孕媽咪爲了能夠給小寶寶提供充足的營養，身體是需要滋補的，多吃點滋補的飲食利於寶寶的發育，但是很多準媽媽會出現這樣的困擾，補過了頭還會上火，咽喉腫痛，便祕等，嚴重影響身體健康，那麼孕期滋補適合吃哪些食物呢？下面來看看吧。......

男性健康很重要，所以要特別關注，以下小編給大家介紹幾款冬季壯陽滋補湯，不僅是男人冬季居家保養的上佳之選，更可以針對早泄等男性隱疾進行調理，溫補調理補腎壯陽，還你健壯身軀。一起來看看吧!1、首烏鴿蛋湯功效：補肝腎、益精......

現在正處於冬春交際時節，忽冷忽熱，很多地方還是很冷，而且天氣乾燥，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成爲滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜，一......

鹿茸，又稱斑龍珠，爲鹿科動物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是長白山三寶之最。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液。是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。一，鹿茸的功效壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨......

魚是現在人們餐桌上常見的食物，它的營養豐富，不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處，那麼秋季滋補最適宜吃哪些魚呢？下面一起來了解一下。秋季滋補最適宜吃哪些魚1.墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食......

冬季氣候容易乾燥，肺熱、咳嗽多痰，爲了緩解這些症狀中醫建議食用一些補肺益腎、止血化痰的飲食。中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。秋冬乾燥，肺熱、咳嗽......

炎炎夏日，人們體熱旺盛，通常人們都會通過對喝水來排除體熱，除了喝水外，最佳消暑佳品當屬煲湯了，大家都知道廣州煲湯是最有名美味的，而且非常營養，所以今天小編幫大家收集了幾款廣州靚湯，大家一起來學學吧。文昌雞燉湯材料：文昌......

碗羊肉湯能給冬日帶來暖意，非常適合來養生的！那麼這樣的羊肉湯怎麼做呢？養生滋補羊肉湯有哪些做法？當歸生薑羊肉湯材料：當歸9公克，川芎3公克，熟地黃5公克，生薑片20公克，羊肉100公克，鹽及米酒適量。做法：1、先將藥材與薑片同煮30......

女性每個月總有那麼幾天被大姨媽折磨着，這段期間，女性的身體很虛弱，抵抗力也跟着下降，所以需要適當調理身體，但是經期可不要亂吃補品，爲了防止女性朋友盲目滋補，今天小編也特別給女性朋友們介紹三款最適合在經期滋補的中醫藥......

在冬季養生，最好的養生方法就是通過食療的方法了。食療食補是以從內至外的補充方式，達到一定的營養均衡。從而使身體補充養分。飲食調養：冬季節天氣特點是乾燥、寒冷，飲食宜遵循“秋冬養陰”的原則。1、多食些滋陰、潤肺......

白蘿蔔湯的家常做法做法一主料：蘿蔔200克、黃花菜30克，老母雞湯。做法：先把黃花菜乾菜用水溫水泡30分鐘，清洗兩到三次，擠幹水備用。白蘿蔔洗淨後切塊，黃花菜用水泡發、洗淨。鍋中放入三碗水(750毫升)，煮沸後加入1塊家樂濃湯......

食材黑米100克紅豆50克糯米100克糖或者鹽少量黑米、糯米、紅豆準備好，臨時將圖片中的小米換成了糯米，煮出來的粥口感更糯將所有的食材混合用清水淘洗乾淨將處理好的食材放入煮粥煲加入水，水量在兩個刻度線中間設置營養米......

牛奶沖服：將阿膠打成粉或直接取阿膠原粉，每次取阿膠粉一匙（約3～9g）放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆漿等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化後服用，口感香甜綿軟，回味悠久。阿膠粥：取大米或小米適量煮熟；取適量阿膠放入熱水......

俗話說三九補一冬，來年無病痛，冬季也是進補的好時機。這時給身體補充營養儲存能量可以抵禦寒冷，喝一碗熱乎的湯是冬天最美好的時刻，那麼冬天喝什麼湯最滋補呢？下面小編爲大家推薦。冬天喝什麼湯最滋補1.百合鵪鶉湯材料：食物......

冬天到了，南方溼冷，北方乾冷。因爲寒冷，身體經常會出現一些問題，那麼冬天適合吃什麼呢？接下來，小編就跟大家說一說7種適合冬天吃的食物。蓮藕第一種就是蓮藕。在寒冬時節，正是鮮藕上市的時候。冬季的天氣乾燥，所以吃些藕，能夠......

現在正值冬季時節，天氣寒冷乾燥，如果血氣不足，容易導致皮膚不好、容顏憔悴！所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。冬季滋補養顏湯有哪些呢？下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯。1、桂圓紅棗湯材料：幹桂圓30克、大棗50克......

養生膏方一般選用滋養性食物或藥物，加水煎煮取汁液，濃縮，加蜂蜜或膏劑製成，具有口感好、服用方便、易保存等特點。由於膏方能使有病虛損者早日恢復和痊癒，使無病者正氣亢盛，身體健康，少生疾病，因此深受人們喜愛。秋梨膏原料組......

現在是由冬轉春的時節，正值春節期間，養生要多喝湯！那麼二月適合煲什麼湯呢？此時煲的湯要適應時節的變化，具體二月適合煲什麼湯？下面小編推薦十款適合二月食用的養生湯。1、胡蘿蔔豬肝湯材料：胡蘿蔔，豬肝，各種調味品。做法：把豬......

北京光豬跑大戰霧霾2014年2月23日，北京，2014北京”光豬跑“活動舉行。“光豬跑”比賽由網友自發組織，在北京奧林匹克森林公園舉行，幾十名跑步愛好者匯聚奧林匹克森林公園，展開一場別開生面的“裸奔”活動。參賽者須穿着內......

冬季養生食譜有哪些?冬季天氣寒冷，在我們日常生活中，除了保暖至關重要外，在飲食下面也要多下點功夫，適量進補、合理膳食是非常關鍵的。衆所周知，冬季是一個滋補的好時段，我們可要好好利用這個黃金時間，幫我們儲存能量，迎接新......