一般情況下，一個生花生米的熱量爲5.74大卡/g，一個油炸花生米的熱量爲5.88大卡/g。具體情況分析如下：花生米含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素E等營養物質，有中和胃酸的作用，對於患有胃病的人羣來說，可以多食......

很多減肥的人羣平常都會不吃米飯，但是偶爾會吃幾顆紅棗，但是有一句話叫做三顆紅棗一碗飯，所以三顆紅棗的熱量真的等於一碗米飯嗎？三顆紅棗的熱量等於一碗米飯嗎如果是比較大顆的紅棗，三顆紅棗熱量和一碗米飯的確差不多；但是......

西蘭花是一種抗氧化效果很強的蔬菜，它可以燙熟之後和其他蔬菜水果一起做成沙拉食用，也可以炒食，那麼大家有沒有了解過，一個西蘭花大概有多少熱量呢?一個西蘭花大概有多少熱量每100克的西蘭花含有的熱量大概是33大卡，而一顆......

減肥是永恆不變的話題，尤其是現在到了夏天，無論是男性還是女性，爲了更好的展現自己的美，保持較好的身材是必不可少的生活習慣，但生活中很多食物的熱量都比較高，不知道腸粉和米飯這兩種常見的食物哪個熱量更高呢？腸粉和米飯哪......

米飯是南方人的主食，但很多注重健康飲食的人，認爲米飯熱量高，過於精細，不適合當做日常主食經常食用，否則容易影響體型和健康。今天我們就和大家說說一碗米飯的熱量是多少千卡。一碗米飯的熱量一碗米飯的熱量是多少千卡正常......

小米粥和米飯的熱量比，在食用同一重量的條件下，小米粥的熱量比米飯大。比方說：每100g小米中，所含有的熱量大概是360卡，每100g大米中，所含有的熱量大概是340卡。小米粥的營養價值很高，營養全面均衡，主要含有碳水化合物、蛋白質......

每次和朋友一起去看電影一定少不了買爆米花，爆米花味道香甜，吃起來脆脆的很有意思，但是不知道吃多了會不會對身體有什麼危害呢？長胖如果你吃的是那種類似電影院裏出售的那種爆米花的話，含糖量是非常高的，而且這種爆米花多數......

紫米是生活中常見的一種食物，營養價值以及食用價值都比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼100g紫米飯的熱量是多少？糙米和紫米哪個熱量高？100g紫米飯的熱量是多少173大卡(每100克)。紫米是生活中常見的一種糧食作物，是糯米類中......

馬上就到端午節了，很多人都開始包糉子吃了，而白米糉子是最簡單最樸素的一種糉子，那麼一個白米糉子的熱量是多少呢？一個白米糉子的熱量視具單個糉子的具體重量而定。一個白米糉子，就是糉葉裏面只包了糯米，沒有添加其他的豆類......

花生米是一種可以作爲配料又可以當做小零食的食物，越吃越香，有時候都停不下來，那麼花生米是高熱量食物嗎？花生米是高熱量食物嗎是。花生米是屬於高熱量食物，其每100g的熱量在574大卡左右，每100g含有的脂肪在44.30g，每100g含......

之前聽一個朋友說在減肥期間吃黑米是對減肥很有幫助的，想問一下黑米熱量高嗎？大米和黑米哪個熱量高？黑米熱量高嗎黑米的熱量是比較高的。每100克黑米中含有的熱量是333卡路里，黑米含有豐富的維生素，蛋白質，礦物質以及微量元......

日常主食吃的最多的就是米飯和餅，但目前正處於減肥期間，不知道米飯和餅的熱量哪個更高呢？減肥吃哪種更適合呢？餅的熱量高還是米飯熱量高餅的熱量高。米飯一般是由大米和水煮成的，其100克熱量爲116大卡，平時吃的一小碗飯大概......

燒麥和包子都是大家早餐經常吃的食物，現在很多人都在意食物的熱量，更希望吃熱量低的食物，那麼燒麥熱量高還是包子熱量高呢？燒麥熱量高還是包子熱量高包子熱量相對高一些。純素餡燒麥的熱量一般爲220大卡每100克，而肉餡的包......

很多人在看電影的時候，喜歡買上一桶爆米花邊看邊吃，這種食物雖然吃起來美味，但是減肥人羣也會頭痛，吃多怕發胖，那麼100克爆米花的熱量是多少呢?100克爆米花的熱量是多少每100克的爆米花所含有的熱量爲387大卡，需要我們慢跑5......

花捲和米飯都是常見的主食，而對於減肥的人羣而言，都很重視食物的熱量，那麼花捲熱量高還是米飯熱量高呢？花捲熱量高還是米飯熱量高花捲的熱量更高。花捲的熱量約爲211大卡/100g，而米飯的熱量爲116大卡/100g，因此花捲的熱量更......

我很喜歡吃玉米，但是我最近在減肥，想問一下一根甜玉米的熱量是多少？甜玉米和糯玉米哪個減肥？一根甜玉米的熱量一根中等玉米每100克玉米含熱量196千卡。玉米也是富含多種營養成分的食物，減肥時期可以用玉米來代替部分主食，但......

紫菜蛋花湯是以紫菜和雞蛋爲主要材料製成的湯品，營養價值比較高，適合各個年齡層的人食用，特別是想要減肥的人常常會問到，紫菜蛋花湯的熱量高嗎？米飯和紫菜蛋花湯哪個熱量更高？紫菜蛋花湯熱量高嗎不高。紫菜蛋花湯的主要材料......

最近想開始減肥了，打算先從主食方面下手，家裏有大米和黑米，請問這兩個哪個的熱量會更高呢？大米和黑米哪個熱量高大米的熱量比黑米高一點。每100克白米的熱量爲342大卡，黑米的熱量爲每100克333大卡，二者的熱量相差並不是很大......

腸粉是粵式早餐最常見的美食之一，而且口味豐富，口感細膩軟滑，營養價值高，但很多人正處於減肥期間，對於飲食的熱量攝入控制極爲嚴格，像雞蛋腸粉這種食物不知道熱量高不高？適不適合減肥的人吃呢？一份雞蛋腸粉的熱量350大卡左右......

玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，但實際上一根玉米的熱量也並不低，下面我們就來了解一下一根玉米的熱量是多少大卡。一根玉米的熱量一根玉米的熱量是多少大卡每100克玉米的......