蔓延，每個人都會感到害怕。如果他們發現自己有異常症狀，他們會更加擔心，認爲自己感染了肺炎。事實上，普通肺炎在生活中也很常見，並不特別嚴重。那麼，肺炎需要注意什麼呢？肺炎需要注意什麼除了積極治療肺炎外......

產後媽媽補血很重要，可是往往卻又陷入補血的誤區怪圈，如何杜絕這些，通過科學的方式補血呢?下面一起來看看吧!產後可以不補血嗎不可以在分娩過程中及產後的失血,則加重了產後媽媽貧血的嚴重程度。這個時候問題可以說不得......

冬天是生機潛伏閉藏的季節，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。很多人都疑惑平時應該多吃些什麼，其實現在的人們已經不缺乏什麼了，已經過剩了，好多病其實是吃出......