有關產後月子餐的養生知識

產後月子餐可以放鹽嗎

一般情況下，產後月子餐通常可以放鹽，但是注意適量，同時需要注意營養均衡攝入，避免出現營養不良的情況。具體分析如下：產後由於身體內血液循環流量較多，會導致身體內的汗液大量的排出，容易造成低鈉或者是低鈉血癥的情況，出現精......

2023-11-01

剖腹產坐月子吃什麼好三道月子餐食譜

剖腹產坐月子吃什麼好，由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤爲重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢?下面就推薦三道剖腹產月子餐食譜，希望對大家有幫助哦！......

2016-05-19

月子餐注意事項月子餐你不知道的要點

製作色香味俱全的月子餐，既能保證寶媽分娩後的營養供給又能保證充足的奶水，新媽媽的營養如何跟進，其實是有訣竅的。生產方式不同，營養跟進方式不同順產新媽媽：第一餐補充糖類有利於恢復能量；蛋白質可以快速修復身體；維生素C......

2019-03-27

產後不要這樣坐月子產婦如何科學坐月子

聰明的女人懂得擯棄老舊習俗科學生活，聰明的女人不會人云亦云聽到什麼就相信什麼，聰明的女人懂得用正確的方法呵護自己的身體，聰明的女人不會這樣坐月子：不洗頭洗澡，吃很多雞蛋，喝很多紅糖水、不下牀不吃水果。產婦如何科學......

2023-10-18

哪些人不宜喝鴿子湯產婦月子餐鴿子湯的做法

鴿子湯是用鴿子、枸杞、紅棗等材料熬成的營養豐富的補益湯，不僅鮮美味道好，而且還有很好的保健功效，那麼這樣的鴿子湯不適合哪些人喝呢？哪些人不宜喝鴿子湯痛風患者每100克鴿子中所含的嘌呤數量大約爲123毫克，屬於中嘌呤食......

2020-11-03

順產月子餐第一週食譜

剛剛分娩完的新媽媽身體非常虛弱，飲食要儘量清淡、開胃助消化，而產後第一週又是新媽媽排惡露的黃金時期，產前的水腫以及身體多餘的水分也均應排出，那麼順產的媽媽第一週月子餐該怎麼吃呢？順產月子餐第一天分娩耗費了新媽媽......

2017-04-07

藥物流產坐小月子要幾天藥物流產後坐月子要多久

藥物流產和人工流產一樣，都是爲了終止早期妊娠的一種方法，藥物流產一般用於懷孕7周內的早孕，懷孕時間在五週六週的時候，進行藥物流產效果是最好的，因爲這個時候胚胎比較小，容易完整的脫落。完成藥物流產後要休息1~2周，因爲流......

2023-11-10

好的化妝品是月子餐-青主閣月子餐

有人化了妝看着卻像沒化似的那是因爲技術好！有人沒化妝看着卻像化了一樣，你以爲她是化了妝卻不承認這可就誤會大了，她真的沒化妝只是吃對了月子餐，好的化妝品，是月子餐，青主閣月子餐當你吃對了月子餐的時候，可能經常會被人問......

2019-10-09

月子餐要注意什麼使用月子餐的注意事項

產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。少吃多餐孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復......

2019-03-11

產後便祕吃什麼最有效，就選這4道月子餐！

產婦便祕，下面推薦一些潤腸排毒的菜品，都有排毒清腸的功效，孕媽媽們一起來試試看吧。芹菜炒香乾原料：豆腐乾、芹菜、鹽、香油、油、白糖做法：1.香乾切細條；芹菜切段，開水焯芹菜，撈出過涼水2.鍋里加一小勺食用油，加入香乾煸炒，加......

2017-08-30

稽留流產後怎麼坐月子稽留流產後如何坐月子

稽留流產是婦產科常見的一種疾病，大多是因爲胚胎因素或者母體因素等原因引起的，稽留流產是指的胎兒在腹內已死亡，但是仍然留置在宮腔內，一旦孕婦發生這種情況，就會出現有腹痛，陰道出血等現象，此時就必須要到醫院進行檢查。那......

2023-11-03

產後第一餐吃什麼產後第一餐怎麼吃

產後第一餐。什麼是產後第一餐產後第一餐，顧名思義，就是產婦產後的第一頓飯。產後第一餐的重要性。當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裏落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成爲月子病的根......

2017-09-12

月子餐忌口的調料月子餐可以吃蝦嗎

月子餐指的是在生產完寶寶之後所吃的飯菜，一般建議以清淡、易消化爲主，那月子餐忌口的調料有哪些呢？月子餐忌口的調料辛辣刺激的調料。產婦在生產完之後身體是比較虛弱的，此時需要食用一些富含蛋白質、維生素、礦物質的食......

2021-11-29

剖腹產後月子餐食譜

由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤爲重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢?下面小編就新媽們推薦三道剖腹產月子餐食譜，幫你補足營養，一起來看看吧！剖腹......

2023-10-15

剖腹產月子餐的禁忌有哪些

剖腹產一般指剖宮產。一般情況下，剖宮產月子餐的禁忌包括避免食用生冷或寒涼的食物、避免食用辛辣刺激的食物、避免食用過甜的食物、避免食用過鹹的食物、避免食用過於堅硬的食物等。具體情況分析如下：1、避免食用生冷......

2023-10-29

產後瘦身餐

大部分產婦，在做完月子後，望着臃腫的身材，開始着手減肥事宜，但對於母乳餵養的媽咪，並不建議節食減肥，可適當調整飲食方向，促進新陳代謝，具體可參考下文的產後瘦身餐。紅豆薏仁湯材料：紅豆1大匙，薏仁1大匙，無糖豆漿240毫升，木糖醇1......

2019-01-26

刨腹產月子餐怎麼吃

通常情況下，剖腹產月子餐需要分階段安排，術後一週可以吃些流質食物幫助惡露排出，第二週開始可以從流質食物過渡到正常食物，調理身體，第三週到第四周要吃一些下奶的食物補充營養。1、第一週：一般剖腹產術後6小時內爲了儘快排......

2023-11-03

產婦月子餐禁忌食物

坐月子是女人一生最好的改善體質的時機，如沒有坐好月子，將會爲以後的身體健康埋下隱患，所以月子餐對新媽媽來說非常的重要，那麼月子餐有哪些禁忌食物呢？辛辣刺激的食物辛辣刺激的食物可能影響新媽媽胃腸功能，引發內熱，口舌生......

2018-12-05

剖腹產月子餐第一週食譜

剖腹產的媽媽身體恢復會比較慢，加上傷口的緣故，在飲食上禁忌更多，爲了排除惡露，促進傷口的癒合，那麼剖腹產的媽媽產後第一週月子餐該怎麼吃呢？剖腹產月子餐第一天剖腹產讓新媽媽的身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體也急需......

2018-07-04

剖腹產產婦坐月子注意事項剖腹產後如何坐月子

與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，你千萬不要着急，該休息的時候就休息。下面我......