一般來說，睡姿不好導致背部疼痛考慮是背部肌肉疲勞造成的，患者可以通過日常護理、藥物治療等方式來緩解。具體分析如下：睡姿不好導致背部疼痛通常是長時間睡覺的姿勢不正確，可能會使肌肉羣長時間處於拉伸的狀態，長時間不調......

很多人在睡覺時不知把自己的手放到哪裏，你睡覺時習慣把手放在哪？不同睡姿位置不同頭頂還是枕下還是身體下面，其實，睡得好不好跟手臂擺放的位置也有很大關係。睡覺時手臂的擺放有一定的規矩，如果放得不對，不但睡不好，還可能對......

正確的睡覺姿勢，可以讓我們全身氣血正常運行，神清氣爽，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。我們要從一朝一夕做起，甚至關於到我們每個人的睡覺姿勢，針對不同的體質我們大家都是有講究的!不同的體質睡姿不同1、心臟病心臟功能尚好者......

腰是每一個人的樞紐，可以說起到承上啓下的作用，而由於我們過度勞累，或者不良的生活習慣，常常會導致我們的腰部受到損傷。我們大部分的時間都用在睡眠上，睡姿會直接影響到我們的腰的情況，睡姿不對當心腰痛，怎麼睡對腰好呢？睡姿......

當竇房結因情緒激動而傳導緩慢和竇房結外的組織狀況不佳時，通常意味着身體有一種常見的心律失常疾病。如果這種疾病長期存在，可能會影響心臟和大腦等重要器官的運作。那麼心律失常哪種睡姿好點？心律失常哪種睡姿好點心律......

許多人在睡覺的時候會打鼾，這讓睡覺的伴侶難以忍受，因爲打鼾確實會影響其他人的睡眠。你知道如何停止打鼾嗎，看來我的朋友們都很期待。那麼，什麼姿勢睡覺不打呼嚕？什麼姿勢睡覺不打呼嚕睡覺姿勢在側臥位時，打鼾的強度和程度......

許多人在睡覺的時候會打鼾，這讓睡覺的伴侶難以忍受，因爲打鼾確實會影響其他人的睡眠。那麼，什麼睡姿不打呼嚕？什麼睡姿不打呼嚕當一些患者處於仰臥位時，打鼾症狀可能會顯著加重，但在側臥位時，打鼾的強度和程度會顯著緩解。在......

人在睡眠時，姿勢是各種各樣、千奇百怪的。但大體上歸爲四種：仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。到底哪種姿勢對身體最有利呢？我們來逐一分析。仰臥容易做惡夢這種睡姿比較多，大約佔人羣50%~60%。這樣睡不會壓迫到身體任何臟腑......

那種睡覺姿勢最好，人的一生有三分之一的時間是在睡覺中度過的，如果你的睡覺姿勢不正確，就會影響身體健康。俯臥傷乳房、傷心臟採用這種睡姿的人比較少，約佔5%。趴着睡，身體重量會壓迫胸廓，導致心臟及雙肺活動受限，影響心肺功......

對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側臥位。幾種常見病的適宜睡姿自行採取一些保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。要知道，許多疾病就是由於睡姿不當誘發或加重的。......

老人正確睡姿能養病心臟病老人右側臥。心臟在左胸位置，朝右睡會使較多的血液流向右側，減輕心臟負擔。有嚴重冠心病、心絞痛的老人宜睡10～15度傾斜的牀。上半身高，下半身低，使下腔靜脈迴流的血液減少，有利於心臟休息。心衰病......

人一生有三分之一是在睡眠中度過的。睡姿的好壞甚至影響一個人的健康和幸福感。研究發現，有80%的人羣在某個階段會受到後背疼痛的困擾，睡姿常常引起或加重了他們的後背疼痛問題。5種睡姿的利與弊1、仰臥優點緩解腰背痛，......

睡覺是人一天中最重要的生命活動，通過睡覺，人可以得到充分休息恢復體力，因此怎麼睡好覺也變得尤爲重要。那麼睡覺什麼睡姿最好呢？睡覺什麼睡姿最好常言道“站如鬆，坐如鐘，臥如弓”，這“臥如弓”，就是說唾眠的姿勢。最好的睡眠......

睡覺是每個人都會做的事情，健康和睡覺的關係非常密切，今天就給大家詳細介紹一下究竟女人該怎麼睡覺才健康，有哪些錯誤的姿勢是要牢記的。有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺......

人在睡眠時，姿勢是各種各樣、千奇百怪的。但大體上歸爲四種：仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。到底哪種姿勢對身體最有利呢？我們來逐一分析。仰臥這種睡姿比較多，大約佔人羣50%~60%。這樣睡不會壓迫到身體任何臟腑器官。但仰......

睡覺是我們人必須的事情，而每個人的睡姿各有不同，睡姿對於睡眠也是有影響的，那麼什麼樣的睡姿最健康呢？睡姿怎麼睡是最健康的仰臥。在睡姿中，仰臥是比較推薦的睡姿，這個睡姿相對來說也是一種比較健康的睡姿。因爲在保持仰臥......

人們在睡覺的時候，有千奇百怪的習慣，而一般來說，睡眠的的姿勢通常分爲3種即仰臥、側臥和俯臥，大家都知道不正確的坐姿會導致頸椎病，腰肌勞損等疾病，你是否知道，如果你的睡姿不對也會導致疾病的發生，睡姿是否正確對於女性來說，......

在我們漫長的睡眠過程中，我們或多或少都有過落枕的經歷，醒來之後，脖子痠痛的不行不行的，這種時候，我們通常會認爲自己落枕了，不過是一次偶然而已。事實上，我們之所以落枕，脖子疼，是因爲我們睡姿不正確。睡姿不好脖子疼怎麼辦？怎......

智商在我們的生活中越來越重要，不論是升學考試還是職業發展，都與智商息息相關。我們都知道智商很大程度上是遺傳的，加上後天的學習，訓練可以有所提高。除了考試之外，如何看出一個人的智商如何呢？睡姿看智商靠譜嗎？蜷縮着睡睡......

我們常說，中午不睡，下午崩潰，可見午睡對我們一天的活動是多麼的重要。常常我們爲小孩子旺盛的精力感到驚奇，隨着年齡的上升，我們越來越感到每天的精力不足，常常不足以支撐一天的活動。這樣午睡就是非常要必要的。通常半個小......