一頓吃兩根玉米一般不會胖。玉米屬於粗纖維含量比較豐富的食物，每100克新鮮玉米的熱量在200~300大卡之間。兩根玉米的可食用部分通常在100~150克，所以一頓吃兩根玉米，一天攝入的總熱量一般不會超過1500大卡，比較接近於人......

玉米是比較常見的食物，可以用來煲湯、蒸煮、炒菜等各式各樣的烹飪方式，其味道也是十分的甘甜美味，許多人都喜歡吃，那麼玉米吃多了有什麼壞處嗎？玉米吃多了有什麼壞處消化不良玉米中含有大量的纖維素，少量食用是可以的，但是玉......

玉米中藏着一寶，可惜通常都被扔掉了，它就是玉米鬚!玉米鬚性味甘、淡、平，可平肝利膽、消腫利尿，可輔助緩解水腫、血壓高、小便不利等問題。在中藥裏，玉米鬚又稱“龍鬚”，有廣泛的預防保健用途，故有着“一根玉米鬚，堪稱二兩金......

玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，但實際上一根玉米的熱量也並不低，下面我們就來了解一下一根玉米的熱量是多少大卡。一根玉米的熱量一根玉米的熱量是多少大卡每100克玉米的......

最近天氣熱沒有胃口吃別的東西，基本一天三頓都在喝玉米粥，我又擔心會長胖，所以想請問一下一天三頓喝玉米粥會胖嗎？一天三頓玉米粥會胖嗎一般不會。玉米粥是用玉米或玉米麪爲材料熬煮成的一道粥品，其中大部分是水分，脂肪、碳......

玉米是我們經常能夠見到的食物，出沒在各大商場、超市以及農貿市場中，而且還耐儲存，所以有人會買比較多，那麼玉米一天可以吃幾根呢？玉米一天可以吃幾根2根比較適宜。玉米本身屬於粗糧，而且本身也沒有什麼副作用，正常來說是沒......

糯玉米的口感具有香糯甜軟的特性，十分受大衆的歡迎和喜愛，我最近減肥就準備吃它，但是一根水煮糯玉米的熱量是多少呢？一根水煮糯玉米的熱量根據玉米的大小來看。糯玉米中主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種維生素......

玉米是一種常見的粗糧，也是一種非常健康的食品，那麼女性吃玉米有什麼好處呢？一根玉米相當於幾碗米飯？玉米是一種常見的粗糧，也是一種非常健康的食品，那麼女性吃玉米有什麼好處呢？一根玉米相當於幾碗米飯？調中開胃玉米性平，味甘......

夏天熱起來了，打算趕緊瘦幾斤減減肥，聽說吃玉米有助於減肥，不知道這甜玉米和糯玉米哪個減肥效果好呢？甜玉米和糯玉米哪個減肥效果好都好。甜玉米和糯玉米從食用熱量上來說都差不多，而且營養成分相當，兩者都含有較爲豐富的膳......

昨天去超市的時候買了一些玉米，準備回家煮玉米吃，之前都沒有煮過玉米，玉米煮多久就熟了呢？下面一起來看看吧！玉米煮多久就熟了15分鐘左右。煮玉米的時候，先將玉米清洗乾淨，然後將玉米放入鍋中，在鍋裏面放入剛好沒過玉米的清水......

最近在家裏待着長胖了很多，想計劃着減肥了，首先想做玉米粥，請問減肥能喝玉米粥嗎？一天吃三頓玉米粥會胖嗎？減肥能喝玉米粥嗎適量喝是可以的。玉米營養豐富，玉米就是粗糧的一種。而且玉米含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，可......

玉米是生活中常見的雜糧，很多家庭都喜歡吃玉米，昨天買了很多玉米，擔心放壞就拿了一些放在冰箱冷凍層保存，早上發現這些冷凍的玉米都凍硬了，冷凍的玉米怎麼煮呢？冷凍的玉米怎麼煮煮冰凍生玉米時可加入清水以及小蘇打，蓋上鍋蓋......

最近在進行減肥，據說玉米是很好的粗糧，於是囤了一箱的玉米，不知道這玉米天天吃的話，吃多了會不會對身體健康不好呢？玉米一天吃幾根合適呢？長胖一根中等大小的玉米重量是200克左右，經過水煮或蒸熟後可食用的部分大概在70克左......

近期想要減肥幾斤，然後就吃了些紅薯和玉米，但天天吃紅薯和玉米的話，這些也屬於主食類的食物，不知道會不會長胖呢？天天吃紅薯玉米會長胖嗎過量食用可能會長胖。玉米和紅薯都是生活中常見的粗糧，其中的熱量和脂肪含量都不算高......

一般情況下，吃了兩根玉米不會胖。具體分析如下：玉米屬於粗糧，其自身的熱量並不高，主要是由膳食纖維、鎂元素、礦物質、多種維生素等營養物質組成，具有美白通便、清熱解毒、健脾養胃等功效，經常吃玉米可以有效的保護腸胃，對人......

甜玉米味道甘甜，是很多人都喜歡吃的食物，但吃甜食容易長胖，不知道吃甜玉米多了會不會發胖呢？減肥期間可以吃甜玉米嗎？甜玉米吃多了會發胖嗎和做法有關，甜玉米煮着吃一般不會胖，而如果是熱量比較高的做法就有長胖的可能了。減......

明碼標價2角一根籤，最後兩女生竟吃了128元，640根籤！”幾天前，姑娘小項在春熙路附近暑襪南街“魏記麻辣燙”的就餐經歷再一次引發網友熱議。不少網友表示有類似經歷，“選了籤籤給老闆燙，吃完一報價，就嚇一跳”。30日中午，記者......

玉米雖然富含膳食纖維但是熱量也不低，玉米熱量高爲什麼還減肥？不少人減肥的時候選擇晚上吃一根玉米，玉米當晚飯吃會胖嗎？玉米熱量高爲什麼還減肥玉米是很好的粗糧，但是熱量也不低，至於玉米熱量高還減肥的原因，主要是因爲玉米......

玉米是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃玉米，紅薯也是生活中常見的食物，玉米可以跟紅薯一起煮嗎？玉米可以跟紅薯一起煮嗎紅薯玉米可以一起吃。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有保護......

我很喜歡吃玉米，但是我最近在減肥，想問一下一根甜玉米的熱量是多少？甜玉米和糯玉米哪個減肥？一根甜玉米的熱量一根中等玉米每100克玉米含熱量196千卡。玉米也是富含多種營養成分的食物，減肥時期可以用玉米來代替部分主食，但......